In addition, during a two-minute, t

In addition, during a two-minute, three-round taekwondo match, mean heart rates (Mean HR) of athletes can reach 85% of maximum (HR max), validating it as a high-intensity sport thus, performance relies heavily on anaerobic metabolism, since scoring is achieved through attacks within very brief time intervals, e.g. 3-5 sec.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้ ในระหว่างการแข่งขันเทควันโดสองนาที รอบสาม หมายถึงระดับราคา (หมายความว่า HR) ของนักกีฬาสามารถเข้าถึง 85% ของสูงสุด (HR max), กำลังตรวจสอบความเข้มสูงกีฬาดัง ประสิทธิภาพอาศัยมากเผาผลาญที่ไม่ใช้ออกซิเจน เนื่องจากการให้คะแนนจะได้รับผ่านการโจมตีภายในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่น 3-5 วินาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้ในระหว่างสองนาทีสามรอบการแข่งขันเทควันโด, หมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจ (Mean HR) ของนักกีฬาสามารถเข้าถึง 85% สูงสุด (HR สูงสุด), การตรวจสอบว่ามันเป็นกีฬาความเข้มสูงที่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานที่ต้องอาศัยแรงแบบไม่ใช้ออกซิเจน การเผาผลาญอาหารให้คะแนนตั้งแต่จะทำได้โดยการโจมตีภายในระยะเวลาที่สั้นมากเช่น 3-5 วินาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ ในช่วงสองนาที สามรอบ เทควันโด ตรงกับ ค่าเฉลี่ยอัตราการเต้นของหัวใจ ( HR ) ของนักกีฬาได้ถึง 85% ของสูงสุด ( HR max ) , การเป็นกีฬาประสิทธิภาพสูงจึงอาศัยอย่างหนักในระบบการเผาผลาญ เพราะคะแนนจะได้จากการโจมตีภายในช่วงเวลาที่สั้นมาก เช่น 3-5 วินาที