Exercise 'not key to obesity fight'

Exercise 'not key to obesity fight'
Physical activity has little role in tackling obesity - and instead public health messages should squarely focus on unhealthy eating, doctors say.
In an editorial in the British Journal of Sports Medicine, three international experts said it was time to "bust the myth" about exercise.
They said while activity was a key part of staving off diseases such as diabetes, heart disease and dementia, its impact on obesity was minimal.
Instead excess sugar and carbohydrates were key.
The experts, including London cardiologist Dr Aseem Malhotra, blamed the food industry for encouraging the belief that exercise could counteract the impact of unhealthy eating.
An obese person does not need to do one iota of exercise to lose weight, they just need to eat less
Dr Aseem Malhotra, Cardiologist
They even likened their tactics as "chillingly similar" to those of Big Tobacco on smoking and said celebrity endorsements of sugary drinks and the association of junk food and sport must end.
They said there was evidence that up to 40% of those within a normal weight range will still harbour harmful metabolic abnormalities typically associated with obesity.
But despite this public health messaging had "unhelpfully" focused on maintaining a healthy weight through calorie counting when it was the source of calories that mattered most - research has shown that diabetes increases 11-fold for every 150 additional sugar calories consumed compared to fat calories.
And they pointed to evidence from the Lancet global burden of disease programme which shows that unhealthy eating was linked to more ill health than physical activity, alcohol and smoking combined.
'Unscientific'
Dr Malhotra said: "An obese person does not need to do one iota of exercise to lose weight, they just need to eat less. My biggest concern is that the messaging that is coming to the public suggests you can eat what you like as long as you exercise.
"That is unscientific and wrong. You cannot outrun a bad diet."
But others said it was risky to play down the role of exercise. Prof Mark Baker, of the National Institute of Health and Care Excellence, which recommends "well-balanced diets combined with physical activity", said it would be "idiotic" to rule out the importance of physical activity.
Ian Wright, director general at Food and Drink Federation, said: "The benefits of physical activity aren't food industry hype or conspiracy, as suggested. A healthy lifestyle will include both a balanced diet and exercise."
He said the industry was encouraging a balanced diet by voluntarily providing clear on-pack nutrition information and offering products with extra nutrients and less salt, sugar and fat.
"This article appears to undermine the origins of the evidence-based government public health advice, which must surely be confusing for consumers," he said.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกาย 'ไม่สำคัญเพื่อต่อสู้โรคอ้วน'กิจกรรมทางกายภาพมีบทบาทน้อยในโรคอ้วนแก่ - และแทน ข้อความที่สาธารณสุขควรเริ่มเน้นกินไม่แข็งแรง หมอบอกในการกองในอังกฤษวารสารการกีฬาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญนานาชาติที่สามกล่าวว่า เวลา "หน้าอกตำนาน" เกี่ยวกับการออกกำลังกายพวกเขากล่าวว่า ในขณะกิจกรรม ส่วนสำคัญของ staving ออกจากโรคเช่นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และสมอง เสื่อม ผลกระทบของโรคอ้วนได้น้อยที่สุดแทน