We, as humans, weren’t meant to be

We, as humans, weren’t meant to be cubicle dwellers. Our bodies simply weren’t designed for sitting for eight straight hours typing away at a computer. Therefore we quickly get tired and need a pick-me-up, or two – or three – to keep from becoming office zombies.

Like most people, my main weapon in the battle against the office zombie apocalypse is coffee, java, joe – the sweet nectar of alertness. It’s free and plentiful at work.

But the other day the boiler at good ol’ 65 East was on the fritz again and it was 79 degrees in the office at 8 a.m.

Coffee was a tad less appealing. But something was definitely needed to keep me awake and working.

I decided that while I normally try to avoid soda, a cold refreshing cola was definitely in order.

Too bad, soda machine was empty. (The soda delivery lady got quite an earful from me on that when I ran into her in the parking lot the next day.)

So, I was hot, grumpy and in desperate need of caffeination when I was contacted by a PR person about trying a new energy candy.

Normally, I would say “no.” I don’t really do product reviews. Also, I tend to shun energy drinks and supplements. They’re usually too strong for me and make me jittery instead of refreshed.

But she pointed out that the chocolate “Energems” that she was plugging had no artificial sweetener (a big plus for me), came in a serving size of three candies (so I could control how much I took) and were made of chocolate. (Who can say no to chocolate?)

Suddenly an energy source that didn’t involve boiling water or running across the street to the gas station for a Coke seemed like a marvelous idea, and I agreed.

When they arrived, however, I was cheerfully enjoying a nice cold iced tea and they didn’t seem like such a good idea anymore. I tried unsuccessfully to pawn them off on co-workers, and pushed the little box around on my desk a few times before I decided to dive in and try one – ONE.

After all, my 10:30 a.m. slump was starting to settle in, and my foot was hurting from a little stumble I had taken the day before. Trying a candy seemed like a much better idea than taking the brisk walk around the office that I normally use to perk back up into a living, breathing human being.

As I popped what looked like an oversized M&M into my mouth, I started thinking of every bad experience I had ever had with an energy supplement – bad taste, jitters and even heart palpitations one time.

I must admit, I was pleasantly surprised. It was chocolate-y versus the “gahhh” taste most energy supplements have. Taking just one didn’t give me the jitters, and while I didn’t feel the sudden urge to run a marathon, my morning slump did ebb fairly quickly.

That little box might just stay on my desk for “zombie emergencies.”

So, what do you do drink or eat to stay awake and alive at work?

I’ve found that in addition to coffee, a little oatmeal in the morning keeps my energy levels up – especially versus the days when I skip breakfast.

One woman I asked said “water.” Certainly staying hydrated is key.

Another skips the water and eats “go beans” – chocolate covered espresso beans. That’s certainly efficient.

A massage therapist I consulted suggested mint oil as a holistic, aroma-therapy pick-me-up.

A former Lehigh Valley Business intern had a very specific stay-awake formula.

“I take an Arizona Green Tea and a pack of Sprees to keep me going at work. Gets me through those 12 hour days,” she said.

A few people that I asked answered “meth” – I’m pretty sure they were kidding. Besides I’m trying to go for a “Walking Dead” theme here, not a “Breaking Bad” one.

Another friend – and yes, I do believe she was serious – said she pours 5-Hour Energy into her iced tea. I don’t know if that’s the best advice.

Webmd.com had some good advice in this article.

And this is apparently how they stay alert on the job in Pakistan.

Of course, the best trick probably is to get a good night’s sleep. So, if you find yourself dragging your feet like a zombie every Monday, I have a solution.

This weekend, why don’t you DVR “The Walking Dead” on Sunday night and watch it at an earlier hour later in the week. That’s the trick used by a couple of people in this office. (Not spilling all the spoilers for them is SO hard!)

