Next, I having a healthy exercise p

Next, I having a healthy exercise plan. In addition to helping you lose weight and gain confidence, exercising has a host of other benefits for your body and mind. You are getting in shape. Having good cardiovascular health has been linked to a decreased risk of Alzheimer’s, just to name one. So hit the pool, the pavement, or the park as often as you can. Exercising boosts your immune system too; even a change as minor as walking briskly for 20-30 minutes a day, five days a week can improve your immune system by increasing both your antibody and T-killer cell response.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถัดไป ฉันมีแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ นอกจากช่วยคุณลดน้ำหนัก และสร้างความมั่นใจ ออกกำลังกายมีโฮสต์ของผลประโยชน์อื่น ๆ ของร่างกายและจิตใจ คุณได้รับในรูปร่าง มีสุขภาพหัวใจที่ดีมีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของอัลไซเม เพียงเพื่อชื่อหนึ่ง ดังนั้น ตีสระว่ายน้ำ ถนน หรือสวนสาธารณะได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ ออกกำลังกายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเกินไป แม้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเช่นเดินเร็ว ๆ สำหรับ 20-30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ วันสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โดยเพิ่มทั้งแอนติบอดีและการตอบสนองของเซลล์นักฆ่า T

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต่อไปผมจะมีการวางแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ นอกจากจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเพิ่มความเชื่อมั่น, การออกกำลังกายมีโฮสต์ของผลประโยชน์อื่น ๆ สำหรับร่างกายและจิตใจของคุณ คุณจะได้รับในรูปร่าง การมีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีได้รับการเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของอัลไซเมเพียงเพื่อชื่อหนึ่ง ดังนั้นตีสระว่ายน้ำทางเท้าหรือสวนสาธารณะได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเกินไป แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นผู้เยาว์เป็นเหยงเดินประมาณ 20-30 นาทีต่อวันห้าวันต่อสัปดาห์สามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยการเพิ่มทั้งแอนติบอดีและการตอบสนองของเซลล์ T-นักฆ่าของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต่อไปฉันต้องวางแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ นอกจากจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเพิ่มความเชื่อมั่น ออกกำลังกายมีโฮสต์ของผลประโยชน์อื่น ๆของร่างกาย และ จิตใจ คุณจะได้รับในรูปร่าง มีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีได้ถูกเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคอัลไซเมอรส์ เพียงชื่อเดียว แล้วกดปุ่ม สระน้ำ ถนน หรือสวนสาธารณะบ่อยเท่าที่คุณสามารถ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเกินไป แม้เปลี่ยนเป็นเล็กน้อย เช่น เดินเหยงสำหรับ 20-30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์สามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โดยการเพิ่มทั้งแอนติบอดีและการตอบสนองของเซลล์ t-killer .