One fruit that may help with fat-lo

One fruit that may help with fat-loss are avocados. Most people who follow a restricted carbohydrate diet fail to increase their fat content high enough to keep their bodies and metabolisms operating optimally. Per fruit, avocados have about 20 grams of healthy fats which over the course of a day is relatively low. Higher fat may not only increase metabolism but also increase testosterone levels which is one of the main hormones responsible in fat loss for both men AND women.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อะโวคาโดผลไม้หนึ่งที่อาจช่วยให้ มีการสูญเสียไขมันได้ คนส่วนใหญ่ที่ติดตามการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตจำกัดล้มเหลวในการเพิ่มขึ้นของปริมาณไขมันที่สูงพอที่จะทำให้ร่างกายและ metabolisms ที่ดำเนินงานอย่างเหมาะสม ต่อผลไม้ อะโวคาโดมีไขมันเพื่อสุขภาพที่ผ่านหลักสูตรต่อวันค่อนข้างต่ำ ประมาณ 20 กรัม ไขมันสูงอาจไม่เพียงแต่เพิ่มการเผาผลาญ แต่ยัง เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายซึ่งเป็นหนึ่งในฮอร์โมนหลักที่รับผิดชอบในการสูญเสียไขมันสำหรับทั้งชายและหญิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่งที่อาจช่วยให้มีการสูญเสียไขมันเป็นอะโวคาโด คนส่วนใหญ่ที่เป็นไปตามอาหารคาร์โบไฮเดรต จำกัด ล้มเหลวในการเพิ่มปริมาณไขมันของพวกเขาสูงพอที่จะให้ร่างกายและ metabolisms การดำเนินงานของพวกเขาได้อย่างดีที่สุด ต่อผลอะโวคาโดมีประมาณ 20 กรัมของไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งในช่วงเวลาของวันค่อนข้างต่ำ ไขมันที่สูงขึ้นอาจไม่เพียง แต่เพิ่มการเผาผลาญ แต่ยังเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายซึ่งเป็นหนึ่งในฮอร์โมนหลักที่รับผิดชอบในการสูญเสียไขมันสำหรับทั้งชายและหญิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลหนึ่งที่อาจช่วยให้กับการสูญเสียไขมัน avocados . คนส่วนใหญ่ที่ติดตามจำกัดอาหารคาร์โบไฮเดรตล้มเหลวที่จะเพิ่มเนื้อหาของไขมันสูงเพียงพอเพื่อให้ร่างกายและการเผาผลาญอาหารทำงานได้อย่างดีที่สุด ต่อผล อะโวคาโดมีประมาณ 20 กรัมของไขมันสุขภาพที่ผ่านหลักสูตรของวันค่อนข้างน้อย เพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงกว่าอาจไม่เพียง แต่ยังเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่รับผิดชอบในการสูญเสียไขมันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง