Finding time for everythingFinding

Finding time for everything
Finding time for everything was identified as a major
challenge for most women. This difficulty related to the
busyness of the women’s lives as they juggled work,
household chores and family obligations. There were
two elements to this sub-theme: dietary self-management
and additional requirements. Dietary self-management, in
particular, represented an enormous time challenge to
women, requiring time to learn about food values in order
to create nutritious and appealing meals. For some
women, like Leanne, this meant learning to cook, for the
first time:
Like where do you find the time. . . having to go from
being able to buy foods (ready cooked) and having to
actually think about it, prepare it and cook healthy
food. Yeah, lots of processed food (previously). . .
That’s my biggest change, probably, going from never
cooking. Leanne
Most women felt they needed some time to adjust to
their new eating regime, and initially, it was difficult to
even remember the GDM self-management tasks
required. Kate explains:
Because I do shift work, I’ve found I’ve had to
make a really strict monitoring sort of system. So
I set alarms on my phone every time I have
something to eat, so I remember to do the two
hours afterwards [BGL], otherwise I’ll just forget.
And I set a final alarm to go off before I go to
bed so that I can remember to take the night time
[insulin]. . .Kate
Having GDM meant additional requirements such as
extra clinic visits to specialists and dieticians. Very often
appointments could not be arranged for the woman’s
convenience:
Sometimes . . . I have to actually go back there [clinic]
twice a week, I think the dieticians only, you can only
book them on a Friday. . .but the obstetrician, only
. . .on a Monday. . . so that is hard with work. . . Flora
Participants also identified finding time to exercise as
a particular difficulty, although additional exercise was
recommended as part of their diabetes self-management
plans. Leanne explains:
. . . the doctor said to walk for an hour after meals. I
mean, I start (work) at seven and finish at three and
then I’ve got to pick my daughter up from school.
Trying to fit that in, it’s just . . . I think, well, God, I’ll
be dead by the time I get back, you know? . . . Leanne

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เวลาค้นหาทุกอย่างเวลาที่ค้นหาระบุเป็นหลักการความท้าทายสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับการbusyness ของชีวิตของผู้หญิงพวกเขา juggled งานงานบ้านและข้อผูกพันครอบครัว มีสององค์ประกอบนี้หัวข้อย่อย: จัดการอาหารด้วยตนเองและข้อกำหนดเพิ่มเติม จัดการอาหารด้วยตนเอง ในเฉพาะ แสดงการท้าทายครั้งใหญ่หลวงผู้หญิง ต้องการเวลาเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับค่าอาหารตามลำดับการสร้างอาหารที่น่าสนใจ และมีคุณค่าทางโภชนาการ สำหรับบางคนผู้หญิง เช่น Leanne นี้หมายถึง เรียนรู้การปรุงอาหาร สำหรับการครั้งแรก:ชอบที่คุณพบเวลานี้... ไม่จากไปความสามารถในการซื้ออาหาร (พร้อมอาหาร) และมีการจริง ๆ คิดถึง เตรียม และปรุงอาหารเพื่อสุขภาพอาหาร ใช่ ล็อตของการแปรรูปอาหาร (ก่อนหน้านี้)ที่จะเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุดของฉัน ไปจากเคยการปรุงอาหาร Leanneผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่า พวกเขาจำเป็นต้องใช้เวลาในการปรับระบอบของพวกเขารับประทานอาหารใหม่ เริ่มต้น มันไม่ยากยังจำงาน GDM จัดการด้วยตนเองต้องระบุ อธิบายเคท:เนื่องจากผมทำงานเป็นกะ ฉันพบฉันเคยไปการเรียงลำดับการตรวจสอบเข้มงวดจริง ๆ ของระบบได้ ดังนั้นฉันตั้งค่าสัญญาณเตือนบนโทรศัพท์ของฉันทุกครั้งที่มีอาหาร ดังนั้นผมจำได้ว่า ต้องทั้งสองชั่วโมงหลังจากนั้น [BGL], มิฉะนั้นฉันจะจำและฉันตั้งค่าเตือนสุดท้ายไปปิดก่อนไปเตียงเพื่อให้ฉันสามารถจำใช้เวลากลางคืน[อินซูลิน] เคทมี GDM หมายถึง ข้อกำหนดเพิ่มเติมเช่นคลินิกพิเศษเข้าชม dieticians และผู้เชี่ยวชาญ บ่อยมากไม่สามารถจัดการนัดหมายสำหรับของผู้หญิงความสะดวก:บางที ได้จริง กลับมี [คลินิก]สองสัปดาห์ คิด dieticians เท่านั้น คุณสามารถเท่านั้นจองได้ในวันศุกร์แตะ ut ที่อบอุ่น เท่านั้น... .on เป็นวันจันทร์... ยากมากนั่นคือ มีงาน ฟลอราผู้เข้าร่วมยังระบุค้นหาเวลาออกกำลังกายเป็นยากใด แม้ไม่ออกกำลังกายเพิ่มเติมแนะนำเป็นส่วนหนึ่งของการบริหารจัดการตนเองโรคเบาหวานแผนการ Leanne อธิบาย:...ว่า เดินชั่วโมงหลังอาหาร ฉันหมายถึง ฉันเริ่มต้น (ทำงาน) ที่เจ็ด และสิ้นสุดที่สาม และจากนั้น ผมได้ไปรับลูกสาวของฉันจากโรงเรียนพยายามให้พอดีกับว่า มันเป็นเพียง... คิด ดี พระเจ้า ฉันจะจะตายตามเวลาที่ได้รับกลับ คุณรู้หรือไม่ . . . Leanne