Your co-workers will thank you for getting that good night’s sleep when you’re less grumpy and not constantly draining the office coffee pot before they can get a cup … or worse … going after their ‘braaaiiins.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรา เป็นมนุษย์ ไม่ได้หมายถึงให้ ชาวห้องเล็ก ๆ ร่างกายของเราก็ไม่ได้มานั่ง 8 ชั่วโมงตรงไปพิมพ์ที่เครื่องคอมพิวเตอร์ ดังนั้นเราได้อย่างรวดเร็วแรง และต้องการ pick-me-up หรือ 2- หรือ 3 – เพื่อให้กลายเป็น ซอมบี้สำนักงานเช่นคนส่วนใหญ่ อาวุธหลักของฉันในการต่อสู้กับผีดิบบัติ office เป็นกาแฟ จาวา โจ – น้ำหวานหวานของเตรียมพร้อม ฟรี และมากมายที่ทำงานได้แต่วันอื่น ๆ หม้อต้มที่ตะวันออก 65 ถึงดีอยู่ฟริทส์อีก และก็ 79 องศาในสำนักงานเวลา 8.00 น.กาแฟตาดน้อยน่าสนใจได้ แต่สิ่งที่แน่นอนต้องให้ฉันตื่น และทำงานตัดสินใจว่า ในขณะที่โดยปกติแล้วพยายามหลีกเลี่ยงโซดา หวัดฟื้นฟูโคล่าแนะนำตามลำดับเลวร้ายเกินไป โซดาเครื่องได้เปล่า (ผู้หญิงส่งโซดาได้เป็น earful จากบนที่เมื่อฉันวิ่งมาเธอในจอดรถในวันถัดไป)ดังนั้น ผมร้อน หงุดหงิด และต้องหมดหวังของ caffeination เมื่อฉันได้รับผู้ประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับขนมพลังงานใหม่พยายามโดยปกติ ผมจะบอกว่า "ไม่" จริง ๆ ไม่ทำผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ ฉันมักจะชุนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มพลังงาน พวกเขากำลังจะแรงเกินไปสำหรับฉัน และให้ฉันภาพกระตุกแทนฟื้นฟูแต่เธอชี้ให้เห็นว่า ในช็อคโกแลต "Energems" ที่เธอถูกเสียบได้ไม่ประดิษฐ์สารให้ความหวาน (ใหญ่บวกฉัน), มาในขนาดเสิร์ฟลูกอมสาม (ดังนั้นฉันสามารถควบคุมจำนวนฉันเอา) และช็อคโกแลตทำ (ที่สามารถพูดกับช็อคโกแลต)ก็เป็นแหล่งพลังงานที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับน้ำเดือด หรือใช้ข้ามถนนไปปั้มสำหรับโค้กเป็น เหมือนความคิดที่ยิ่งใหญ่ และฉันตกลงเมื่อพวกเขามาถึง อย่างไรก็ตาม ฉันถูก cheerfully เพลิดเพลินกับชาเย็นเย็นดี และพวกเขาไม่ได้เหมือนเช่นความคิดที่ดีอีกต่อไป ฉันพยายาม pawn ปิดบนร่วมงานประสบความสำเร็จ และผลักกล่องเล็ก ๆ รอบบนโต๊ะของฉันกี่ครั้งก่อนที่ฉันตัดสินใจที่จะดำน้ำ และลอง – หนึ่งหลังจากที่ทุก ฉันตกต่ำ 10:30 น.