A soccer fitness program should be

A soccer fitness program should be built around developing a good aerobic base. Several studies into the physiological demands of soccer have shown that outfield players can travel up to 13 km or 8 miles during a 90-minute game.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรแกรมฟุตบอลออกกำลังกายควรรอบ ๆ พักแอโรบิกพัฒนา ศึกษาหลายในความต้องการทางสรีรวิทยาของฟุตบอลได้แสดงให้เห็นว่า ผู้เล่น outfield สามารถเดินทางขึ้น ไป 13 กม. หรือ 8 ไมล์ระหว่างการเล่น 90 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรแกรมการออกกำลังกายฟุตบอลควรจะสร้างขึ้นรอบการพัฒนาฐานแอโรบิกที่ดี การศึกษาหลาย ๆ ตัวเป็นความต้องการทางสรีรวิทยาของฟุตบอลได้แสดงให้เห็นว่าผู้เล่นสนามสามารถเดินทางได้ถึง 13 กม. หรือ 8 ไมล์ในเกม 90 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟุตบอลฟิตเนสโปรแกรมควรสร้างรอบการพัฒนาดีแอโรบิคพื้นฐาน การศึกษาหลายแห่งในความต้องการทางสรีรวิทยาของฟุตบอลได้แสดงให้เห็นว่าผู้เล่นสนามนอกสามารถเดินทางได้ถึง 13 กิโลเมตรหรือ 8 ไมล์ในเกม 90 นาที