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การหาเวลาสำหรับทุกสิ่งที่หาเวลาสำหรับทุกสิ่งที่ถูกระบุว่าเป็นรายใหญ่ที่ท้าทายสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการbusyness ของชีวิตของผู้หญิงที่พวกเขาพลับทำงานทำงานบ้านและภาระผูกพันในครอบครัว มีสององค์ประกอบนี้ย่อยชุดรูปแบบ: อาหารการจัดการตนเองและความต้องการที่เพิ่มขึ้น อาหารการจัดการตนเองในโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นตัวแทนของความท้าทายครั้งใหญ่หลวงให้กับผู้หญิงที่ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้เกี่ยวกับค่าอาหารในการสั่งซื้อในการสร้างอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าสนใจ สำหรับบางคนผู้หญิงเช่นเดียวกับลีแอนน์นี้หมายถึงการเรียนรู้ในการปรุงอาหารสำหรับครั้งแรก: เช่นเดียวกับคุณที่หาเวลา . . ต้องไปจากความสามารถในการซื้ออาหาร (พร้อมสุก) และมีการจริงคิดเกี่ยวกับมันเตรียมและปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพอาหาร ใช่จำนวนมากอาหารแปรรูป (ก่อนหน้านี้) . . นั่นคือการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันอาจจะไม่เคยไปจากการปรุงอาหาร ลีแอนน์ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่าพวกเขาจำเป็นต้องใช้เวลาในการปรับตัวเข้ากับบางระบอบการปกครองใหม่ของพวกเขากินและต้นมันเป็นเรื่องยากที่จะได้จำงานGDM การจัดการตนเองที่จำเป็น เคทอธิบายว่าเพราะฉันจะเปลี่ยนการทำงานที่ฉันได้พบฉันเคยทำให้การจัดเรียงการตรวจสอบที่เข้มงวดจริงๆของระบบ ดังนั้นผมตั้งสัญญาณเตือนในโทรศัพท์ของฉันทุกครั้งที่ฉันมีบางสิ่งบางอย่างที่จะกินดังนั้นฉันจำต้องทำทั้งสองชั่วโมงหลังจากนั้น[BGL] มิฉะนั้นฉันจะลืม. และเราจะตั้งสัญญาณเตือนครั้งสุดท้ายที่จะออกไปก่อนที่ผมจะไปที่เตียงเพื่อให้ที่ผมจำได้จะใช้เวลาคืน[อินซูลิน] . .Kate มี GDM หมายถึงความต้องการเพิ่มเติมเช่นการเยี่ยมชมคลินิกพิเศษให้กับผู้เชี่ยวชาญและdieticians มากมักจะนัดหมายไม่สามารถจัดให้ผู้หญิงอำนวยความสะดวก: บางครั้ง . . ฉันมีจริงกลับไปที่นั่น [คลินิก] สัปดาห์ละสองครั้งผมคิดว่า dieticians เท่านั้นคุณสามารถสำรองพวกเขาในวันศุกร์ . .but สูติแพทย์เท่านั้น . .on วันจันทร์ . . เพื่อให้เป็นเรื่องยากกับการทำงาน . . ฟลอร่าเข้าร่วมยังระบุการหาเวลาในการออกกำลังกายเป็นความยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม้ว่าการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นได้รับการแนะนำให้เป็นส่วนหนึ่งของโรคเบาหวานของพวกเขาจัดการตนเองแผน ลีแอนน์อธิบายว่า: . . หมอบอกว่าจะเดินชั่วโมงหลังอาหาร ฉันหมายความว่าฉันเริ่มต้น (ที่ทำงาน) ที่เจ็ดและเสร็จสิ้นที่สามแล้วผมได้มีการรับลูกสาวของฉันขึ้นมาจากโรงเรียน. พยายามที่จะพอดีว่ามันเป็นเพียง . . ผมคิดว่าดีพระเจ้าฉันจะจะตายโดยทุกครั้งที่ผมได้รับกลับมาที่คุณรู้หรือไม่? . . . ลีแอนน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การหาเวลาสำหรับทุกอย่าง
หาเวลาสำหรับทุกอย่างที่ถูกระบุว่าเป็นความท้าทายหลัก
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ นี้ยากที่เกี่ยวข้องกับ
busyness ของชีวิตของผู้หญิงที่พวกเขา juggled งาน
งานบ้านและครอบครัวหน้าที่ มี 2 องค์ประกอบย่อยนี้

