Simple measures may help you deal w

Simple measures may help you deal with a migraine at home.
• Lie in a quiet, cool, dark room.
• Place a cold flannel on your forehead or neck.
• Do not drink coffee, tea or orange juice.
• Avoid moving around too much.
• Try to relax through meditation or listening to music.
• Do not read or watch television.
• Do not drive.
• Some people find relief from ‘sleeping off’ an attack.
• Take painkillers as directed by your doctor.
If you have another attack, take your anti-migraine medication or
simple pain relief and lie down in a dark, quiet place. The earlier
you start treatment the better. Take medication only as directed.
If your headache is severe, is not like the usual pattern, does
not respond to the usual pain relief medication, or is associated
with arm or leg weakness, speech difficulty, fever, drowsiness
or confusion, you should seek urgent medical care.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มาตรการที่ง่ายอาจช่วยให้คุณจัดการกับไมเกรนที่บ้าน.
•โกหกในที่เงียบสงบเย็นห้องมืด.
•วางสักหลาดเย็นบนหน้าผากหรือคอของคุณ.
•ไม่ดื่มชากาแฟหรือน้ำผลไม้สีส้ม.
•หลีกเลี่ยงการย้ายไปรอบ ๆ มากเกินไป มาก.
•พยายามที่จะผ่อนคลายผ่านการทำสมาธิหรือฟังเพลง.
•อย่าอ่านหรือดูโทรทัศน์.
•อย่าขับรถ.
•บางคนพบบรรเทาจาก 'นอนปิด' โจมตี.
•ใช้ยาแก้ปวดเป็นผู้กำกับโดยแพทย์ของคุณ.
ถ้าคุณ
มีการโจมตีอื่นใช้ยาป้องกันไมเกรนหรือบรรเทาอาการปวดที่เรียบง่ายและล้มตัวลงนอนในที่มืดสถานที่เงียบสงบ ก่อนหน้านี้คุณจะเริ่มต้นการรักษาที่ดีกว่า
ใช้ยาเพียงเป็นผู้กำกับ.
ถ้าอาการปวดหัวของคุณมีความรุนแรงจะไม่ชอบรูปแบบปกติไม่ไม่ตอบสนองต่อยาบรรเทาอาการปวดปกติหรือมีความเกี่ยวข้องกับแขนหรืออ่อนแอขาความยากลำบากในการพูดไข้ง่วงนอนหรือความสับสนคุณควรแสวงหาการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มาตรการที่ง่ายจะช่วยให้คุณจัดการกับไมเกรนที่บ้าน
- โกหกในเงียบ เย็น ในห้องมืด .
- ไปเลยที่เย็นบนหน้าผากหรือคอของคุณ .
- ไม่ควรดื่มชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้สีส้ม .
- หลีกเลี่ยงการย้ายรอบมากเกินไป .
- พยายามผ่อนคลายด้วยสมาธิ หรือ ฟังเพลง .
- อย่าอ่านหนังสือหรือดูโทรทัศน์
-
- ไม่ขับรถ บางคนหาบรรเทาจาก ' นอน ' การโจมตี .
- กินยาแก้ปวดตามที่กำกับโดยแพทย์ของคุณ .
ถ้าคุณมีการโจมตีอีก ใช้ป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดไมเกรน ยา
ง่ายและนอนในที่มืด เงียบ ก่อนหน้านี้
คุณเริ่มการรักษาที่ดีกว่า ใช้ยาเท่านั้นโดยตรง .
ถ้าอาการปวดหัวรุนแรง ไม่เหมือนรูปแบบปกติ ไม่
ไม่ตอบสนองปกติ บรรเทาอาการปวดยา หรือเกี่ยวข้อง
กับแขน หรือ ขาอ่อน พูดยาก มีไข้ ซึม
หรือความสับสน คุณควรจะแสวงหาการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วน