Whether higher protein diets protec

Whether higher protein diets protect bone health and promote calcium retention when healthy, physically active adults routinely undergo periods of increased metabolic demand has been of particular interest to our laboratory. Using a nonobese animal model, we demonstrated that long-term consumption of MPC and soybased higher protein (32% total energy intake), adequate-calcium diets suppressed parathyroid hormone secretion, attenuated bone turnover, and increased trabecular volumetric bone mineral density independent of energy status and, in large part, protein source. In a well-controlled human study, where volunteers consumed about 1000 mg calcium per day, we investigated whether systematic increases in dietary protein above the RDA (2 and 3 times) resulted in progressive increases in calcium absorption and improvements in biomarkers of bone turnover in healthy, physically active adults during short-term periods of weight maintenance (10 d) and weight loss. We found that dietary protein had neither an effect on calcium absorption nor did increased protein intake augment net calcium retention and biomarkers of bone turnover. These findings were unexpected and likely due to the small differences in PRAL between protein groups, suggesting the calciuretic effect of dietary protein is largely attributed to its metabolic acidity or its contribution to dietary PRAL rather than protein, as such. Assuming calcium intake is consistent with the RDA (1000 mg/d), our data suggest that healthy, physically active adults can consume protein at levels up to 3 times the RDA without disrupting calcium homeostasis and bone integrity during weight maintenance and weight loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารโปรตีนสูงป้องกันกระดูกสุขภาพ และส่งเสริมรักษาแคลเซียมเมื่อผู้ใหญ่ใช้งานจริง อาหารเสริมเพื่อสุขภาพเป็นประจำรับรอบระยะเวลาของการเผาผลาญขึ้นแล้วสนใจโดยเฉพาะห้องปฏิบัติการของเรา โดยใช้แบบจำลองสัตว์ nonobese เราแสดงว่าการใช้ระยะยาวของ MPC และ soybased สูงโปรตีน (บริโภคพลังงาน 32%), หลั่งพาราไทรอยด์ฮอร์โมนระงับอาหารแคลเซียมอย่างเพียงพอ การหมุนเวียนของกระดูกไฟฟ้าเคร... แล้วเพิ่ม trabecular volumetric กระดูกความหนาแน่นขึ้นอยู่กับสถานะพลังงาน และ ส่วนใหญ่ แหล่งโปรตีน ในการควบคุมแห่งมนุษย์ศึกษา ที่อาสาสมัครใช้ประมาณ 1000 มิลลิกรัมแคลเซียมต่อวัน ที่เราตรวจสอบว่า ระบบเพิ่มโปรตีนอาหารเหนือ RDA (ครั้งที่ 2 และ 3) ให้ก้าวหน้าเพิ่มขึ้นในการดูดซึมแคลเซียมและการปรับปรุงใน biomarkers ของการหมุนเวียนของกระดูกในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การใช้งานจริงช่วงระยะสั้นการบำรุงรักษาน้ำหนัก (10 d) และน้ำหนัก เราพบว่า อาหารโปรตีนก็ไม่เป็นผลต่อการดูดซึมแคลเซียมและ ไม่ได้บริโภคโปรตีนเพิ่มขึ้นเพิ่มแคลเซียมสุทธิรักษาและ biomarkers ของการหมุนเวียนของกระดูก ผลการวิจัยเหล่านี้ได้โดยไม่คาดคิด และอาจเนื่องจากขนาดเล็กความแตกต่างใน PRAL ระหว่างกลุ่มโปรตีน แนะนำผล calciuretic ของอาหารโปรตีนเป็นส่วนใหญ่เกิดจากมีการเผาผลาญหรือของเงินสมทบอาหาร PRAL มากกว่าโปรตีน เช่น สมมติว่า การบริโภคแคลเซียมจะสอดคล้องกับ RDA (1000 mg/d), ข้อมูลแนะนำว่า ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การใช้งานจริงสามารถบริโภคโปรตีนในระดับสูงสุด 3 ครั้ง RDA โดยควบภาวะธำรงดุลแคลเซียม