Preparing meals for oneself may lea

Preparing meals for oneself may lead to insufficient meal variety because of the lack of a regular stock of ingredients and less motivation to make ‘good’ everyday meals. For instance, one study suggested that divorced or bereaved adults had a decreased vegetable intake compared with those who stayed married [5, 6]. There is evidence that older adults who eat alone have increased risks of nutritional deficits, poor weight control [7–9] and death

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การเตรียมอาหารสำหรับตัวเองอาจทำให้ความหลากหลายของอาหารไม่เพียงพอเนื่องจากขาดหลักทรัพย์ปกติ ของส่วนผสม และน้อย กว่าแรงจูงใจให้ 'ดี' ในทุกโอกาส เช่น หนึ่งการศึกษาแนะนำว่า หย่า หรือสูญเสียผู้ใหญ่มีการลดลงผักบริโภคเทียบกับที่พักแต่งงาน [5, 6] มีหลักฐานว่า ผู้สูงอายุที่กินคนเดียวได้เพิ่มความเสี่ยงของการขาดดุลทางโภชนาการ ควบคุมน้ำหนักยาก [7-9] และเสียชีวิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเตรียมอาหารสำหรับตัวเองอาจนำไปสู่​​ความหลากหลายอาหารไม่เพียงพอเพราะขาดสต็อกปกติของส่วนผสมและแรงจูงใจน้อยที่จะทำให้ 'ดี' อาหารในชีวิตประจำวัน ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งที่ชี้ให้เห็นว่าผู้ใหญ่หย่าร้างหรือปลิดชีพมีการบริโภคผักลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่แต่งงาน [5, 6] มีหลักฐานว่าผู้สูงอายุที่กินคนเดียวได้เพิ่มความเสี่ยงของการขาดดุลทางโภชนาการ, การควบคุมน้ำหนักที่น่าสงสาร [7-9] เป็นและความตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเตรียมอาหารสำหรับตัวเองอาจนำไปสู่ความหลากหลายอาหารไม่เพียงพอ เพราะขาดหุ้นปกติของส่วนผสมและแรงจูงใจ น้อย เพื่อทำให้อาหารทุกวันดี ' ตัวอย่าง หนึ่งการศึกษาชี้ให้เห็นว่าหย่า หรือผู้ใหญ่มีผู้เสียชีวิตลดลง เมื่อเทียบกับผู้ที่บริโภคผักอยู่แต่งงาน [ 5 , 6 ] มีหลักฐานว่า ผู้สูงอายุที่กินคนเดียวได้เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะยากจนควบคุมน้ำหนัก [ 7 – 9 ] และความตาย