To reduce calories and sodium, you

To reduce calories and sodium, you can eat only half a package of the ramen. A better option includes not adding the seasoning packet and loading up the broth and noodles with steamed vegetables and lean protein, such as chicken.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดแคลอรี่และโซเดียม คุณสามารถรับประทานเพียงครึ่งแพคเกจของราเม็ง ตัวเลือกที่ดีกว่าไม่เพิ่มแพคเก็ตการปรุงรสและโหลดค่าซุป และก๋วยเตี๋ยวกับผักนึ่งและโปรตีน เช่นไก่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อลดแคลอรี่และโซเดียมคุณสามารถกินเพียงครึ่งหนึ่งของแพคเกจของราเมงที่ ตัวเลือกที่ดีรวมถึงการไม่เพิ่มแพ็คเก็ตรสและโหลดขึ้นน้ำซุปและเส้นก๋วยเตี๋ยวกับผักนึ่งและโปรตีนลีนเช่นไก่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดแคลอรี่และโซเดียม จะกินแค่ครึ่งแพคเกจของราเมง ตัวเลือกที่ดีรวมถึงไม่เติมเครื่องปรุง แพ็คเก็ตและโหลดขึ้นซุปและบะหมี่กับผักนึ่งและลีนโปรตีน เช่น ไก่