และกระดูกสมบูรณ์บำรุงรักษาน้ำหนักและน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงปกป้องสุขภาพของกระดูกและส่งเสริมการเก็บรักษาแคลเซียมเมื่อมีสุขภาพดีผู้ใหญ่ออกกำลังกายเป็นประจำผ่านช่วงเวลาของความต้องการการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นได้รับความสนใจเป็นพิเศษกับห้องปฏิบัติการของเรา โดยใช้แบบจำลองสัตว์ nonobese เราแสดงให้เห็นว่าการบริโภคในระยะยาวของคณะกรรมการนโยบายการเงินและ soybased โปรตีนสูงกว่า (32% ปริมาณพลังงานทั้งหมด) อาหารที่เพียงพอแคลเซียมระงับการหลั่งฮอร์โมนการหมุนเวียนของกระดูกลดและเพิ่มกระดูกปริมาตร trabecular แร่หนาแน่นอิสระของพลังงาน สถานะและส่วนใหญ่แหล่งที่มาของโปรตีน ในการศึกษาของมนุษย์มีการควบคุมที่อาสาสมัครที่บริโภคประมาณ 1000 มิลลิกรัมแคลเซียมต่อวันที่เราตรวจสอบว่าการเพิ่มขึ้นของระบบในโปรตีนดังกล่าวข้างต้น RDA (ที่ 2 และ 3 ครั้ง) ส่งผลให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความก้าวหน้าในการดูดซึมแคลเซียมและการปรับปรุงใน biomarkers ของผลประกอบการในกระดูก ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายผู้ใหญ่ที่ใช้งานในช่วงระยะสั้นของการบำรุงรักษาน้ำหนัก (10 ง) และการสูญเสียน้ำหนัก เราพบว่ามีโปรตีนไม่ผลต่อการดูดซึมแคลเซียมหรือไม่ปริมาณโปรตีนเพิ่มขึ้นเพิ่มการเก็บรักษาแคลเซียมสุทธิ biomarkers ของผลประกอบการของกระดูก การค้นพบนี้เป็นที่ไม่คาดคิดและน่าจะเกิดจากความแตกต่างเล็ก ๆ ใน PRAL ระหว่างกลุ่มโปรตีนบอกผล calciuretic ของโปรตีนมีสาเหตุส่วนใหญ่จะเผาผลาญความเป็นกรดหรือผลงานของตนในการ PRAL อาหารมากกว่าโปรตีนดังกล่าว สมมติว่าปริมาณแคลเซียมที่มีความสอดคล้องกับ RDA (1000 มก. / วัน) ข้อมูลของเราแสดงให้เห็นว่ามีสุขภาพดีผู้ใหญ่ออกกำลังกายสามารถใช้โปรตีนในระดับที่สูงถึง 3 เท่าของ RDA โดยไม่กระทบกับสภาวะสมดุลแคลเซียมและกระดูกสมบูรณ์ระหว่างการบำรุงรักษาน้ำหนักและการสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ว่าอาหารโปรตีนสูง ป้องกันและส่งเสริมสุขภาพของกระดูกแคลเซียมความคงทนเมื่อเคลื่อนไหวร่างกาย ตรวจสุขภาพ ผู้ใหญ่ผ่านช่วงเวลาของความต้องการการเผาผลาญเพิ่มขึ้น ได้ประโยชน์เฉพาะกับปฏิบัติการของเรา การใช้สัตว์ทดลอง เด็กไม่อ้วน เราแสดงให้เห็นว่าการบริโภคระยะยาวของนโยบายการเงินและ soybased โปรตีนสูง ( 32% การบริโภคพลังงานทั้งหมด )อาหารแคลเซียมที่เพียงพอยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนพาราไทรอยด์ลดการหมุนเวียน , กระดูกและความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น trabecular ปริมาตรอิสระ สถานภาพของพลังงาน และ ส่วน ใหญ่ แหล่งโปรตีน ในการควบคุมมนุษย์ศึกษา ที่อาสาสมัครบริโภคประมาณ 1000 มิลลิกรัมแคลเซียมต่อวันเราตรวจสอบพบว่า การเพิ่มโปรตีนในอาหารสูงกว่า RDA ( 2 และ 3 ครั้ง ) จะทำให้ก้าวหน้าเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและการปรับปรุงใหม่ของกระดูกหมุนเวียนในสุขภาพ ผู้ใหญ่ ใช้งานจริงในช่วงระยะสั้นระยะเวลาการบำรุงรักษาน้ำหนัก ( 10 วัน ) และการสูญเสียน้ำหนักเราพบว่าอาหารโปรตีนได้ไม่มีผลต่อการดูดซึมแคลเซียมและโปรตีนเสริมแคลเซียมเพิ่มขึ้นในสุทธิและความก้าวหน้าของการหมุนเวียนของกระดูก สรุปคือไม่คาดคิด และน่าจะเกิดจากความแตกต่างเล็กใน pral ระหว่างกลุ่มโปรตีนแนะนำผล calciuretic ของการบริโภคโปรตีนเป็นส่วนใหญ่เกิดจากการสลายของกรด หรือ การบริจาคไต pral มากกว่าโปรตีน เช่น สมมติว่ามีความสอดคล้องกับปริมาณแคลเซียม ( 1 , 000 มิลลิกรัมต่อวัน ) , ข้อมูลของเราให้มีสุขภาพดีผู้ใหญ่ทางร่างกายสามารถใช้โปรตีนในระดับถึง 3 ครั้ง RDA โดยไม่กระทบกับสมดุลแคลเซียมและกระดูกในระหว่างการรักษาความสมบูรณ์และน้ำหนักขาดทุน