เริ่มต้นการจ่ายใน และเท้าของฉันถูกมากมายจากการน้อยสะดุดผมได้มาวันก่อน พยายามเป็นลูกกวาดเหมือนมากความคิดที่ดีกว่าการเดินอย่างกระฉับสถานสำนักงานที่ผมปกติใช้หนักท้องสำรองไปกิน หายใจมนุษย์เป็นฉัน popped สิ่งที่ดูเหมือนมีขนาด M & M เข้าไปในปากของฉัน ฉันเริ่มต้นคิดทุกประสบการณ์เลวร้ายที่ผมเคยมีเคย มีการเสริมการพลังงาน – ประมง jitters และ palpitations หัวใจแม้แต่ครั้งเดียวบันทึ ผมประหลาดใจ มันเป็นช็อคโกแลต y เมื่อเทียบกับรสชาติของ "gahhh" มีอาหารเสริมพลังงานส่วนใหญ่ มีเพียงหนึ่งไม่ให้ฉัน jitters และขณะที่ฉันไม่รู้สึกกระตุ้นทันทีทำแบบมาราธอน ตกต่ำของฉันเช้าได้เอ่อค่อนข้างรวดเร็วกล่องที่น้อยอาจเพียงแค่อยู่บนโต๊ะของฉัน "ผีดิบฉุกเฉิน"ดังนั้น ทำอะไรที่คุณดื่ม หรือกินการตื่นตัว และมีชีวิตอยู่ที่ทำงานหรือไม่ได้พบว่า นอกจากกาแฟ ข้าวโอ๊ตเล็กน้อยในตอนเช้าช่วยให้ระดับพลังงานของฉันขึ้น– โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบ กับวันเมื่อฉันข้ามอาหารเช้าผู้หญิงคนหนึ่งที่ถามว่า "น้ำ" แน่นอนตะกละเป็นสำคัญอีกข้ามน้ำ และกิน "ไปถั่ว" – ช็อคโกแลตครอบคลุมเมล็ดกาแฟ ที่มีประสิทธิภาพอย่างแน่นอนพนักงานนวดที่ผมขอคำปรึกษาน้ำมันมิ้นท์แนะนำเป็น pick-me-up แบบสุคนธบำบัดแบบองค์รวมช่างเทคนิคฝึกหัดการธุรกิจวัลวิทยาเดิมมีสูตรเฉพาะมากตื่นอยู่"ฉันใช้ชาเขียวเป็นอริโซนาและชุดของ Sprees ให้ฉันไปที่ทำงาน รับฉันผ่านวันที่ 12 ชั่วโมง เธอกล่าวบางคนที่ถามตอบ "จาก" – ฉันรักพวกเขาถูกล้อเล่น นอกจาก ฉันกำลังพยายามเสียสำหรับชุดรูปแบบ "เดินตาย" ที่นี่ ไม่มี "แบ่ง" หนึ่งเพื่อน – อื่นและใช่ ผมเชื่อว่า เธอร้ายแรง – กล่าวว่า เธอ pours พลังงาน 5 ชั่วโมงเป็นชาเย็นของเธอ ฉันไม่รู้ว่าถ้าเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดWebmd.com ได้คำแนะนำที่ดีบางอย่างในบทความนี้และนี่คือเห็นได้ชัดว่าพวกเขาอยู่การแจ้งเตือนงานในปากีสถานแน่นอน หลอกลวงที่สุดอาจจะได้รับการพักผ่อน ดังนั้น ถ้าคุณพบว่าคุณลากเท้าเช่นผีดิบทุกวันจันทร์ ฉันจะแก้ไขปัญหาสุดสัปดาห์นี้ ทำไมคุณไม่บันทึกภาพ "เดินตาย" ในคืนวันอาทิตย์ และชมในชั่วโมงต่อไปในสัปดาห์ก่อนหน้า นั่นคือเทคนิคที่ใช้ โดยคู่ของคนในสำนักนี้ (ไม่ออก spoilers ทั้งหมดนั้นเป็นหนักมาก!)เพื่อนร่วมงานของคุณจะขอบคุณสำหรับการที่หลับ ดี ของโหมดสลีปเมื่อคุณกำลังหงุดหงิดน้อย และระบายหม้อกาแฟ office ก่อนที่พวกเขาจะได้รับถ้วย...หรือแย่ลง...ไม่ตลอดไปหลังจากการ ' braaaiiins. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราเป็นมนุษย์ที่ไม่ได้หมายถึงการเป็นชาวกุฏิ ร่างกายของเราก็ไม่ได้ถูกออกแบบมาสำหรับการนั่งเป็นเวลาแปดชั่วโมงตรงพิมพ์ไปที่เครื่องคอมพิวเตอร์ ดังนั้นเราจึงได้อย่างรวดเร็วเหนื่อยและต้องรับฉันขึ้นหรือสอง - สาม -. เพื่อให้กลายเป็นซอมบี้สำนักงานเช่นคนส่วนใหญ่อาวุธหลักของฉันในการต่อสู้กับคัมภีร์ของศาสนาคริสต์ผีดิบสำนักงานกาแฟ, Java, โจ - น้ำหวานหวานของความตื่นตัว มันฟรีและอุดมสมบูรณ์ในที่ทำงาน. แต่ในวันอื่น ๆ หม้อไอน้ำที่ดี ol 'ตะวันออก 65 อยู่ในฟริตซ์อีกครั้งและมันก็เป็น 79 องศาในสำนักงานที่ 08:00 กาแฟเป็นตาดน้อยน่าสนใจ แต่สิ่งที่เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ฉันตื่นขึ้นมาและการทำงาน. ฉันตัดสินใจว่าในขณะที่ฉันมักพยายามหลีกเลี่ยงโซดาโคล่าสดชื่นเย็นแน่นอนในการสั่งซื้อ. เสียดายที่เครื่องโซดาเป็นที่ว่างเปล่า (ผู้หญิงจัดส่งโซดาได้ค่อนข้าง earful จากฉันในว่าเมื่อฉันวิ่งเข้าไปในของเธอในลานจอดรถในวันถัดไป.) ดังนั้นผมก็ร้อนไม่พอใจและต้องหมดหวังใน caffeination เมื่อผมได้รับการติดต่อจากคนประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับการพยายาม ลูกอมพลังงานใหม่. โดยปกติผมจะบอกว่า "no." ผมไม่ได้ทำจริงๆความคิดเห็นต่อสินค้า นอกจากนี้ฉันมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มให้พลังงานและอาหารเสริม พวกเขามักจะแรงเกินไปสำหรับฉันและทำให้ฉันกระวนกระวายใจแทนการฟื้นฟู. แต่เธอก็ชี้ให้เห็นว่าช็อคโกแลต "Energems" ว่าเธอถูกเสียบไม่มีสารให้ความหวานเทียม (บวกใหญ่สำหรับฉัน) มาในขนาดที่ให้บริการในสามของลูกอม (ดังนั้นฉันสามารถควบคุมวิธีการที่ผมเอามาก) และที่ทำจากช็อคโกแลต (ใครจะบอกว่าไม่มีการช็อคโกแลต?) ทันใดนั้นเป็นแหล่งพลังงานที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับน้ำเดือดหรือวิ่งข้ามถนนไปยังสถานีก๊าซสำหรับโค้กดูเหมือนความคิดที่ยิ่งใหญ่และผมเห็นด้วย. เมื่อพวกเขามาถึงอย่างไรก็ตามผม มีความสุขเพลิดเพลินกับชาเย็นเย็นที่ดีและพวกเขาไม่ได้ดูเหมือนเช่นความคิดที่ดีอีกต่อไป ผมพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จในการจำนำพวกเขาออกในเพื่อนร่วมงานและผลักดันกล่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปรอบ ๆ บนโต๊ะทำงานของฉันไม่กี่ครั้งก่อนที่ผมจะตัดสินใจที่จะดำน้ำในและลอง -. หนึ่งหลังจากที่ทุก10:30 ตกต่ำของฉันก็เริ่มที่จะตั้งถิ่นฐานใน และเท้าของฉันถูกทำร้ายจากการสะดุดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ผมได้รับในวันก่อน พยายามลูกอมดูเหมือนความคิดที่ดีกว่าการเดินเร็วไปรอบ ๆ สำนักงานที่ผมปกติใช้ให้เงยกลับขึ้นไปในชีวิตหายใจมนุษย์. ขณะที่ผมโผล่สิ่งที่ดูเหมือนขนาดใหญ่ M & M เข้าไปในปากของฉันฉันเริ่มคิดของ ทุกประสบการณ์ที่ไม่ดีที่ฉันได้เคยกับอาหารเสริมพลังงาน. - รสชาติดี, กระวนกระวายใจและแม้กระทั่งใจสั่นหัวใจครั้งหนึ่งผมต้องยอมรับว่าผมก็ประหลาดใจ มันเป็นช็อคโกแลตปีเมื่อเทียบกับ "gahhh" รสชาติมากที่สุดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีพลังงาน