In the present meta-analysis of ran

In the present meta-analysis of randomized controlled
trials comparing low-carbohydrate diets with low-fat diets,
we found that both diets were equally effective at reducing
body weight and waist circumference. Both diets reduced
participants’ blood pressures, total to HDL cholesterol
ratios, and total cholesterol, LDL cholesterol, triglycerides,
blood glucose, and serum insulin levels and raised HDL
cholesterol; however, participants on low-carbohydrate
diets had greater increases in HDL cholesterol and greater
decreases in triglycerides but experienced less reduction in
total and LDL cholesterol compared with persons on lowfat
diets. These findings have important clinical and public
health implications. Over the past several decades, low-fat
diets have been recommended to the public for weight loss
primarily because of their beneficial effects on metabolic
risk factors (4). Our study suggests that low-carbohydrate
diets might provide an alternative approach for weight reduction
without worsening metabolic risk factors.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการนำ meta-analysis ของ randomized ควบคุมการทดลองเปรียบเทียบอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ด้วยอาหารไขมันต่ำเราพบว่า อาหารทั้งสองมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันลดร่างกายน้ำหนักและเอวเส้นรอบวง อาหารทั้งสองลดลงคนเลือดดัน รวมกับไขมัน HDLอัตราส่วน และไขมันทั้งหมด ไขมัน LDL ระดับไตรกลีเซอไรด์น้ำตาล ในเลือด และระดับอินซูลินเซรั่ม และ HDL ยกไขมัน อย่างไรก็ตาม ร่วมกับคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารมีเพิ่มมากขึ้น ในไขมัน HDL และมากขึ้นลดระดับไตรกลีเซอไรด์แต่มีประสบการณ์น้อยลดลงรวมและเปรียบเทียบกับคนใน lowfat ไขมัน LDLอาหาร ผลการวิจัยเหล่านี้มีความสำคัญทางคลินิก และสาธารณะผลกระทบสุขภาพ ที่ผ่านมาหลายทศวรรษ ไขมันต่ำอาหารแนะนำประชาชนสำหรับการสูญเสียน้ำหนักเป็นหลักเนื่องจากผลประโยชน์ของพวกเขาในการเผาผลาญปัจจัยเสี่ยง (4) เราแนะนำที่คาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารอาจให้วิธีการสำรองสำหรับการลดน้ำหนักไม่เลวลงปัจจัยเสี่ยงต่อการเผาผลาญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใน Meta-analysis ปัจจุบันของแบบสุ่ม
ทดลองเปรียบเทียบอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำด้วยอาหารไขมันต่ำ
ที่เราพบว่าอาหารทั้งสองมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการลด
น้ำหนักตัวและรอบเอว อาหารทั้งสองที่ลดลง
ของผู้เข้าร่วมดันเลือด, รวม HDL คอเลสเตอรอล
อัตราส่วนและคอเลสเตอรอลรวมคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์
ระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินในซีรั่มและยกระดับ HDL
คอเลสเตอรอล; แต่ผู้เข้าร่วมในคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อาหารที่มีเพิ่มขึ้นมากขึ้นใน HDL คอเลสเตอรอลและมากขึ้น
ลดลงไตรกลีเซอไรด์ แต่มีประสบการณ์การลดน้อยลงในการ
รวมและ LDL คอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับบุคคลใน lowfat
อาหาร การค้นพบนี้มีคลินิกและสาธารณะที่สำคัญ
ผลกระทบด้านสุขภาพ ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาที่มีไขมันต่ำ
อาหารที่ได้รับการแนะนำให้ประชาชนสำหรับการลดน้ำหนัก
ส่วนใหญ่เพราะผลประโยชน์ของพวกเขาในการเผาผลาญ
ปัจจัยเสี่ยง (4) การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อาหารที่อาจให้วิธีการทางเลือกสำหรับการลดน้ำหนัก
โดยไม่ต้องถดถอยปัจจัยเสี่ยงการเผาผลาญอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในปัจจุบันการวิเคราะห์อภิมานสุ่ม
การทดลองเปรียบเทียบกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารไขมันต่ำ ,
เราพบว่าทั้งอาหารมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการลดน้ำหนักและรอบเอว
. ทั้งอาหารลดลง
เข้าร่วม ' เลือดความดัน รวมกับ HDL คอเลสเตอรอลรวม และคอเลสเตอรอลต่อ

, คอเลสเตอรอล , LDL ไตรกลีเซอไรด์สูง ระดับกลูโคสในเลือดและในซีรั่มระดับอินซูลินและเลี้ยงดูคอเลสเตอรอล HDL
; แต่ผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมีมากขึ้น
เพิ่มคอเลสเตอรอล HDL และลดไตรกลีเซอไรด์ แต่ประสบการณ์ในการมากขึ้น

รวม และคอเลสเตอรอลน้อยกว่าเมื่อเทียบกับคนลดน้ำหนักโลว์แฟต

การค้นพบนี้มีสำคัญทางคลินิกและสาธารณสุข
ผลกระทบสุขภาพ ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา , ไขมันต่ำ
อาหารที่ได้รับการแนะนำต่อประชาชน
การสูญเสียน้ำหนักเป็นหลัก เพราะผลประโยชน์ของพวกเขาเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงการเผาผลาญ
( 4 ) การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจให้

ทางเลือกสำหรับการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องลดปัจจัยความเสี่ยง .