he government recommends 150 minute

he government recommends 150 minutes of moderate intensity or 75 minutes vigorous intensity physical activity for adults 19-64 years of age and muscle strength training on at least two days per week.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รัฐบาลเขาแนะนำความเข้มปานกลาง หรือประมาณ 75 นาที 150 นาทีกิจกรรมทางกายภาพความคึกคักสำหรับผู้ใหญ่ 19-64 ปีอายุและฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อน้อยสองวันต่อสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เขาแนะนำให้รัฐบาล 15​​0 นาทีของความรุนแรงปานกลางหรือ 75 นาทีพลังความเข้มของการออกกำลังกายสำหรับผู้ใหญ่ 19-64 ปีของอายุและการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างน้อยสองวันต่อสัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รัฐบาลเขาให้ 150 นาทีของความเข้มปานกลางหรือ 75 นาที ไฟแรง ความรุนแรงทางกายภาพกิจกรรมสำหรับผู้ใหญ่ 19-64 ปีของอายุและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฝึกอย่างน้อยสองวันต่อสัปดาห์