การเพียงหนึ่งไม่ให้ฉันกระวนกระวายใจและในขณะที่ผมไม่ได้รู้สึกกระตุ้นอย่างฉับพลันไปวิ่งมาราธอนที่ตกต่ำในช่วงเช้าของฉันไม่เสื่อมอย่างรวดเร็ว. ที่กล่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็อาจจะอยู่บนโต๊ะของฉันสำหรับ "ผีดิบกรณีฉุกเฉิน." ดังนั้น ? สิ่งที่คุณไม่ดื่มหรือกินที่จะตื่นนอนและมีชีวิตอยู่ในที่ทำงานที่ฉันได้พบว่านอกจากกาแฟข้าวโอ๊ตเล็กๆ น้อย ๆ ในตอนเช้าช่วยให้ระดับพลังงานของฉันขึ้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับวันที่เมื่อฉันข้ามอาหารเช้า. ผู้หญิงคนหนึ่งที่ผม ". น้ำ" ถามกล่าวว่าแน่นอนว่าการเข้าพักที่เป็นกุญแจสำคัญในไฮเดรท. ข้ามอีกน้ำและกิน "ไปถั่ว" - ช็อคโกแลตที่ปกคลุมถั่วเอสเพรสโซ นั่นคือแน่นอนที่มีประสิทธิภาพ. นวดบำบัดที่ผมปรึกษากับน้ำมันสะระแหน่แนะนำให้เป็นแบบองค์รวมกลิ่นหอมบำบัดรับฉันขึ้น. อดีต Lehigh หุบเขาฝึกงานธุรกิจมีสูตรเข้าพักตื่นตัวที่เฉพาะเจาะจงมาก. "ฉันใช้เวลาแอริโซนาชาเขียวและแพ็ค ของแร่ธาตุที่จะให้ฉันไปในที่ทำงาน ได้รับฉันผ่านเหล่านั้นวันที่ 12 ชั่วโมง "เธอกล่าว. ไม่กี่คนที่ผมถามตอบว่า" ปรุงยา "- ผมค่อนข้างมั่นใจว่าพวกเขาถูกหลอก นอกจากนี้ฉันพยายามที่จะไปสำหรับ "Walking Dead" ชุดรูปแบบที่นี่ไม่ได้ "ร้ายทำลาย" หนึ่ง. เพื่อนอีก - และใช่ฉันไม่เชื่อว่าเธอเป็นเรื่องร้ายแรง - กล่าวว่าเธอเท 5 ชั่วโมงพลังงานลงในชาเย็นของเธอ ผมไม่ทราบว่าที่แนะนำที่ดีที่สุด. Webmd.com มีบางคำแนะนำที่ดีในบทความนี้. และนี่คือเห็นได้ชัดว่าพวกเขาพักการแจ้งเตือนเกี่ยวกับงานในปากีสถาน. แน่นอนเคล็ดลับที่ดีที่สุดน่าจะเป็นที่จะได้รับการนอนหลับคืนที่ดีของ . ดังนั้นถ้าคุณพบว่าตัวเองลากเท้าของคุณเหมือนผีดิบทุกวันจันทร์ผมมีวิธีการแก้ปัญหา. วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ทำไมคุณไม่ DVR "The Walking Dead" ในคืนวันอาทิตย์และดูมันในชั่วโมงก่อนหน้านี้ต่อไปในสัปดาห์ นั่นคือเคล็ดลับที่ใช้โดยคู่ของคนในสำนักงานนี้ (ไม่ spilling สปอยเลอร์ทั้งหมดสำหรับพวกเขาคือดังนั้นยาก!) ของคุณเพื่อนร่วมงานจะขอบคุณสำหรับการว่านอนหลับสบายเมื่อคุณน้อยไม่พอใจและไม่ต่อเนื่องการระบายน้ำหม้อกาแฟสำนักงานก่อนที่พวกเขาจะได้รับถ้วย ... หรือแย่ลง ... ไปหลังจากที่ 'braaaiiins พวกเขา. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราเป็นมนุษย์ ไม่ได้เกิดมาเพื่ออยู่ในคอกกั้น ร่างกายของเราก็ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับนั่งแปดชั่วโมงต่อเนื่องพิมพ์ไปที่คอมพิวเตอร์ ดังนั้นเราจึงทำให้เหนื่อยและต้องมารับฉันหรือสองหรือสาม–และเก็บจากการเป็นซอมบี้สำนักงาน .

