1. Drinking Water Helps Maintain th

1. Drinking Water Helps Maintain the Balance of Body Fluids. Your body is composed of about 60% water. The functions of these bodily fluids include digestion, absorption, circulation, creation of saliva, transportation of nutrients, and maintenance of body temperature.

"Through the posterior pituitary gland, your brain communicates with your kidneys and tells it how much water to excrete as urine or hold onto for reserves," says Guest, who is also an adjunct professor of medicine at Stanford University.

When you're low on fluids, the brain triggers the body's thirst mechanism. And unless you are taking medications that make you thirsty, Guest says, you should listen to those cues and get yourself a drink of water, juice, milk, coffee -- anything but alcohol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 การดื่มน้ำจะช่วยรักษาความสมดุลของของเหลวในร่างกาย ร่างกายของคุณจะประกอบด้วยน้ำประมาณ 60% ฟังก์ชั่นของของเหลวในร่างกายเหล่านี้รวมถึงการย่อยอาหารการดูดซึมไหลเวียนของการสร้างน้ำลาย, การขนส่งของสารอาหารและการบำรุงรักษาอุณหภูมิของร่างกาย.

"ผ่านต่อมใต้สมองหลัง,สมองของคุณติดต่อสื่อสารกับไตของคุณและบอกว่าเท่าไหร่น้ำในการขับถ่ายปัสสาวะหรือถือเข้าสำรอง "กล่าวว่าแขกที่ยังเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ของยาที่ Stanford University.

เมื่อคุณอยู่ในระดับต่ำของเหลวในสมอง ก่อให้เกิดความกระหายกลไกของร่างกาย. และถ้าคุณมีการใช้ยาที่ทำให้คุณกระหายน้ำผู้เข้าพักบอกว่าคุณควรจะฟังความหมายเหล่านั้นและได้รับตัวเองดื่มน้ำน้ำผลไม้, นม, กาแฟ - อะไร แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. น้ำดื่มช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย ประมาณ 60% ประกอบร่างกายด้วยน้ำ รวมฟังก์ชันของของเหลวเหล่านี้ร่างกายย่อยอาหาร การดูดซึม หมุนเวียน การสร้างน้ำลาย ขนส่งสารอาหาร และการบำรุงรักษาอุณหภูมิร่างกาย

"ผ่านต่อมใต้สมองหลัง แขก ที่ยังเป็นศาสตราจารย์ adjunct ยาที่สแตนฟอร์ดมหาวิทยาลัยกล่าวว่า สมองของคุณสื่อสารกับไตของคุณ และบอกให้มากน้ำ การขับถ่ายเป็นปัสสาวะค้างไว้ลงทุนสำรอง

เมื่อคุณมีของเหลว สมองก่อให้เกิดกลไกความกระหายน้ำของร่างกาย และ ถ้าคุณกำลังใช้ยาที่ทำให้คุณกระหายน้ำ พักกล่าว คุณควรฟังสิ่งเหล่านั้น และการได้รับเครื่องดื่มน้ำ น้ำ นม กาแฟ - anything but แอลกอฮอล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . น้ำดื่มน้ำจะช่วยรักษาสมดุลของร่างกายขับของเหลว ร่างกายของคุณประกอบด้วยประมาณ 60% น้ำ ฟังก์ชันการทำงานของร่างกายเหล่านี้รวมถึงระบบย่อยอาหารระบบดูดซับแรงสั่นสะเทือนการไหลเวียนของการสร้างของน้ำลายบริการรับส่งของสารอาหารและการบำรุงรักษา อุณหภูมิ ของร่างกาย.

"ผ่านช่อง(เยื่อ)ที่ขับเสมหะ ภายหลัง ได้1 . น้ำดื่มน้ำจะช่วยรักษาสมดุลของร่างกายขับของเหลว ร่างกายของคุณประกอบด้วยประมาณ 60% น้ำ ฟังก์ชันการทำงานของร่างกายเหล่านี้รวมถึงระบบย่อยอาหารระบบดูดซับแรงสั่นสะเทือนการไหลเวียนของการสร้างของน้ำลายบริการรับส่งของสารอาหารและการบำรุงรักษา อุณหภูมิ ของร่างกาย.

"ผ่านช่อง(เยื่อ)ที่ขับเสมหะ ภายหลัง ได้คุณควรจะฟังข้อคิดเห็นและได้รับตัวคุณเองน้ำนมน้ำผลไม้คั้นกาแฟอะไรแต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สมองของคุณจะสื่อสารกับไตของคุณและจะเป็นเท่าไหร่น้ำเพื่อขับ(เหงื่อ)เป็นน้ำปัสสาวะหรือกดค้างไว้เพื่อใช้เป็นทุนสำรอง"กล่าวว่าสำหรับผู้ใช้บริการผู้ซึ่งยังเป็นอาจารย์บุคลากรทางการแพทย์ของยาที่ Stanford University .

เมื่อคุณอยู่ในระดับต่ำน้ำสมองที่จะทำให้เกิดกลไกการกระหายน้ำของร่างกายได้ เว้นแต่คุณจะได้รับยาที่ทำให้คุณกระหายน้ำกล่าวว่าสำหรับผู้ใช้บริการ