Once you’ve made the decision to ch

Once you’ve made the decision to change, the next step is establishing clear drinking goals. The more specific, realistic, and clear your goals, the better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณได้ทำการตัดสินใจการเปลี่ยนแปลง ขั้นตอนถัดไปจะสร้างเป้าหมายชัดเจนดื่ม ยิ่งเฉพาะ จริง การล้างเป้าหมายของคุณ ที่ดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณได้ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนขั้นตอนต่อไปคือการสร้างเป้าหมายที่ชัดเจนดื่ม เฉพาะเจาะจงมากขึ้น, มีเหตุผลและล้างเป้าหมายของคุณให้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณได้ตัดสินใจที่จะเปลี่ยน ขั้นตอนต่อไปคือการสร้างเป้าหมายการดื่มที่ชัดเจน ยิ่งเฉพาะเจาะจงได้มีเหตุผล และชัดเจน เป้าหมายของคุณ ที่ดีกว่า