Humans were designed to move. But m

Humans were designed to move. But modern lifestyles and office jobs rarely prompt us to roam around. Quite the opposite, says Peter Katzmarzyk, an epidemiogist at the University of Louisiana.
sitting is ubiquitous in our lives today. You know, we sit while we're eating, we sit in the car, we sit while we watch TV And many of us sit for many hours at work. So an average, Americans report they sit between four and a half to five hours a day Katzmarzyk said.
And, as he says, those chair-centered days matter to our health, just like ex "We can't throw away physical activity. It's extremely important. We have 60 years of research showing us that. But sedentary behavior is also important ...lf you exercise for 30 minutes a day. What goes on in the other 23 and a half hours a day is also very important," Katzmarzyk said.
Katzmarzyk and his colleagues are part of a new generation of researchers trying to discover how sitting day affects our lifespans.
This is a relatively new area of study. Studies that have assessed the relationship between sitting and mortality or television viewing and mortality are very rare. There's only been a few of them, actually five or six now, in the last four or five years," said Katzmarzyk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มนุษย์ถูกออกแบบมาเพื่อย้าย แต่วิถีชีวิตที่ทันสมัยและงานสำนักงานไม่ค่อยให้เราเดินเตร่สถาน ค่อนข้างตรงข้าม กล่าวว่า ปีเตอร์ Katzmarzyk, epidemiogist การที่มหาวิทยาลัยรัฐหลุยเซียน่า นั่งอยู่ในชีวิตของเราวันนี้ คุณรู้ว่า เรานั่งในขณะที่เรากำลังกิน เรานั่งในรถ เรานั่งในขณะที่เราดูโทรทัศน์ และหลาย ๆ คนนั่งหลายชั่วโมงที่ทำงาน เพื่อเฉลี่ย รายงานชาวอเมริกันพวกเขานั่งระหว่างสี่ครึ่งถึง 5 ชั่วโมง ต่อวัน Katzmarzyk กล่าวว่า และ ตามเขากล่าวว่า นั้นเก้าอี้แปลกเรื่องสุขภาพของเรา เช่นเดียวกับอดีต "เราไม่ทิ้งกิจกรรมทางกายภาพ มันเป็นสิ่งสำคัญมาก เรามี 60 ปีของการวิจัยที่แสดงให้เราที่ แต่พฤติกรรมแย่ ๆ เป็นสำคัญ... .lf ที่คุณออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน Katzmarzyk กล่าวว่า อะไรไป 23 อื่น ๆ และยังเป็นวันสำคัญมากครึ่งชั่วโมง Katzmarzyk และเพื่อนร่วมงานของเขาเป็นส่วนหนึ่งของรุ่นใหม่ของนักวิจัยพยายามค้นพบนั่งวันกระทบ lifespans ของเรา นี้เป็นพื้นที่ใหม่ของการศึกษา การศึกษาที่มีประเมินความสัมพันธ์ระหว่างพี่เลี้ยง และการตาย หรือดูโทรทัศน์ และการตาย ได้ยาก เฉพาะมีกี่ของพวกเขา จริงห้า หรือหกตอนนี้ ในปีล่าสุดสี่ หรือห้า กล่าวว่า Katzmarzyk

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มนุษย์ได้รับการออกแบบที่จะย้าย แต่การดำเนินชีวิตที่ทันสมัยและงานสำนักงานไม่ค่อยแจ้งให้เราเดินเตร่ไปรอบ ๆ ค่อนข้างตรงข้ามปีเตอร์ Katzmarzyk, epidemiogist ที่มหาวิทยาลัยหลุยเซีย. กล่าวว่า
นั่งเป็นที่แพร่หลายในชีวิตของเราในวันนี้ คุณจะรู้ว่าเรานั่งในขณะที่เรากำลังรับประทานอาหารที่เรานั่งอยู่ในรถของเราในขณะที่เรานั่งดูทีวีและส่วนมากของเรานั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงในการทำงาน ดังนั้นโดยเฉลี่ยชาวอเมริกันรายงานพวกเขานั่งอยู่ระหว่างสี่ครึ่งถึงห้าชั่วโมง Katzmarzyk กล่าว.
