The social benefits of humor and la

The social benefits of humor and laughter

Humor and playful communication strengthen our relationships by triggering positive feelings and fostering emotional connection. When we laugh with one another, a positive bond is created. This bond acts as a strong buffer against stress, disagreements, and disappointment.

Laughing with others is more powerful than laughing alone

Creating opportunities to laugh
Watch a funny movie or TV show.
Go to a comedy club.
Read the funny pages.
Seek out funny people.
Share a good joke or a funny story.
Check out your bookstore’s humor section.
Host game night with friends.
Play with a pet.
Go to a “laughter yoga” class.
Goof around with children.
Do something silly.
Make time for fun activities (e.g. bowling, miniature golfing, karaoke).
Shared laughter is one of the most effective tools for keeping relationships fresh and exciting. All emotional sharing builds strong and lasting relationship bonds, but sharing laughter and play also adds joy, vitality, and resilience. And humor is a powerful and effective way to heal resentments, disagreements, and hurts. Laughter unites people during difficult times.

Incorporating more humor and play into your daily interactions can improve the quality of your love relationships—as well as your connections with co-workers, family members, and friends. Using humor and laughter in relationships allows you to:

Be more spontaneous. Humor gets you out of your head and away from your troubles.
Let go of defensiveness. Laughter helps you forget judgments, criticisms, and doubts.
Release inhibitions. Your fear of holding back and holding on are set aside.
Express your true feelings. Deeply felt emotions are allowed to rise to the surface.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ทางสังคมของอารมณ์ขันและเสียงหัวเราะอารมณ์ขันและขี้เล่นสื่อสารเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเรา โดยเรียกความรู้สึกบวก และทำนุบำรุงเชื่อมต่อทางอารมณ์ เมื่อเราหัวเราะ ด้วยกัน มีสร้างพันธบัตรบวก พันธะนี้ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ที่แข็งแกร่งต่อต้านความเครียด ความขัดแย้ง และความผิดหวังหัวเราะกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าหัวเราะคนเดียวสร้างโอกาสทางการขายหัวเราะดูตลกภาพยนตร์หรือโทรทัศน์ที่แสดงไปคลับตลกอ่านหน้าตลกหาคนตลกแบ่งปันเรื่องขำขันหรือตลกดีเช็คส่วนตลกร้านหนังสือของคุณโฮสต์เกมคืนกับเพื่อนเล่นกับสัตว์เลี้ยงไปคลาส "โยคะหัวเราะ"ท่องรอบกับเด็กทำอะไรโง่ทำให้เวลาเที่ยวกิจกรรม (เช่นโบว์ลิ่ง กอล์ฟเล็ก คาราโอเกะ)เสียงหัวเราะร่วมเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ที่สดใหม่ และน่าตื่นเต้น ทั้งหมดอารมณ์ร่วมสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง และยั่งยืนพันธบัตร ได้ร่วมหัวเราะและเล่นเพิ่มความสุข พลัง และความยืดหยุ่น และอารมณ์ขันเป็นวิธีมีประสิทธิภาพ และประสิทธิผลการรักษา resentments ความขัดแย้ง และเจ็บ เสียงหัวเราะ unites คนในช่วงเวลาที่ยากลำบากอีกทั้งยังมีอารมณ์ขันมากกว่า และเล่นเป็นการโต้ตอบทุกวันสามารถปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์รักของคุณ — และการเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงาน ครอบครัว และเพื่อน ใช้อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะในความสัมพันธ์ช่วยให้คุณสามารถ:มีอยู่มาก อารมณ์ขันได้รับคุณ จากหัวของคุณ และ จากปัญหาของคุณปล่อยของ defensiveness เสียงหัวเราะช่วยให้คุณลืมคำพิพากษา วิจารณ์ และข้อสงสัยปล่อย inhibitions ความกลัว น่ากลับไปถือครองที่ตั้งไว้แสดงความรู้สึกของคุณอย่างแท้จริง อารมณ์ลึกสักหลาดได้จะเพิ่มขึ้นเป็นพื้นผิว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลประโยชน์ทางสังคมของอารมณ์ขันและเสียงหัวเราะขำขันและการสื่อสารขี้เล่นเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเราโดยการเรียกความรู้สึกในเชิงบวกและสนับสนุนให้เกิดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ เมื่อเราหัวเราะกับคนอื่นพันธบัตรบวกจะถูกสร้างขึ้น พันธบัตรนี้ทำหน้าที่เป็นกันชนที่แข็งแกร่งกับความเครียดความขัดแย้งและความผิดหวัง. หัวเราะกับคนอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าหัวเราะคนเดียวสร้างโอกาสที่จะหัวเราะดูหนังตลกหรือรายการทีวี. ไปที่คลับตลก. อ่านหน้าตลก. หาตลก คน. แบ่งปันเล่าเรื่องตลกหรือเรื่องตลก. ตรวจสอบส่วนอารมณ์ขันร้านหนังสือของคุณ. คืนเกมเจ้าภาพกับเพื่อน ๆ . เล่นกับสัตว์เลี้ยง. ไปที่ "เสียงหัวเราะโยคะ" ชั้น. คนโง่รอบกับเด็ก. ทำอะไรโง่. ทำให้เวลาสำหรับ กิจกรรมที่สนุกสนาน (เช่นโบว์ลิ่ง, กอล์ฟขนาดเล็กคาราโอเกะ). เสียงหัวเราะร่วมกันเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้นสดและ ทั้งหมดร่วมกันสร้างอารมณ์พันธบัตรความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและยั่งยืน แต่การแบ่งปันเสียงหัวเราะและเล่นนอกจากนี้ยังเพิ่มความสุขพลังและความยืดหยุ่น และอารมณ์ขันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพในการรักษาความไม่พอใจความขัดแย้งและเจ็บ เสียงหัวเราะร่วมกันคนในระหว่างเวลาที่ยากลำบาก. ผสมผสานอารมณ์ขันมากขึ้นและเล่นในการโต้ตอบประจำวันของคุณสามารถปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ความรักของคุณเช่นเดียวกับการเชื่อมต่อของคุณกับเพื่อนร่วมงานที่สมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ การใช้อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะในความสัมพันธ์ที่ช่วยให้คุณ: เป็นธรรมชาติมากขึ้น ขำขันได้รับคุณออกจากหัวของคุณและอยู่ห่างจากปัญหาของ. ปล่อยให้ไปของการปกป้อง เสียงหัวเราะจะช่วยให้คุณลืมคำตัดสินวิพากษ์วิจารณ์และข้อสงสัย. ปล่อยยับยั้ง ความกลัวของคุณถือกลับและการถือครองมีไว้. แสดงความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ อารมณ์ความรู้สึกลึกได้รับอนุญาตให้ขึ้นสู่ผิวน้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สังคม ประโยชน์ของอารมณ์ขันและเสียงหัวเราะ

