Via a chain of processes, stress pr

Via a chain of processes, stress promotes the release of cortisol into the bloodstream, which has wide-ranging effects on the body. Perhaps more concerning, though, are its effects on the mind. It pushes us into ‘all-or-nothing’ thinking: impulsive, quick-fix behaviour intended to get us out of immediate trouble. The chain of processes starts in the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis in the brain. Recent research suggests that depression is also characterised by overactivity in the HPA axis. In other words, it appears that stress and depression are closely linked. Put simply, depression is just a misguided stress response that has become entrenched. Neurologically, depression and chronic stress don’t look so very different. This is hardly surprising when you think that stress creates that all-or-nothing, pass/fail mentality, and depression is characterised by feelings of persistent failure and low self-worth.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผ่านห่วงโซ่ของกระบวนการ ความเครียดส่งเสริมของ cortisol ในกระแสเลือด ซึ่งมีลักษณะหลากหลายในร่างกาย บางทีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ แม้ว่า ได้ผลในจิตใจ มันผลักดันเราไปคิด 'all-or-nothing': impulsive ด่วนแก้ไขพฤติกรรมวัตถุประสงค์เพื่อรับเราจากปัญหาทันที ห่วงโซ่ของกระบวนการเริ่มต้นในแกน (HPA) hypothalamic-ต่อมใต้สมองหมวกไตในสมอง การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่า ภาวะซึมเศร้าเป็นยังรนี overactivity ในแกน HPA ในคำอื่น ๆ มันแสดงว่า ความเครียดและภาวะซึมเศร้าอย่างใกล้ชิดเชื่อมโยง ใส่เพียง ภาวะซึมเศร้ามีเพียงตอบความเครียด misguided ที่มีเป็นมั่นคงแห่งรัฐ Neurologically ภาวะซึมเศร้าและความเครียดเรื้อรังไม่แสดงดังนั้นมากขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจเมื่อคุณคิดว่า ความเครียดสร้างที่ all-or-nothing ประสบการ์ความคิดผ่าน/ล้มเหลว และภาวะซึมเศร้าเป็นความรู้สึกของความล้มเหลวแบบถาวรและ self-worth ต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผ่านทางห่วงโซ่ของกระบวนการความเครียดส่งเสริมการเปิดตัวของคอร์ติซอเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งมีผลกระทบมากมายต่อร่างกาย บางทีความเกี่ยวข้องมากขึ้น แต่มีผลกระทบต่อจิตใจ มันดันเราไปสู่​​ 'ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร' ความคิด: ห่ามพฤติกรรมการแก้ไขอย่างรวดเร็วจุดมุ่งหมายที่จะได้รับเราออกจากปัญหาทันที ห่วงโซ่ของกระบวนการที่เริ่มต้นใน hypothalamic-ต่อมใต้สมองต่อมหมวกไต-(HPA) แกนในสมอง งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าเป็นลักษณะโดย overactivity ในแกน HPA ในคำอื่น ๆ ก็ปรากฏว่าความเครียดและภาวะซึมเศร้ามีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด ใส่เพียงภาวะซึมเศร้าเป็นเพียงการตอบสนองต่อความเครียดเข้าใจผิดที่ได้กลายเป็นที่ยึดที่มั่น ระบบประสาท, ซึมเศร้าและความเครียดเรื้อรังไม่ได้ดูเพื่อให้แตกต่างกันมาก นี้เป็นเรื่องน่าแปลกใจเมื่อคุณคิดว่าจะสร้างความเครียดว่าทั้งหมดหรือไม่มีอะไรผ่าน / ไม่คิดและภาวะซึมเศร้าที่โดดเด่นด้วยความรู้สึกของความล้มเหลวถาวรและตัวเองต่ำมูลค่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผ่านห่วงโซ่ของกระบวนการ ความเครียดส่งเสริมการปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งมีลักษณะที่หลากหลายในร่างกาย บางที เพิ่มเติมเกี่ยวกับ แม้ว่า จะมีผลกระทบต่อจิตใจ ให้เราเข้าไปใน ' ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร ' ความคิดห่าม , พฤติกรรมการแก้ไขอย่างรวดเร็วตั้งใจที่จะพาเราออกจากปัญหาได้ทันทีห่วงโซ่ของกระบวนการเริ่มต้นในการขต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต ( HPA ) ในแกนสมอง งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะที่ overactivity ใน HPA แกน ในคำอื่น ๆพบว่า ความเครียด และภาวะซึมเศร้าจะเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด . ใส่เพียง , ซึมเศร้าเพียงที่ผิดความเครียดการตอบสนองที่ได้กลายเป็นที่ยึดที่มั่น . neurologically ,ภาวะซึมเศร้าและความเครียดเรื้อรัง ดูไม่แตกต่างกันมาก มันแทบจะไม่น่าแปลกใจเมื่อคุณคิดว่าความเครียดสร้างทั้งหมดหรือไม่มีอะไร ผ่าน / ไม่ผ่าน ความคิด และความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะความล้มเหลวถาวร และคุณค่าในตัวเองต่ำ