Avoid the routine for sleeping at a

Avoid the routine for sleeping at any time of the day. Make a reliable routine and time of your sleeping, so that your brain will be prepared accordingly!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลีกเลี่ยงขั้นตอนการนอนได้ตลอดทั้งวัน ทำให้เชื่อกิจวัตรประจำวันและเวลาของการนอนหลับ เพื่อให้สมองของคุณจะจัดทำตาม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลีกเลี่ยงการประจำสำหรับการนอนในช่วงเวลาของวันใด สร้างความน่าเชื่อถือประจำและเวลาของการนอนหลับของคุณเพื่อให้สมองของคุณจะได้รับการจัดทำขึ้นตาม!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลีกเลี่ยงขั้นตอนสำหรับนอนในเวลาใดของวัน ให้รูทีน เชื่อถือได้ และเวลาของการนอนของคุณ เพื่อให้สมองของคุณจะถูกเตรียมไว้ตาม