เหมือนคนส่วนใหญ่ อาวุธหลักในการต่อสู้กับผีดิบคัมภีร์ของศาสนาคริสต์คือสำนักงานกาแฟชวาโจ –น้ำทิพย์หวานของความตื่นตัว มันฟรีและอุดมสมบูรณ์ในที่ทำงาน

แต่เมื่อวันก่อนหม้อน้ำที่ดี ol ' 65 ตะวันออกไม่ทำงานอีกครั้ง และมันเป็น 79 องศาในสำนักงาน 8 โมง

กาแฟเป็นตาดน้อย น่าสนใจ แต่สิ่งที่มันต้องการให้ข้าตื่นและทำงาน

ฉันตัดสินใจว่าฉันมักพยายามหลีกเลี่ยงโซดา โคล่าเย็นสดชื่นแน่นอน

เพื่อ .แย่จัง ตู้น้ำอัดลมเลย ( โซดาส่งมอบคุณผู้หญิงได้เองจากผม ในตอนที่ผมเจอเธอที่ลานจอดรถวันถัดไป )

แล้วฉันก็ร้อน เลยอารมณ์เสีย และต้องการ caffeination เมื่อผมได้รับการติดต่อจากบุคคล ประชาสัมพันธ์ เกี่ยวกับการพยายามเป็นลูกอมพลังงานใหม่

ปกติแล้ว ผมจะบอกว่า " ไม่ " ผมไม่ทำรีวิวสินค้า ยัง ฉันมักจะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มให้พลังงาน และอาหารเสริมพวกเขามักจะแกร่งเกินไปสำหรับผม และทำให้ผมกระวนกระวายใจแทนสดชื่น

แต่เธอชี้ให้เห็นว่าช็อกโกแลต " energems " ที่เธอเสียบไม่มีสารให้ความหวานเทียม ( เป็นบวกใหญ่สำหรับผม ) เข้ามาให้บริการขนาด 3 ลูกอม ( ดังนั้นฉันสามารถควบคุมเท่าใดฉันเอา ) และได้ทํา ของช็อกโกแลต ( ผู้ที่สามารถพูดไม่มีช็อกโกแลต ?

ก็เป็นแหล่งพลังงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับน้ำร้อนหรือวิ่งข้ามถนนไปยังสถานีก๊าซสำหรับโค้กดูเหมือนเป็นความคิดที่ยิ่งใหญ่ และผมก็เห็นด้วย

เมื่อพวกเขามาถึง อย่างไรก็ตาม ผมมีความสุขกับชามะนาวเย็นๆ และพวกเขาไม่ได้ดูเหมือนความคิดที่ดีอีกต่อไป ฉันพยายาม unsuccessfully จำนำพวกเขาจากเพื่อนร่วมงาน