และในขณะที่เขาบอกว่าสมัยนั้นเก้าอี้เป็นศูนย์กลางเรื่องต่อสุขภาพของเราเช่นเดียวกับอดีต "เราไม่สามารถโยนออกไปออกกำลังกาย มันเป็นสิ่งสำคัญมาก. เราได้ 60 ปีของการวิจัยแสดงให้เราเห็นว่า. แต่พฤติกรรมประจำยังเป็นสิ่งสำคัญ ... lf คุณออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน. สิ่งที่เกิดขึ้นในอีก 23 ชั่วโมงครึ่งต่อวันนอกจากนี้ยังมีความสำคัญมาก "Katzmarzyk กล่าว.
Katzmarzyk และเพื่อนร่วมงานของเขาเป็นส่วนหนึ่งของคนรุ่นใหม่ของนักวิจัยพยายามที่จะค้นพบวิธีการนั่งวันส่งผลกระทบต่อ lifespans ของเรา.
ซึ่งเป็นพื้นที่ที่ค่อนข้างใหม่ของการศึกษา การศึกษาที่ได้รับการประเมินความสัมพันธ์ระหว่างการนั่งและการเสียชีวิตหรือการดูโทรทัศน์และการเสียชีวิตที่หายากมาก มีเพียงไม่กี่คนจริงห้าหรือหกตอนนี้ในช่วงสี่หรือห้าปี "Katzmarzyk กล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มนุษย์ถูกออกแบบมาเพื่อย้าย แต่วิถีชีวิตสมัยใหม่และสำนักงานงานไม่ค่อยให้เราเดินอยู่รอบๆ ค่อนข้างตรงข้าม บอกว่า ปีเตอร์ katzmarzyk , epidemiogist ที่มหาวิทยาลัยหลุยเซียน่า
นั่งเป็นที่แพร่หลายในชีวิตของเราวันนี้ คุณก็รู้ว่าเรานั่ง ในขณะที่เรากิน เรานั่งในรถ เรานั่งในขณะที่เราดูทีวี และอีกมากมายที่เรานั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมงในการทำงาน ดังนั้น เฉลี่ยชาวอเมริกันที่รายงานที่พวกเขานั่งระหว่างสี่และครึ่งถึงห้าชั่วโมงต่อวัน katzmarzyk กล่าว .
และ เขาบอกว่า พวกเก้าอี้ศูนย์กลางเรื่องวันเพื่อสุขภาพของเรา เหมือนอดีต " เราไม่สามารถทิ้งกิจกรรมทางกายไป มันสำคัญมาก เรามี 60 ปีของการวิจัย แสดงให้เราเห็นว่า แต่พฤติกรรม ออกกำลังกายก็สำคัญ . . . . . . . ถ้าคุณออกกำลังกายวันละ 30 นาทีเกิดอะไรขึ้นในอีก 23 ชั่วโมงครึ่งวัน ก็เป็นเรื่องที่สำคัญมาก " katzmarzyk กล่าว .
katzmarzyk และเพื่อนร่วมงานของเขาเป็นส่วนหนึ่งของนักวิจัยรุ่นใหม่พยายามที่จะค้นพบวิธีการวันนั่งมีผลต่อ lifespans ของเรา .
นี้เป็นพื้นที่ที่ค่อนข้างใหม่ของการศึกษา การศึกษาที่มีความสัมพันธ์ประเมินระหว่างนั่งดูโทรทัศน์และการตายและการตาย หรือ หายากมากมีเพียงไม่กี่ของพวกเขาจริง ห้า หรือ หกแล้ว ในช่วง 4 หรือ 5 ปี กล่าวว่า katzmarzyk .