Remember—on the Healthy Eating Pyramid, created by the Department of Nutrition at the Harvard School of Public Health, potatoes are not counted as a vegetable, since they are mostly starch and should be used sparingly.
จำบนพีระมิดอาหารสุขภาพ , ที่สร้างขึ้นโดยฝ่ายโภชนาการจาก Harvard School of Public Health , มันฝรั่งจะไม่ถูกนับเป็นผัก เพราะส่วนใหญ่เป็นแป้ง และควรใช้อย่างประหยัด