At home, it is important to get out

At home, it is important to get out of bed, shower and get
dressed for the day even if you are not going to be leaving your
home. Do this everyday but plan rest periods between each
activity, including showering, eating and walking. When getting
out of bed or up from a chair, do so slowly to avoid getting dizzy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่บ้าน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับจากเตียง ฝักบัวอาบน้ำ และรับแต่งตัวสำหรับวันแม้ว่าคุณจะไม่สามารถออกจากของคุณหน้าแรก ทำทุกวันนี้ แต่วางแผนระยะเวลาที่เหลือระหว่างกันกิจกรรม อาบน้ำ กิน และเดิน เมื่อได้รับออกจากเตียง หรือขึ้นจากเก้าอี้ ทำช้าเพื่อหลีกเลี่ยงการวิงเวียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่บ้านก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะลุกออกจากเตียง, ห้องอาบน้ำฝักบัวและได้รับการ
แต่งตัวสำหรับวันที่แม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปจะออกของคุณ
ที่บ้าน ทำเช่นนี้ทุกวัน แต่แผนการระยะเวลาที่เหลือระหว่างแต่ละ
กิจกรรมรวมถึงการอาบน้ำการรับประทานอาหารและการเดิน เมื่อได้รับ
ออกจากเตียงหรือเพิ่มขึ้นจากเก้าอี้ทำอย่างช้า ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการวิงเวียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่บ้าน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับออกจากเตียง , ฝักบัวและได้รับแต่งตัวสำหรับวันแม้ว่าคุณจะไม่ต้องออกจากของคุณบ้าน ทำอย่างนี้ทุกวันแต่แผนเวลาพักระหว่างแต่ละกิจกรรม ได้แก่ อาบน้ำ กินข้าว และเดิน เมื่อตอนที่ออกจากเตียงหรือขึ้นจากเก้าอี้ ทำช้าๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเวียนหัว