Stress management is the most impor

Stress management is the most important subject of contemporary
competitive world wherein every individual, irrespective of gender,
race, religion, caste, class etc. is undergoing stress and strain due to a
multiplicity of factors-specially ever growing cut throat competition in
today’s achieving society in which every sky is not the limit of
success. Varied kinds of artificial needs have been created in the quest
of leading a luxurious life and tendency of showing of material
possessions. It is high time when social scientists must seriously come
out with certain well tested strategies of preventing and coping stress
(Lazarus & Folkman, 1984).Stress is the reaction that people have to
excessive pressure or other types of demand placed on them. It arises
when they worry that they cannot cope. The pressures of working life
can lead to stress if they are excessive or long-term. Examples of long-term or chronic stress are the fear, frustration and anger that may be
produced by an unhappy relationship with one’s boss or with a difficult
customer, and the unhappiness of an unsuitable job. Up to a certain
point an increase in pressure will improve performance and the quality
of life. However, if pressure becomes excessive it loses its beneficial
effect and becomes harmful. Employers should become more aware of
the factors that are most likely to lead to excessive press ure and stress
in the workplace(.Somaz & Tulgan,2003).While it will not be possible
for organizations to remove all these stressors it is important that they
work with employees and managers to identify which aspects of the
working environment are causing most difficulties and work together
for improvements.
This paper will discuss various techniques of stress management at
workplace, measures to reduce workplace stress and interventions
when sources of stress cannot be eliminated.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดเป็นเรื่องสำคัญที่สุดของสมัย โลกแข่งขัน wherein ทุกบุคคล เพศ ไม่ เชื้อชาติ ศาสนา วรรณะ คลาฯลฯ อยู่ในระหว่างการสนองความเนื่องการ มากมายหลายหลากปัจจัยพิเศษเรื่อย ๆ คอแข่งขันใน วันนี้ของบรรลุซึ่งทุกฟ้าไม่จำกัดของสังคม ความสำเร็จ สร้างชนิดแตกต่างกันของความต้องการเทียมในการแสวงหา ผู้นำชีวิตหรูหราและแนวโน้มการแสดงวัสดุ ทรัพย์สิน มันจะถึงเวลาเมื่อต้องเป็นนักวิทยาศาสตร์สังคมอย่างจริงจัง ออก ด้วยดีบางทดสอบแผนป้องกัน และเผชิญความเครียด (ลาซาและ Folkman, 1984)ความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่คนต้อง ความดันมากเกินไปหรือชนิดอื่น ๆ ของความต้องไว้บนนั้น มันเกิดขึ้น เมื่อพวกเขากังวลว่า พวกเขาไม่สามารถรับมือ ความเครียดของชีวิตการทำงาน สามารถนำไปสู่ความเครียดถ้ามีมากเกินไป หรือระยะยาว ตัวอย่างของความเครียดเรื้อรัง หรือระยะยาวคือ ความกลัว แห้ว และโกรธที่อาจ ผลิต โดยความสัมพันธ์ไม่มีความสุข กับของเจ้านาย หรือเป็นเรื่องยาก ลูกค้า และทุกข์ของการงานที่ไม่เหมาะสม ถึงกับบาง จุดการเพิ่มความดันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและคุณภาพ ของชีวิต อย่างไรก็ตาม ถ้าความดันมากเกินไป จะสูญเสียประโยชน์ของ ผลกระทบ และเป็นอันตราย นายจ้างควรจะตระหนักถึง ปัจจัยที่นำไปมากเกินไปมักกด ure และความเครียด ในทำงาน (Somaz & Tulgan, 2003)ในขณะนั้นจะไม่สามารถ สำหรับองค์กรเอาลดเหล่านี้ เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขา ทำงานกับพนักงานและผู้จัดการระบุว่าลักษณะของการ สภาพแวดล้อมในการทำงานทำให้เกิดความยากลำบากมากที่สุด และทำงานร่วมกัน สำหรับการปรับปรุง เอกสารนี้จะกล่าวถึงเทคนิคต่าง ๆ ของการจัดการความเครียดที่ ที่ทำงาน มาตรการลดความเครียดที่ทำงานและงานวิจัย เมื่อแหล่งที่มาของความเครียดไม่ถูกตัดออกไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การจัดการความเครียดเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดในปัจจุบัน
โลกการแข่งขันที่นั้นทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศ
เชื้อชาติศาสนาวรรณะชั้นอื่น ๆ อยู่ระหว่างความเครียดและความเครียดเนื่องจาก
หลายหลากของปัจจัยพิเศษที่เคยเติบโตแข่งขันตัดคอใน
สังคมการบรรลุในวันนี้ ซึ่งในท้องฟ้าทุกคนมีขีด จำกัด ของการไม่
ประสบความสำเร็จ ชนิดที่แตกต่างกันของความต้องการเทียมได้ถูกสร้างขึ้นในการแสวงหา
ของการดำรงชีวิตอย่างหรูหราและแนวโน้มของการแสดงของวัสดุ
ดินแดน มันเป็นเวลาที่สูงเมื่อนักวิทยาศาสตร์สังคมอย่างจริงจังจะต้องมา
ออกมาพร้อมกับกลยุทธ์บางอย่างการทดสอบอย่างดีในการป้องกันและการเผชิญความเครียด
(ลาซารัส & Folkman, 1984) .Stress เป็นปฏิกิริยาที่ผู้คนต้อง
ดันมากเกินไปหรือชนิดอื่น ๆ ของความต้องการที่วางอยู่บนพวกเขา มันเกิดขึ้น
เมื่อพวกเขากังวลว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือ ความกดดันของชีวิตการทำงาน
สามารถนำไปสู่ความเครียดถ้าหากพวกเขามากเกินไปหรือระยะยาว ตัวอย่างของในระยะยาวหรือความเครียดเรื้อรังเป็นความกลัวแห้วและความโกรธที่อาจจะ
ผลิตโดยความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขกับเจ้านายหนึ่งหรือกับยาก
ของลูกค้าและความทุกข์ของงานที่ไม่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับบาง
จุดเพิ่มขึ้นของความดันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและคุณภาพ
ของชีวิต แต่ถ้าความดันกลายเป็นมากเกินไปจะสูญเสียประโยชน์ของ
ผลกระทบและเป็นอันตราย นายจ้างควรจะเป็นมากขึ้นตระหนักถึง
ปัจจัยที่มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่นาฬิกากดมากเกินไปและความเครียด
ในที่ทำงาน (.Somaz & Tulgan 2003) ในขณะที่ความมันจะเป็นไปไม่ได้
สำหรับองค์กรที่จะลบความเครียดเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขา
ทำงานร่วมกับพนักงานและผู้จัดการที่จะระบุว่าในแง่ของ
สภาพแวดล้อมการทำงานจะก่อให้เกิดปัญหามากที่สุดและทำงานร่วมกัน
สำหรับการปรับปรุง.
กระดาษนี้จะหารือเกี่ยวกับเทคนิคต่างๆของการจัดการความเครียดในที่
ทำงานมาตรการเพื่อลดความเครียดในที่ทำงานและการแทรกแซง
เมื่อแหล่งที่มาของความเครียดไม่สามารถตัดออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การจัดการกับความเครียดก็คือ เรื่องที่สำคัญที่สุดของโลกแข่งขันร่วมสมัย
ซึ่งแต่ละบุคคลโดยไม่คำนึงถึงเพศ ,
เชื้อชาติ ศาสนา ชนชั้น ระดับ ฯลฯ คือสามารถ ความเค้น และความเครียด เนื่องจากมีปัจจัยพิเศษที่เคยเติบโตมากมาย