ส่วนเกินน้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตถูกคีย์ผู้เชี่ยวชาญ รวมทั้งลอนดอน cardiologist Dr Aseem Malhotra ตำหนิอุตสาหกรรมอาหารสำหรับการส่งเสริมความเชื่อที่ว่า การออกกำลังกายสามารถถอนผลกระทบของการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงเป็นคนอ้วนไม่ต้องทำส่วนน้อยนิดหนึ่งออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาก็ต้องกินน้อยดร. Aseem Malhotra, Cardiologistพวกเขาแม้ likened กลยุทธ์ของพวกเขาเป็น "chillingly คล้าย" กับยาสูบขนาดใหญ่สูบ และกล่าวรับรองชื่อเสียงไพเราะเครื่องดื่มและความสัมพันธ์ของอาหารขยะและกีฬาต้องจบพวกเขากล่าวว่า มีหลักฐานว่า ค่า 40% ของน้ำหนักปกติใน ช่วงจะยังคงฮาร์เบอร์อันตรายเผาผลาญปกติเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนผิดปกติแต่แม้นี้สาธารณสุข ข้อความมี "unhelpfully" เน้นรักษาน้ำหนักสุขภาพแคลอรี่นับเป็นแหล่งที่มาของแคลอรี่ที่ mattered มากที่สุด - งานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า โรคเบาหวานเพิ่มขึ้น 11-fold เมื่อผ่านการแคลอรี่เพิ่มเติมน้ำตาลทุก 150 ใช้เปรียบเทียบกับแคลอรี่ไขมันและพวกเขายังชี้ไปที่หลักฐานจาก Lancet ภาระโลกของโครงการโรคซึ่งแสดงว่า ไม่แข็งแรงกินถูกเชื่อมโยงกับป่วยเพิ่มมากขึ้นกว่ากิจกรรมทางกายภาพ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่รวม'Unscientific'ดร. Malhotra กล่าวว่า: "เป็นคนที่อ้วนไม่จำเป็นต้องทำส่วนน้อยนิดหนึ่งออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาก็ต้องกินน้อย ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือ ว่า ส่งข้อความที่ประชาชนจะมาแนะนำคุณสามารถกินสิ่งที่คุณชอบตราบใดที่คุณออกกำลังกาย"นั่นคือ unscientific และไม่ถูกต้อง คุณไม่สามารถ outrun อาหารไม่ดี"แต่คนอื่นพูดก็มีความเสี่ยงในการเล่นบทบาทของการออกกำลังกายลง ศาสตราจารย์หมายเบเกอร์ ดูแลความเป็นเลิศ การแนะนำ "อาหารสมดุลที่รวมกิจกรรมทางกายภาพ" และสถาบันสุขภาพแห่งชาติกล่าวว่า มันจะ "idiotic" ความสำคัญของกิจกรรมทางกายภาพออกกฎเอียนไรท์ ผู้อำนวยการทั่วไปในอาหารและเครื่องดื่มสภา กล่าวว่า: "ผลประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพไม่ hype อุตสาหกรรมอาหารหรือสมคบคิด เป็นแนะนำ สุขภาพจะมีสมดุลและออกกำลังกาย"เขากล่าวว่า อุตสาหกรรมส่งเสริมสมดุล โดยสมัครใจให้ข้อมูลโภชนาการการล้างข้อมูลบนชุด และนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ มีสารอาหารพิเศษ และน้อย กว่าเกลือ น้ำตาล และไขมัน"บทความนี้ปรากฏขึ้นทำลายกำเนิดของรัฐบาลตามหลักฐานสาธารณสุขคำแนะนำ ซึ่งย่อมต้องสับสนสำหรับผู้บริโภค เขากล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกาย 'ไม่สำคัญที่จะต่อสู้กับโรคอ้วน'
การออกกำลังกายมีบทบาทเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการแก้ปัญหาโรคอ้วน -. และข้อความสาธารณสุขแทนอย่างเต็มที่ควรมุ่งเน้นไปที่การรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงหมอบอก
ในบทความในวารสาร British Journal of เวชศาสตร์การกีฬาสามผู้เชี่ยวชาญจากต่างประเทศกล่าวว่ามันเป็นเวลาที่ ไปที่ "หน้าอกตำนาน" เกี่ยวกับการออกกำลังกาย.
ในขณะที่พวกเขากล่าวว่าเป็นกิจกรรมที่เป็นส่วนสำคัญของ staving ปิดโรคต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจและภาวะสมองเสื่อม, ผลกระทบต่อโรคอ้วนได้น้อย.
น้ำตาลส่วนเกินแทนและคาร์โบไฮเดรตเป็นสำคัญ.
ผู้เชี่ยวชาญรวมทั้งลอนดอน โรคหัวใจดร Aseem Malhotra โทษอุตสาหกรรมอาหารสำหรับส่งเสริมความเชื่อว่าการออกกำลังกายสามารถรับมือกับผลกระทบของการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง.
คนอ้วนไม่จำเป็นต้องทำอย่างใดอย่างหนึ่งส่วนน้อยนิดของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักที่พวกเขาเพียงแค่ต้องกินน้อยลง
ดร Aseem Malhotra, โรคหัวใจ
พวกเขายังเปรียบกลยุทธ์ของพวกเขาว่า "chillingly คล้ายกัน" กับบรรดาบิ๊กยาสูบสูบบุหรี่และบอกว่ารับรองชื่อเสียงของเครื่องดื่มหวานและความสัมพันธ์ของอาหารขยะและการเล่นกีฬาต้องจบ.
