Physical activity makes you more ti

Physical activity makes you more tired so you’re more ready to sleep. Good quality sleep helps improve overall wellness and can reduce stress.
See our page The Importance of Sleep for more information.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพที่ทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นเพื่อให้คุณพร้อมขึ้นไปนอน นอนหลับดีช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม และสามารถลดความเครียด ดูหน้าของเราสำคัญของนอนสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่ทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นเพื่อให้คุณพร้อมมากขึ้นในการนอนหลับ การนอนหลับที่มีคุณภาพดีช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและสามารถลดความเครียด.
ดูที่หน้าของเราความสำคัญของการนอนหลับสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นดังนั้นคุณพร้อมที่จะนอน ที่นอนคุณภาพดี ช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและสามารถลดความเครียด
ดูหน้าความสำคัญของการนอนหลับสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมของเรา