One medium-sized apple contains abo

One medium-sized apple contains about four grams of fiber. Some of that is in the form of pectin, a type of soluble fiber that has been linked to lower levels of LDL or "bad" cholesterol. That's because it blocks absorption of cholesterol, according to WebMD, which helps the body to use it rather than store it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แอปเปิ้ลขนาดกลางหนึ่งประกอบด้วยเส้นใยประมาณ 4 กรัม บางส่วนของที่อยู่ในรูปของเพคติน ชนิดของเส้นใยละลายน้ำที่มีการเชื่อมโยงในการลดระดับ LDL หรือไขมันไม่ดี" นั่นเป็น เพราะการดูดซึมของคอเลสเตอร บล็อกตาม WebMD ซึ่งช่วยให้ร่างกายจะใช้มัน มากกว่าที่เก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในแอปเปิ้ลขนาดกลางมีประมาณสี่กรัมของเส้นใย บางส่วนของที่อยู่ในรูปแบบของเพคตินประเภทของเส้นใยที่ละลายน้ำที่ได้รับการเชื่อมโยงกับระดับต่ำของคอเลสเตอรอลหรือ "เลว" นั่นเป็นเพราะการดูดซึมบล็อกของคอเลสเตอรอลตาม WebMD ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเพื่อใช้มันมากกว่าเก็บไว้