พวกเขากล่าวว่ามีหลักฐานที่แสดงว่าได้ถึง 40% ของผู้ที่อยู่ในภาวะปกติ ช่วงน้ำหนักจะยังคงปิดบังความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารที่เป็นอันตรายมักจะเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน.
แต่แม้จะมีการส่งข้อความนี้สุขภาพของประชาชนได้ "ไม่ช่วยเหลือ" ที่มุ่งเน้นการรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพผ่านการนับแคลอรี่เมื่อมันเป็นแหล่งที่มาของแคลอรี่ที่สำคัญที่สุด - มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้น 11 เท่าทุก ๆ 150 แคลอรี่น้ำตาลที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับการบริโภคแคลอรี่ไขมัน.
และพวกเขาชี้ไปที่หลักฐานจากภาระทั่วโลกมีดหมอของโปรแกรมโรคซึ่งแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงได้รับการเชื่อมโยงกับสุขภาพไม่ดีกว่าการออกกำลังกายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่รวม.
'วิทยาศาสตร์'
ดร Malhotra กล่าวว่า "คนที่เป็นโรคอ้วนไม่จำเป็นต้องทำอย่างใดอย่างหนึ่งส่วนน้อยนิดของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักที่พวกเขาเพียงแค่ต้องกินน้อยลง กังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือว่าการส่งข้อความที่กำลังจะมาถึงประชาชนที่แสดงให้เห็นคุณสามารถกินสิ่งที่คุณต้องการตราบเท่าที่คุณออกกำลังกาย.
"นั่นคือตามหลักวิทยาศาสตร์และผิด. คุณไม่สามารถวิ่งได้เร็วกว่าการรับประทานอาหารที่ไม่ดี."
แต่คนอื่นบอกว่ามันเป็นความเสี่ยงที่จะลงเล่น บทบาทของการออกกำลังกาย ศาสตราจารย์มาร์คเบเกอร์ของสถาบันสุขภาพแห่งชาติและการดูแลความเป็นเลิศซึ่งแนะนำ "อาหารที่มีความสมดุลร่วมกับการออกกำลังกาย" กล่าวว่ามันจะเป็น "งี่เง่า" ที่จะออกกฎความสำคัญของการออกกำลังกาย.
เอียนไรท์ผู้อำนวยการทั่วไปในอาหาร และเครื่องดื่มพันธ์กล่าวว่า "ผลประโยชน์ของการออกกำลังกายไม่ได้ hype อุตสาหกรรมอาหารหรือสมรู้ร่วมคิดที่แนะนำชีวิตสุขภาพจะรวมทั้งอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย.."
​​เขากล่าวว่าอุตสาหกรรมที่ได้รับการส่งเสริมให้อาหารที่สมดุลโดยสมัครใจให้ชัดเจน ในแพ็คข้อมูลโภชนาการและนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารพิเศษและเกลือน้อยน้ำตาลและไขมัน.
"บทความนี้จะปรากฏขึ้นเพื่อทำลายต้นกำเนิดของรัฐบาลตามหลักฐานคำแนะนำด้านสุขภาพของประชาชนซึ่งก็จะต้องทำให้เกิดความสับสนสำหรับผู้บริโภค" เขากล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายไม่ได้คีย์โรคอ้วนต่อสู้
กิจกรรมทางกายน้อย บทบาทในการแก้ปัญหาโรคอ้วน - แทนสาธารณสุขข้อความควรเริ่มเน้นการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก หมอพูด .
ในบรรณาธิการในวารสารการแพทย์กีฬาของอังกฤษ สามผู้เชี่ยวชาญระหว่างประเทศกล่าวว่ามันเป็นเวลาที่จะ " หน้าอกตำนาน " เกี่ยวกับการออกกำลังกาย .
