Despite some recommendations that w

Despite some recommendations that walking be included in exercise programs for preventing or managing osteoporosis,
this is not supported by the bulk of current evidence.While there is some evidence that brisk walking may slow bone loss, the majority of RCTs and meta-analyses report that regular walking alone has little or no effect on improving or maintaining BMD at the hip and spine or reducing fracture risk. Similarly, the effects of other forms of aerobic-based training on BMD appear to be limited.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้จะมีคำแนะนำบางอย่างที่เดินจะรวมอยู่ในโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับการป้องกันหรือการจัดการโรคกระดูกพรุนนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยกลุ่มของ evidence.While ปัจจุบันมีหลักฐานบางอย่างที่เดินเร็วอาจชะลอการสูญเสียกระดูกส่วนใหญ่ของ RCTs และอภิวิเคราะห์รายงานที่ ปกติเดินคนเดียวมีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการปรับปรุงหรือการรักษาความหนาแน่นของกระดูกที่สะโพกและกระดูกสันหลังหรือการลดความเสี่ยงการแตกหัก
ในทำนองเดียวกันผลกระทบของรูปแบบอื่น ๆ ของการฝึกอบรมแอโรบิกขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของกระดูกปรากฏว่าถูก จำกัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้จะมีแนวทางที่เดินอยู่ในโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อป้องกัน หรือการจัดการโรคกระดูกพรุน
นี้จะไม่ได้รับการสนับสนุนโดยจำนวนมากของหลักฐานปัจจุบัน ในขณะที่มีหลักฐานบางอย่างที่เดินเร็วอาจลดการสูญเสียกระดูกส่วนใหญ่ของรายงานและที่ปกติ โดยวิธีการวิเคราะห์เมต้า RCTs เดินคนเดียวได้ผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการปรับปรุงหรือการรักษาความหนาแน่นที่สะโพกและกระดูกสันหลัง หรือลดความเสี่ยงการแตกหัก ส่วนผลของรูปแบบอื่น ๆของการฝึกอบรมแอโรบิกพื้นฐานที่มีอยู่จำกัด