take note of how our resident fitness guru and freshly crowned fittest man Dan Osborne does it with a variety of barbell and dumbbell exercises that target the shoulders for optimum results.
รับทราบถึงวิธีการออกกำลังกาย guru ถิ่นที่อยู่ของเราและคน fittest ปราบดาภิเษกสดแดนออสบอร์ไม่ได้มีความหลากหลายของยกน้ำหนักและการออกกำลังกายดัมเบลที่กำหนดเป้าหมายไหล่สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด