Talking openlyCommunication is a ke

Talking openly
Communication is a key piece of healthy relationships. Healthy couples make time to check in with one another on a regular basis. It's important to talk about more than just parenting and maintaining the household, however. Try to spend a few minutes each day discussing deeper or more personal subjects to stay connected to your partner over the long term.
That doesn't mean you should avoid bringing up difficult subjects. Keeping concerns or problems to yourself can breed resentment. When discussing tough topics, though, it pays to be kind. Researchers have found that communication style is more important than commitment levels, personality traits or stressful life events in predicting whether happily married couples will go on to divorce. In particular, negative communication patterns such as anger and contempt are linked to an increased likelihood of splitting up.
Disagreements are part of any partnership, but some fighting styles are particularly damaging. Couples that use destructive behavior during arguments — such as yelling, resorting to personal criticisms or withdrawing from the discussion — are more likely to break up than are couples that fight constructively. Examples of constructive strategies for resolving disagreements include attempting to find out exactly what your partner is feeling, listening to his or her point of view and trying to make him or her laugh.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พูดอย่างเปิดเผยการสื่อสารเป็นชิ้นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คู่รักสุขภาพทำให้เวลาเข้า ด้วยกันเป็นประจำ จึงควรพูดคุยเกี่ยวกับที่นี่ และรักษาบ้าน อย่างไรก็ตาม พยายามใช้เวลาไม่กี่นาทีแต่ละวันสนทนาลึกซึ้งหรือเรื่องส่วนตัวจะติดต่อคู่ค้าของคุณในระยะยาวไม่ได้หมายความ คุณควรหลีกเลี่ยงการนำค่าเรื่องยาก ทำให้ปัญหาหรือข้อสงสัยกับตัวเองสามารถขุนขุ่น เมื่อสนทนาหัวข้อยาก แม้ว่า มันชำระใจดี นักวิจัยพบว่ารูปแบบการสื่อสารสำคัญกว่าระดับความมุ่งมั่น ลักษณะนิสัย หรือเหตุการณ์ชีวิตเครียดในการทำนายว่า คู่แต่งงานอย่างมีความสุขจะไปหย่า รูปแบบการสื่อสารลบเช่นความโกรธและดูถูกโดยเฉพาะ จะเชื่อมโยงกับโอกาสการเพิ่มขึ้นของการแบ่งความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งของหุ้นส่วนใด ๆ แต่บางลักษณะต่อสู้จะทำลายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คู่รักที่ใช้ทำลายพฤติกรรมระหว่างอาร์กิวเมนต์ — เช่นตะโกน พยายามมากวิจารณ์บุคคล หรือถอนเงินจากการสนทนา — มีแนวโน้มจะมากกว่าคู่ต่อสู้ที่สร้างสรรค์ ตัวอย่างของกลยุทธ์การสร้างสรรค์สำหรับการแก้ไขความขัดแย้งรวมถึงการพยายามหาว่าคู่ใดจะรู้สึก ฟังของเขา หรือเธอมอง และพยายามทำให้เขาหรือเธอหัวเราะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พูดคุยอย่างเปิดเผยสื่อสารชิ้นสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คู่สุขภาพให้เวลาในการตรวจสอบกับอีกคนหนึ่งเป็นประจำ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยเกี่ยวกับมากกว่าเพียงแค่การอบรมเลี้ยงดูและการบำรุงรักษาของใช้ในครัวเรือนอย่างไรก็ตาม พยายามที่จะใช้เวลาไม่กี่นาทีในแต่ละวันการพูดคุยลึกหรือมากกว่าเรื่องส่วนบุคคลที่จะเชื่อมต่อกับคู่ของคุณในระยะยาว.
ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงนำขึ้นเรื่องยาก การรักษาความกังวลหรือปัญหาให้กับตัวเองไม่พอใจสามารถขยายพันธุ์ เมื่อพูดถึงหัวข้อที่ยากลำบาก แต่ก็จ่ายจะเป็นชนิด นักวิจัยได้พบว่ารูปแบบการสื่อสารมีความสำคัญมากกว่าระดับความมุ่งมั่นลักษณะบุคลิกภาพหรือเหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดในการทำนายว่าคู่แต่งงานมีความสุขจะไปในที่จะหย่าร้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปแบบการสื่อสารเชิงลบเช่นความโกรธและดูถูกจะเชื่อมโยงกับโอกาสที่เพิ่มขึ้นของการแยกขึ้น.
ความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือใด ๆ แต่บางรูปแบบการต่อสู้ที่มีความเสียหายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คู่ที่ใช้พฤติกรรมทำลายในระหว่างการขัดแย้ง - เช่นตะโกน resorting การวิพากษ์วิจารณ์ส่วนบุคคลหรือถอนตัวจากการอภิปราย - มีแนวโน้มที่จะทำลายกว่าคู่ที่ต่อสู้อย่างสร้างสรรค์ ตัวอย่างของกลยุทธ์ที่สร้างสรรค์สำหรับการแก้ปัญหาความขัดแย้งรวมถึงความพยายามที่จะหาสิ่งที่คู่ของคุณมีความรู้สึกฟังไปยังจุดของเขาหรือเธอของมุมมองและพยายามที่จะทำให้เขาหรือเธอหัวเราะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พูดอย่างเปิดเผย
การสื่อสารเป็นชิ้นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ หนุ่มสุขภาพดี ให้เวลาในการตรวจสอบกันเป็นประจำ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยเกี่ยวกับมากกว่าเพียงแค่การอบรมเลี้ยงดูและรักษาของใช้ในครัวเรือน , อย่างไรก็ตาม พยายามที่จะใช้จ่ายไม่กี่นาทีในแต่ละวันคุยลึก หรือเพิ่มเติมประเด็นส่วนตัว ที่จะเชื่อมต่อกับคู่ค้าของคุณในระยะยาว
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรหลีกเลี่ยงนำวิชาที่ยาก การรักษาความกังวลหรือปัญหาให้ตัวเองสามารถขยายพันธุ์ความไม่พอใจ เมื่อพูดถึงหัวข้อที่ยาก แต่มันต้องเป็นแบบไหน นักวิจัยได้พบว่า รูปแบบการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าความมุ่งมั่นระดับบุคลิกภาพ หรือเหตุการณ์ในชีวิตที่เคร่งเครียดในการทำนายว่ามีความสุขคู่สมรสจะต้องหย่าโดยเฉพาะ รูปแบบการสื่อสารในทางลบ เช่น ความโกรธและการดูถูกจะเชื่อมโยงกับโอกาสที่เพิ่มขึ้นของการแยกกัน .
ความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือใด ๆ แต่บางรูปแบบการต่อสู้จะสร้างความเสียหายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คู่รักที่ใช้พฤติกรรมในการทำลาย เช่น ตะโกนหันไปวิจารณ์ส่วนตัวหรือถอนจากการสนทนามีแนวโน้มที่จะเลิกกว่าคู่รักที่ทะเลาะกันอย่างสร้างสรรค์ . ตัวอย่างของการใช้กลยุทธ์การสร้างสรรค์เพื่อแก้ปัญหาความขัดแย้ง รวมถึงการพยายามที่จะหาสิ่งที่คู่ของคุณจะรู้สึก ฟังเขา หรือมุมมองของเค้า และพยายามที่จะทำให้เขาหรือเธอหัวเราะ