slowly press hands forward while cu

slowly press hands forward while curving the back and tucking chin down towards chest.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค่อย ๆ กดมือไปข้างหน้าในขณะที่โค้งกลับ และกล่าวคางลงสู่หน้าอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช้ากดมือไปข้างหน้าในขณะที่โค้งด้านหลังและ tucking คางลงไปที่หน้าอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ค่อยๆกดมือไปข้างหน้าในขณะที่โค้งด้านหลังและ tucking คางลงกับหน้าอก