Examples of isolation isotonic exer

Examples of isolation isotonic exercises include leg extensions, leg curls, seated and standing calf raises, side lateral shoulder raises, front shoulder raises, pec deck flies and preacher curls

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างของการออกกำลังกาย isotonic แยกรวมส่วนขยายขา หยิกขา ลูกนั่ง และยืนยก ยกไหล่ด้านข้างด้าน หน้าไหล่ยก pec ดาดฟ้าบิน และ curls ตั้งพระ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัวอย่างของการออกกำลังกายรวมถึงการแยก isotonic นามสกุลขาหยิกขาและน่องนั่งยืนยกไหล่ด้านข้างยกไหล่ด้านหน้ายกแมลงวันดาดฟ้า PEC และหยิกนักเทศน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างของการแยกไอโซแบบฝึกหัดรวมขาเดียว ขาหยิก , นั่งและยืนข้างข้างน่องยกไหล่ยกไหล่ด้านหน้ายก PEC บินบนดาดฟ้าและนักเทศน์ หยิก