Benefit #2: Circulation Benefit #3:

Benefit #2: Circulation
 
Benefit #3: Pain Reduction
Massage alleviates muscular pain, whether caused by overwork or injury. If an athlete is in pain, he or she will not be able to approach maximum poundages. Chronic or acute pain unavoidably psyches out the lifter. The less pain that is felt, the better the lifter will perform. Pain is a signal that something is wrong, so that will have to be dealt with. Massage will often be part of the required therapy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ # 2: การไหลเวียนของผลประโยชน์ # 3: ความเจ็บปวดลดการนวดบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อไม่ว่าจะเกิดจากการทำงานหนักเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บ หากนักกีฬาที่อยู่ในความเจ็บปวดเขาหรือเธอจะไม่สามารถที่จะเข้าใกล้สูงสุด poundages อาการปวดเรื้อรังหรือเฉียบพลันหลีกเลี่ยงไม่ได้จิตใจออกยก ความเจ็บปวดน้อยลงว่าเป็นความรู้สึกที่ดีกว่ายกจะดำเนินการ ปวดเป็นสัญญาณว่าสิ่งที่ผิดเพื่อที่จะต้องได้รับการจัดการ นวดมักจะเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่จำเป็น
 

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์#รึเปล่า

2 : การไหลเวียนประโยชน์# 3 : นวดลดอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ มือเท้า
ไม่ว่าจะเกิดจากการทำงานหนักเกินไป หรือบาดเจ็บ ถ้าเป็นนักกีฬาอยู่ในความเจ็บปวด เขาหรือเธอจะไม่สามารถเข้าถึง poundages สูงสุด เรื้อรังหรือปวดเฉียบพลันได้มาด้วยจิตวิญญาณ ออกมาขโมย . น้อยกว่าความเจ็บปวดที่รู้สึก ดีกว่าขโมยจะแสดง อาการปวดเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติดังนั้นจะต้องถูกจัดการ นวดมักจะเป็นส่วนหนึ่งของที่ต้องบำบัด