Dieting despite being thin – Follow

Dieting despite being thin – Following a severely restricted diet. Eating only certain low-calorie foods. Banning “bad” foods such as carbohydrates and fats.
Obsession with calories, fat grams, and nutrition – Reading food labels, measuring and weighing portions, keeping a food diary, reading diet books.
Pretending to eat or lying about eating – Hiding, playing with, or throwing away food to avoid eating. Making excuses to get out of meals (“I had a huge lunch” or “My stomach isn’t feeling good.”).
Preoccupation with food – Constantly thinking about food. Cooking for others, collecting recipes, reading food magazines, or making meal plans while eating very little.
Strange or secretive food rituals – Refusing to eat around others or in public places. Eating in rigid, ritualistic ways (e.g. cutting food “just so”, chewing food and spitting it out, using a specific plate).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อดอาหารแม้จะมีบาง – ต่ออาหารตาม รับประทานเฉพาะอาหารบางแคลอรี่ต่ำ ห้าม "ไม่ดี" อาหารคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
ครอบงำ ด้วยแคลอรี่ ไขมันกรัม และ โภชนาการ – อ่านฉลากอาหาร วัด และชั่งส่วน รักษาไดอารี่อาหาร อ่านหนังสืออาหาร.
หลอกกินหรือโกหกเกี่ยวกับกิน – ซ่อน เล่นกับ หรือทิ้งอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร ทำให้ข้อแก้ตัวจะได้รับจากอาหาร ("มีอาหารกลางวันขนาดใหญ่" หรือ "ท้องฉันไม่ได้รู้สึกดี")
Preoccupation อาหารตลอดเวลาคิดเกี่ยวกับอาหาร ทำอาหาร คนเก็บรวบรวมสูตร อ่านนิตยสารอาหาร หรือทำแผนอาหารขณะรับประทานอาหารมากน้อย
Strange หรืออาหารความลับพิธีกรรม – ปฏิเสธที่จะกินผู้อื่น หรือ ในสถานสาธารณะ รับประทานอาหารแข็ง ว่าวิธี (เช่นตัดอาหาร "ก็" เคี้ยวอาหาร และคายมันออกมา ใช้เฉพาะแผ่น)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การอดอาหารแม้จะเป็นบาง - ตามอาหารอย่าง จำกัด รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำเพียงบางอย่าง ห้ามอาหารที่ "เลวร้าย" เช่นคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
มัวเมาด้วยแคลอรี่กรัมไขมันและโภชนาการ - อ่านฉลากอาหาร, การวัดและการชั่งน้ำหนักส่วนการรักษาไดอารี่อาหารการอ่านหนังสืออาหาร
ทำท่าจะกินหรือนอนเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร - ซ่อนเล่น ด้วยหรือทิ้งอาหารที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร แก้ตัวที่จะได้รับจากการรับประทานอาหาร ("ฉันมีอาหารกลางวันขนาดใหญ่" หรือ "ท้องของฉันไม่ได้มีความรู้สึกที่ดี.")
ลุ่มหลงกับอาหาร - ตลอดเวลาคิดเกี่ยวกับอาหาร การปรุงอาหารสำหรับคนอื่น ๆ การจัดเก็บภาษีสูตรอ่านนิตยสารอาหารหรือการทำแผนอาหารในขณะที่การรับประทานอาหารน้อยมาก
แปลกหรือความลับพิธีกรรมอาหาร - ปฏิเสธที่จะกินรอบผู้อื่นหรือในสถานที่สาธารณะ การรับประทานอาหารในแข็งวิธีพิธีกรรม (เช่นการตัดอาหาร "เพียงเพื่อให้" เคี้ยวอาหารและคายมันออกมาโดยใช้แผ่นเฉพาะ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดความอ้วนแม้บาง–ต่อไปนี้ถูกจำกัดอาหาร กินเพียงหนึ่งแคลอรี่ต่ำอาหาร ห้าม " อาหารเลว " เช่น คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
ความหลงใหลที่มีแคลอรี่กรัมไขมันและโภชนาการ–การอ่านฉลากอาหาร , การวัดและการชั่งน้ำหนักบางส่วน รักษาไดอารี่อาหาร , การอ่านหนังสืออาหาร .
แกล้งกิน หรือโกหกเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร–ซ่อน เล่นกับหรือทิ้งอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงรับประทาน หาข้ออ้างออกไปจากอาหาร ( " ฉันมีขนาดใหญ่เที่ยง " หรือ " ท้องของฉันไม่ค่อยดี " )
เข้าไปกับอาหาร – ตลอดเวลาคิดเกี่ยวกับอาหาร ทำอาหารให้คนอื่นเก็บสูตร , อ่านนิตยสารอาหารหรือทำให้แผนอาหารขณะกินน้อยมาก .
แปลกหรือซ่อนเงื่อนพิธีกรรมอาหาร–ปฏิเสธการกินรอบ ๆหรือในที่สาธารณะการรับประทานอาหารในงวด เป็นพิธีกรรมทาง ( เช่นตัดอาหาร " เพื่อ " การเคี้ยวอาหารและคายมันออก ใช้เฉพาะแผ่น )