ตลกและขี้เล่นการสื่อสารเสริมสร้างความสัมพันธ์โดยเรียกบวกความรู้สึกและสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ . เมื่อเราหัวเราะกับคนอื่น พันธบัตรที่บวกขึ้นมา พันธบัตรนี้ทำหน้าที่เป็นแข็งแรง กับ ความเครียด ความขัดแย้ง และความผิดหวัง . .

หัวเราะกับผู้อื่นมีอำนาจมากกว่าหัวเราะคนเดียว

สร้างโอกาสหัวเราะ
ดูภาพยนตร์ตลก หรือรายการทีวี
ไปสโมสรตลก

อ่านหน้าตลก หาคน ตลก
แบ่งปันเรื่องตลกหรือเรื่องตลก
ตรวจสอบส่วนอารมณ์ขันของคุณร้านหนังสือ .
โฮสต์เกมคืนกับเพื่อน
เล่นกับสัตว์เลี้ยง
ไป " โยคะหัวเราะ " Class .
คนโง่กับเด็ก

ทำอะไรโง่ๆ ให้เวลาสำหรับกิจกรรมที่สนุกสนาน เช่น โบว์ลิ่ง กอล์ฟขนาดเล็ก ,คาราโอเกะ ) .
แบ่งปันเสียงหัวเราะเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการรักษาความสัมพันธ์สดและน่าตื่นเต้น ความรู้สึกทั้งหมด ร่วมกันสร้างสายใยความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและยั่งยืน แต่การแบ่งปันเสียงหัวเราะและเล่นยังเพิ่มความสุข , พลังและความยืดหยุ่น และอารมณ์ขันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาความเกลียดชัง ความขัดแย้ง และเจ็บ เสียงหัวเราะ unites ผู้คนในช่วงเวลาที่ยากลําบาก .

ผสมผสานอารมณ์ขันมากขึ้น และเล่นเป็นปฏิสัมพันธ์ประจำวันของคุณสามารถปรับปรุงคุณภาพของความรักความสัมพันธ์ของคุณ เช่นเดียวกับของคุณ ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว และเพื่อน ๆ การใช้อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะในความสัมพันธ์ที่ช่วยให้คุณ :

จะได้คล่องขึ้น อารมณ์ขันทำให้เธอออกไปจากหัวของคุณและให้ห่างจากปัญหาของคุณ .
ปล่อย defensiveness . เสียงหัวเราะช่วยให้คุณลืมคำตัดสินการวิพากษ์วิจารณ์และสงสัย
ปล่อย inhibitions . ความกลัวของอดกลั้น และยึดเป็นเมินเฉย .
แสดงความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ รู้สึกลึกอารมณ์ให้สูงขึ้นเพื่อผิว