วันนี้การแข่งขันในการตัดคอในสังคมซึ่งทุกฟ้าไม่ขีด จำกัด ของ
ความสำเร็จ .หลากหลายชนิดของความต้องการเทียมที่ถูกสร้างขึ้นในเควส
เป็นผู้นำชีวิตที่หรูหราและแนวโน้มของการแสดงของวัสดุเงินทอง

มันสูงเวลา เมื่อนักวิทยาศาสตร์ทางสังคมต้องจริงจังมา
กับบางดีทดสอบกลยุทธ์ในการป้องกันและการเผชิญความเครียด
( Lazarus & Folkman , 1984 ) ความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่ผู้คนต้อง
ความดันมากเกินไปหรือชนิดอื่น ๆของความต้องการที่วางอยู่บนพวกเขา มันเกิดขึ้น
เมื่อพวกเขาเป็นห่วงว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือได้ แรงกดดันของชีวิตการทำงาน
สามารถนำไปสู่ความเครียด หากมีมากเกินไปหรือระยะยาว ตัวอย่างของระยะยาวหรือความเครียดเรื้อรัง กลัวแห้วและความโกรธที่อาจ
ผลิต โดยความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขกับหนึ่งเป็นเจ้านายหรือกับลูกค้ายาก
,และความทุกข์ของงานไม่เหมาะสม ถึงจุดหนึ่ง
เพิ่มความดันจะปรับปรุงประสิทธิภาพ และคุณภาพ
ของชีวิต แต่ถ้าดันกลายเป็นมากเกินไปสูญเสียผลประโยชน์
และจะเป็นอันตราย นายจ้างควรตระหนักมากกว่า
ปัจจัยที่มักจะนำไปสู่ ure กดมากเกินไปและความเครียดในสถานที่ทำงาน (
. somaz & Tulgan , 2003 )ในขณะที่มันจะไม่เป็นไปได้สำหรับองค์กรที่จะลบทั้งหมดเหล่านี้

5 มันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาทำงานกับพนักงานและผู้จัดการเพื่อระบุลักษณะของสภาพแวดล้อมในการทำงาน ทำให้เกิดปัญหามากที่สุด

และทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุง
บทความนี้จะกล่าวถึงเทคนิคต่างๆในการจัดการกับความเครียดที่
ที่ทำงาน มาตรการเพื่อลดความเครียดในที่ทำงานและการแทรกแซง
เมื่อแหล่งสามารถความเครียดที่ถูกคัดออก