เขาบอกว่าในขณะที่กิจกรรมเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของ staving ปิดโรค เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ และสมองเสื่อม ผลกระทบของโรคอ้วนได้น้อยที่สุด แทนน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตส่วนเกิน

คือ คีย์ ผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงลอนดอน นักกายภาพบำบัด ดร aseem มัลโฮตรา ตำหนิอุตสาหกรรมอาหารเพื่อส่งเสริมความเชื่อว่า การออกกำลังกายสามารถลดผลกระทบของการรับประทาน
ไม่แข็งแรงบุคคลตุ๊ไม่ต้องทำหนึ่งส่วนน้อยนิดของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาก็ต้องกินให้น้อยลง

aseem ดร มัลโฮทรา , หัวใจก็เปรียบกลยุทธ์ของพวกเขาเป็นเสมือน " อย่างเยือกเย็น " ของผู้สูบบุหรี่ยาสูบใหญ่บอกว่าดารา endorsements เครื่องดื่มหวานและสมาคมอาหารขยะ และกีฬาที่ต้องจบลง
พวกเขาบอกว่ามีหลักฐานว่าได้ถึง 40% ของผู้ที่อยู่ภายในช่วงน้ำหนักปกติจะยังท่าเรือที่เป็นอันตรายการเผาผลาญอาหารผิดปกติมักจะเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน .
แต่แม้นี้สาธารณสุขส่งข้อความได้ " unhelpfully " เน้นการรักษาน้ำหนักสุขภาพผ่านการนับแคลอรี่เมื่อมันเป็นแหล่งของพลังงานที่สำคัญที่สุด - การวิจัยได้แสดงว่า โรคเบาหวานเพิ่มขึ้น 11 เท่า สำหรับทุก 150 เพิ่มเติมเมื่อเทียบกับน้ำตาลแคลอรี่ที่บริโภคแคลอรี่ไขมัน .
เขาชี้ไปยังหลักฐานจาก Lancet ซึ่งภาระโรคของโครงการซึ่งแสดงให้เห็นว่ากิน unhealthy ที่เชื่อมโยงกับสุขภาพป่วยมากขึ้นกว่าการออกกำลังกาย การดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่รวม .
'
'unscientific ดร มัลโฮตรา กล่าวว่า " บุคคลตุ๊ไม่ต้องทำหนึ่งส่วนน้อยนิดของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาก็ต้องกินให้น้อยลง .ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือการส่งข้อความนี้มาเพื่อสาธารณะ แปลว่าคุณสามารถกินสิ่งที่คุณต้องการตราบเท่าที่คุณออกกำลังกาย .
" ที่เป็นวิทยาศาสตร์ และ ผิด คุณไม่สามารถวิ่งเร็วกว่าอาหารที่ไม่ถูกต้อง " .
แต่คนอื่นบอกว่ามันเสี่ยงเกินไปที่จะเล่นลงบทบาทของการออกกำลังกาย รศ ดร มาร์ค เบเกอร์ สถาบันสุขภาพและความเป็นเลิศซึ่งแนะนำให้ " สมดุลอาหารรวมกับกิจกรรม " กายกล่าวว่ามันจะเป็น " โง่ " เพื่อแยกแยะความสำคัญของกิจกรรมทางกายภาพ .
เอียนไรท์ ผู้อำนวยการทั่วไปของสหพันธ์อาหารและเครื่องดื่มกล่าวว่า : " ประโยชน์ของกิจกรรมทางกายไม่ hype หรือสมรู้ร่วมคิด อุตสาหกรรมอาหาร ตามที่แนะนำ วิถีชีวิตมีสุขภาพดีจะรวมทั้งอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย "
.เขากล่าวว่าอุตสาหกรรมส่งเสริมอาหารที่สมดุลโดยสมัครใจให้ชัดเจนบนข้อมูลผลิตภัณฑ์โภชนาการแพ็คและเสนอด้วยสารอาหารเสริมและเกลือน้อย น้ำตาล และไขมัน
" บทความนี้จะปรากฏขึ้นที่จะทำลายต้นกำเนิดของหลักฐานเชิงประจักษ์ รัฐบาล สาธารณสุขแนะนำ ซึ่งคงสับสนสำหรับผู้บริโภค " เขากล่าว