The “10/50/10” Treatment Regimen Ru

The “10/50/10” Treatment Regimen
Russian electrical stimulation is applied for a 10-second “on” period followed by a 50-second “off” period, with a recommended treatment time of 10 minutes per stimulation session. The objective is to increase a muscle’s ability to generate force, but what is often ignored is
Kots’ recommendation that this form of electrical stimulationshouldbeusedasanadjuncttoexercise,11 rather than as an alternative to exercise, and with electrical stimulation sessions separate from bouts of voluntary exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ระบบการปกครองรักษา"10/50/10" กระตุ้นไฟฟ้ารัสเซียใช้สำหรับ 10-สอง "ใน" ตาม ด้วยสอง 50 "ปิด" รอบระยะเวลา มีเวลาแนะนำการรักษา 10 นาทีต่อรอบเวลากระตุ้นรอบระยะเวลา วัตถุประสงค์เพื่อ เพิ่มความสามารถของกล้ามเนื้อเพื่อสร้างกองทัพ แต่ที่มักจะถูกละเว้นแนะนำของ Kots ที่นี้ ของไฟฟ้า stimulationshouldbeusedasanadjuncttoexercise, 11 แทนที่ เป็นทางเลือกในการออกกำลังกาย และกระตุ้นไฟฟ้ารอบเวลาที่แยกต่างหากจากใหญ่ทางธุรกิจออกกำลังกายความสมัครใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" 10 / 50 / 10 " การรักษาระบบการปกครอง
รัสเซียการกระตุ้นไฟฟ้าใช้ 10 วินาที " ใน " ระยะเวลาตามระยะเวลา 50 วินาที " ปิด " , แนะนำการรักษาด้วยเวลา 10 นาทีต่อเซสชันการกระตุ้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความสามารถของกล้ามเนื้อในการสร้างแรง แต่สิ่งที่มักจะมองข้ามคือ
kots ' แนะนำว่ารูปแบบของไฟฟ้า stimulationshouldbeusedasanadjuncttoexercise 11 แทนที่จะเป็นทางเลือกในการออกกำลังกาย ด้วยการกระตุ้นไฟฟ้า ช่วงแยกจาก bouts ของความสมัครใจ
การออกกําลังกาย