(11) Some experts suggest simply tr

(11) Some experts suggest simply trying to curtail the amount of time you spend online.
Set limits for how often you check e-mail or force yourself to leave your cellphone at home
occasionally.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

(11) บางผู้เชี่ยวชาญแนะนำเพียงพยายามรวบรัดเวลาที่คุณใช้จ่ายออนไลน์กำหนดขีดจำกัดสำหรับบ่อยคุณตรวจสอบอีเมล หรือบังคับตัวเองออกจากมือถือของคุณที่บ้านบางครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

(11) ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำก็พยายามที่จะลดปริมาณของเวลาที่คุณใช้จ่ายออนไลน์.
กำหนดวงเงินสำหรับวิธีการที่คุณมักจะตรวจสอบ e-mail
หรือบังคับตัวเองให้ออกจากโทรศัพท์มือถือของคุณที่บ้านเป็นครั้งคราว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

( 11 ) ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้เพียงแค่พยายามตัดทอนปริมาณของเวลาที่คุณใช้จ่ายออนไลน์ .
ตั้งข้อ จำกัด สำหรับวิธีการที่คุณมักจะตรวจสอบ e - mail หรือบังคับตัวเองออกจากมือถือของคุณที่บ้าน

บ้างเป็นครั้งคราว