The need for folic acid increases c

The need for folic acid increases considerably during pregnancy. Folic acid deficiency anemia may result from inadequate intake, poor absorption, or drug interactions. Poor cooking habits (e.g., cooking with large amounts of water) can also destroy the folic acid content of foods and can lead to folic acid deficiency. Folic acid deficiency is seen in women with vitamin B12
deficiency. Women who are strict vegetarians should be evaluated for this type of anemia
Folic acid deficiency is associated with neural tube defects. Three common neural tube defects are anencephaly, spina bifida, and encephalocele. Recommendations from the U.S. Public Health Services are that all women of childbearing age take 0.4 mg of folic acid daily. Foods high in folic acid include dark green leafy vegetables, citrus fruits, beans, yeast, and fortified breakfast cereals

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรดโฟลิกจำเป็นต้องเพิ่มขึ้นมากในระหว่างตั้งครรภ์ โรคโลหิตจางขาดโฟลิอาจเกิดจากการบริโภคไม่เพียงพอ การดูดซึมไม่ดี หรือยา ทำนิสัยไม่ดี (เช่น ปรุงอาหาร ด้วยน้ำจำนวนมาก) สามารถทำลายกรดโฟลิเนื้อหาของอาหาร และสามารถนำไปสู่การขาดโฟลิ เห็นในผู้หญิงที่มีวิตามินบี 12 กรดโฟลิขาด ขาด ผู้หญิงที่เป็นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดควรประเมินโรคโลหิตจางชนิดนี้กรดโฟลิคขาดจะเชื่อมโยงกับข้อบกพร่องท่อประสาท ประสาททั่วไปสามหลอดข้อบกพร่องคือ ไม่มีสมองใหญ่ บูล bifida และ encephalocele คำแนะนำจากบริการสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาว่า สตรีวัยเจริญพันธุ์ทั้งหมดใช้กรดโฟลิ 0.4 มิลลิกรัมทุกวัน อาหารสูงในกรดโฟลิกได้แก่ผักใบเขียวเข้ม ผลไม้ส้ม ถั่ว ยีสต์ และอาหารเสริม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความจำเป็นในการกรดโฟลิคเพิ่มขึ้นมากในช่วงตั้งครรภ์ โฟลิกกรดโรคโลหิตจางขาดอาจเป็นผลมาจากการบริโภคที่ไม่เพียงพอ, การดูดซึมไม่ดีหรือปฏิกิริยาระหว่างยา นิสัยการปรุงอาหารที่ไม่ดี (เช่นการปรุงอาหารด้วยน้ำปริมาณมาก) นอกจากนี้ยังสามารถทำลายปริมาณกรดโฟลิคของอาหารและสามารถนำไปสู่การขาดกรดโฟลิค ขาดกรดโฟลิกมีให้เห็นในผู้หญิงที่มีวิตามินบี 12
ขาด ผู้หญิงที่เป็นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดควรมีการประเมินสำหรับประเภทของโรคโลหิตจางนี้
โฟลิกกรดมีความเกี่ยวข้องกับข้อบกพร่องของท่อประสาท ร่วมกันสามข้อบกพร่องท่อประสาทมี anencephaly, bifida Spina และ encephalocele ข้อเสนอแนะจากสหรัฐอเมริกาบริการสาธารณสุขที่ผู้หญิงทุกคนในวัยเจริญพันธุ์ใช้ 0.4 mg ของกรดโฟลิกในชีวิตประจำวัน อาหารสูงในกรดโฟลิกรวมถึงผักสีเขียวเข้มใบเขียวผลไม้ส้ม, ถั่วยีสต์และเสริมอาหารเช้าซีเรียล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความต้องการกรดโฟลิกเพิ่มขึ้นมากในระหว่างการตั้งครรภ์ โลหิตจางเนื่องจากขาดกรดโฟลิคอาจเป็นผลมาจากการบริโภค การดูดซึมไม่ดีเพียงพอ หรือยาเสพติดที่เพิ่มขึ้น นิสัยอาหารที่ไม่ดี ( เช่น อาหารที่มีจำนวนมากของน้ำ ) สามารถทำลายกรดโฟลิกปริมาณของอาหาร และสามารถนำไปสู่การขาดกรดโฟลิค . เนื่องจากขาดกรดโฟลิคเป็นวิตามินที่เห็นในผู้หญิงขาด ผู้หญิงที่เป็นมังสวิรัติที่เข้มงวดควรจะประเมินของโรคโลหิตจางชนิดนี้เนื่องจากขาดกรดโฟลิคจะเกี่ยวข้องกับข้อบกพร่องท่อประสาท ทั่วไปสามหลอดประสาทบกพร่องเป็นภาวะไม่มีสมองร้อนจี๋ , และมหา . ข้อเสนอแนะจากสหรัฐอเมริกาบริการสาธารณสุขที่ผู้หญิงทุกคนของบายศรีใช้ 0.4 มิลลิกรัมของกรดโฟลิคทุกวัน อาหารสูงในกรดโฟลิค ได้แก่ ผักใบเขียวเข้ม ผลไม้ส้ม ถั่ว ยีสต์ และเสริมธัญพืชอาหารเช้า