Thirty-six Italian students (mean a

Thirty-six Italian students (mean age: 18.14 ± 0.49 years) attending their last year of high school participated in the study. They completed the Morningness–Eveningness Questionnaire for Children and Adolescents (MEQ-CA). This was used to determine their ideal sleep timing by computing the total score, with higher scores corresponding to a greater tendency toward morningness. In addition, students underwent two non-consecutive weeks of actigraphy in one-month period to objectively assess: habitual sleep timing through the midpoint of sleep (MS); habitual sleep quality through the parameter of sleep efficiency (SE); and habitual sleep duration through the parameter of total sleep time (TST). Participants also completed the Mini Sleep Questionnaire, which allowed us to assess perceived sleep quality, at the end of each actigraphic-recording week. School performance was assessed using the grades obtained by students in their school leaving exams taken at the end of the school year.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรียนภาษาอิตาลีสามสิบหก (หมายถึง อายุ: 18.14 ± 0.49 ปี) ของปีสุดท้ายของมัธยมเข้าร่วมเข้าร่วมการศึกษา พวกเขาสมบูรณ์แบบสอบถามที่ Morningness-Eveningness สำหรับเด็กและวัยรุ่น (MEQ-CA) นี้ถูกใช้เพื่อกำหนดเวลาการนอนพัก โดยการคำนวณคะแนนรวม มีคะแนนสูงขึ้นสอดคล้องกับแนวโน้มไปทาง morningness มากกว่า นอกจากนี้ นักเรียนประกอบไปด้วยสองไม่ติดต่อกันสัปดาห์ของ actigraphy ในรอบระยะเวลาหนึ่งเดือนจะเป็น: เวลานอนเคยผ่านจุดกึ่งกลางของการนอนหลับ (MS); เคยนอนคุณภาพผ่านพารามิเตอร์สลีประสิทธิภาพ (SE); และระยะเวลานอนเคยผ่านพารามิเตอร์เวลานอนรวม (TST) ร่วมเติมมินิโหมดแบบสอบถาม ซึ่งทำให้เราประเมินรับรู้นอนคุณภาพ ที่จุดสิ้นสุดของแต่ละสัปดาห์บันทึก actigraphic โรงเรียนมีประเมินใช้เกรดที่รับนักเรียนในโรงเรียนของพวกเขาออกสอบจุดสิ้นสุดของรอบปีโรงเรียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สามสิบหกนักเรียนอิตาลี (อายุเฉลี่ย: 18.14 ± 0.49 ปี) เข้าร่วมในปีสุดท้ายของโรงเรียนมัธยมมีส่วนร่วมในการศึกษา พวกเขาเสร็จสิ้นการ Morningness-Eveningness แบบสอบถามสำหรับเด็กและวัยรุ่น (MEQ-CA) นี้ถูกใช้ในการกำหนดระยะเวลาการนอนหลับของพวกเขาเหมาะโดยการคำนวณคะแนนรวมมีคะแนนที่สูงขึ้นสอดคล้องกับแนวโน้มมากขึ้นที่มีต่อ morningness นอกจากนี้นักเรียนเปลี่ยนไปสองสัปดาห์ที่ไม่ติดต่อกัน actigraphy ในช่วงเวลาหนึ่งเดือนเพื่อวัตถุประเมิน: ระยะเวลาการนอนหลับเป็นปกติวิสัยผ่านจุดกึ่งกลางของการนอนหลับ (MS); คุณภาพการนอนหลับเป็นปกติวิสัยผ่านพารามิเตอร์ของประสิทธิภาพการนอนหลับ (SE); และระยะเวลาการนอนหลับเป็นปกติวิสัยผ่านพารามิเตอร์ของเวลานอนรวม (TST) ผู้เข้าร่วมยังเสร็จนอนมินิแบบสอบถามซึ่งช่วยให้เราสามารถประเมินการรับรู้คุณภาพการนอนหลับตอนท้ายของแต่ละสัปดาห์ actigraphic-บันทึก ผลการดำเนินงานของโรงเรียนที่ได้รับการประเมินโดยใช้เก​​รดที่ได้รับโดยนักเรียนในโรงเรียนของพวกเขาออกจากการสอบการดำเนินการในช่วงปลายปีโรงเรียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สามสิบหกนักเรียนอิตาลี ( หมายถึง อายุ 18.14  ±  0.49 ปี ) เรียนปีสุดท้ายของโรงเรียนมัธยมเข้าร่วมในการศึกษา พวกเขาเสร็จสิ้น morningness – eveningness แบบสอบถามสำหรับเด็กและวัยรุ่น ( meq-ca ) นี้ถูกใช้เพื่อกำหนดระยะเวลาการนอนหลับของพวกเขาเหมาะ โดยการคำนวณคะแนน รวมคะแนนที่สอดคล้องกันมากขึ้นต่อแนวโน้ม morningness . นอกจากนี้นักเรียนได้รับสองสัปดาห์ไม่ติดต่อกันในรอบระยะเวลาหนึ่งเดือนแอคติกราฟฟีควรประเมิน : นิสัยนอนเวลาผ่านจุดกึ่งกลางของการนอนหลับ ( MS ) ; นิสัยการนอนหลับที่มีคุณภาพผ่านพารามิเตอร์ประสิทธิภาพการนอนหลับ ( SE ) และนิสัยนอนเวลาผ่านพารามิเตอร์ของเวลา นอนรวม ( TST ) ผู้เข้าร่วมยังเสร็จ มินอนหลับ แบบสอบถามซึ่งช่วยให้เราเพื่อประเมินการรับรู้คุณภาพการนอนหลับ ในตอนท้ายของแต่ละ actigraphic บันทึกสัปดาห์ ประสิทธิภาพของโรงเรียนที่ได้รับการใช้โดยนักเรียนในเกรดที่ได้ของโรงเรียนจากการสอบไปที่ส่วนท้ายของปีโรงเรียน