Some food help your brain work bett

Some food help your brain work better. If you want to improve your memory and school performance,your diet should include a lot of nut and green leafy vegetables,a lot of milk, seafood and liver as well as some oranges and cereal. There are also certain foods you can eat to give you brain a buzz when you need to keep awake or study, but you have to be careful! A cup of coffee may give you a mental boost, but too much coffee can make you restless and irritable

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารบางอย่างช่วยให้การทำงานของสมองของคุณดีขึ้น ถ้าคุณต้องการที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของหน่วยความจำและโรงเรียนของคุณอาหารของคุณควรจะรวมถึงจำนวนมากที่มีถั่วและผักใบเขียวมากนมอาหารทะเลและตับเช่นเดียวกับส้มและธัญพืช นอกจากนี้ยังมีอาหารบางชนิดที่คุณสามารถกินเพื่อให้คุณสมองฉวัดเฉวียนเมื่อคุณต้องการเพื่อให้ตื่นตัวหรือการศึกษา แต่คุณจะต้องระมัดระวัง!ถ้วยกาแฟอาจช่วยให้คุณเพิ่มจิต แต่กาแฟมากเกินไปสามารถทำให้คุณกระสับกระส่ายและระคายเคือง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารบางอย่างช่วยให้สมองของคุณทำงานดีขึ้น ถ้าคุณต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพของหน่วยความจำและโรงเรียน อาหารของคุณควรรวมถั่วและผักใบเขียว นม อาหารทะเล และตับเป็นบางส้ม และธัญพืชมากมาย ยังมีบางคุณสามารถกินได้ให้อาหารสมองเสียงกระหึ่มเมื่อคุณจำเป็นต้องทำให้ทำงาน หรือศึกษา แต่คุณต้องระวัง กาแฟอาจทำให้คุณเพิ่มจิต แต่กาแฟมากเกินไปสามารถทำให้คุณกระสับกระส่าย และแปรปรวน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารบางอย่างช่วยให้สมองของคุณให้ทำงานได้ดีขึ้น หากคุณต้องการเพิ่มหน่วยความจำที่มี ประสิทธิภาพ และโรงเรียนของคุณควรรวมถึงการรับประทานอาหารของคุณอย่างมากของเกลียวและผักใบเขียวสีเขียวจำนวนมากของนมและอาหารซีฟู้ดตับและซีเรียลและส้มบางส่วน นอกจากนั้นยังมีอาหารบางอย่างคุณสามารถรับประทานได้เพื่อช่วยให้คุณสมองจ้อกแจ้กเมื่อคุณจำเป็นต้องทำให้ตื่นหรือการศึกษาแต่คุณต้องระวังถ้วยกาแฟอาจทำให้คุณเพิ่ม สภาพ จิตใจไม่ปกติแต่กาแฟมากเกินไปจะทำให้คุณหงุดหงิดและหงุดหงิด