In both cases, eat and drink, then

In both cases, eat and drink, then drink some more. “Staying hydrated is the most important thing to do, because you lose a lot of fluids when you’re ill,” says Sears, who adds that there’s no need for special beverages containing electrolytes (like Gatorade) unless you’re severely dehydrated from vomiting or diarrhea.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในทั้งสองกรณี กิน และดื่ม นั้นดื่มบ้าง "ตะกละเป็นสิ่งสำคัญที่สุดจะทำอย่างไร เพราะคุณสูญเสียของเหลวจำนวนมากเมื่อคุณป่วย กล่าวว่า Sears ที่เพิ่มว่า ไม่จำเป็นสำหรับเครื่องดื่มพิเศษที่ประกอบด้วยไลต์ (เช่น Gatorade) คุณอบแห้งจากการอาเจียนหรือท้องเสียอย่างรุนแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในทั้งสองกรณีกินและดื่มแล้วดื่มบางมากขึ้น "คอยไฮเดรทเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำเพราะคุณสูญเสียจำนวนมากของของเหลวเมื่อคุณป่วยเป็น" เซียร์กล่าวว่าที่บอกว่าไม่ต้องมีเครื่องดื่มพิเศษที่มีอิเล็กโทรไล (เช่น Gatorade) ถ้าคุณกำลังขาดน้ำอย่างรุนแรงจาก อาเจียนหรือท้องเสีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในทั้งสองกรณี , กินและดื่มแล้วดื่มอีก " พักอยู่ hydrated เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำ เพราะคุณสูญเสียของเหลวมากเมื่อคุณกำลังป่วย กล่าวว่า " เซียร์ที่เพิ่มที่ไม่ต้องมีเครื่องดื่มพิเศษที่มีอิเล็กโทรไลต์ ( เช่น เกเตอเรด ) นอกจากจะรุนแรงขาดน้ำจากการอาเจียนหรือท้องเสีย