ธีม : การจัดการอาหารและความต้องการเพิ่มเติม อาหารการจัดการตนเองใน
โดยเฉพาะแสดงเวลาที่ท้าทายอย่างมาก

ผู้หญิงต้องการเวลาที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับค่าอาหาร เพื่อสร้างคุณค่าและดูด
อาหาร สำหรับบาง
ผู้หญิงชอบลีแอน นี่หมายถึง เรียนรู้ที่จะปรุงอาหารสำหรับ

ครั้งแรก : ชอบที่คุณหาเวลา . . . . . . . ต้องไปจาก
สามารถซื้ออาหารพร้อมปรุง ) และมี

จริง คิดเกี่ยวกับมัน เตรียม และปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ

ใช่มากมายของอาหารแปรรูป ( หน้า ) . . . . . . .
ที่เปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุดของฉัน อาจจะ ไป จากไม่เคย
ทำอาหาร ลีแอน
ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่าพวกเขาต้องการเวลาปรับ
ระบอบการปกครอง กินของพวกเขาใหม่และเริ่มมันก็ยากที่จะจำ ภาวะการบริหารงาน

ต้อง เคทอธิบาย :
เพราะผมทำงานกะ ฉันพบฉันได้

ให้เข้มงวดจริงๆการจัดเรียงของระบบ . ดังนั้น
ผมตั้งปลุกในโทรศัพท์ของฉันทุกครั้งที่ฉันได้
อะไรกิน ก็เลยจำได้ สองชั่วโมงหลังจากนั้น
[ BGL ] มิฉะนั้นฉันจะลืม .
ผมชุดสุดท้ายปลุกไปปิดก่อนไป
เตียงเพื่อที่ฉันสามารถจำเอาเวลาคืน
[ อินซูลิน ] . . . . . . . เคท
มีภาวะหมายถึงความต้องการเพิ่มเติม เช่น คลินิกพิเศษ
เข้าชมผู้เชี่ยวชาญและ dieticians . บ่อยมาก
การนัดหมายสามารถจัดเพื่อความสะดวกของผู้หญิง :

บางครั้ง . . . . . . . ฉันต้องกลับไปที่นั่น [ คลินิก ]
อาทิตย์ละสองครั้ง ฉันคิดว่า dieticians เท่านั้น คุณสามารถเพียง
หนังสือให้ในวันศุกร์ . . . . . . . แต่ สูตินรีแพทย์ เท่านั้น

. . . . . . . วันจันทร์ . . . . . . . ดังนั้นที่ยากกับงาน . . . . . . . ฟลอร่า
ผู้เข้าร่วมยังระบุการหาเวลาไปออกกำลังกายเป็น
ยากโดยเฉพาะแม้ว่าการออกกำลังกายเพิ่ม

แนะนำเป็นส่วนหนึ่งของแผนการจัดการโรคเบาหวานของพวกเขา ลีแอน อธิบาย :

. . . . . . . หมอบอกว่า เดินเป็นชั่วโมงหลังอาหาร ผม
หมายถึง ฉันเริ่ม ( งาน ) ที่ 7 และจบที่ 3
แล้วฉันต้องเลือกลูกสาวของฉันจากโรงเรียน
พยายามที่จะพอดีกับมัน มันก็แค่ . . . . . . . . ฉันคิดว่า , ดี , พระเจ้า , ฉันจะ
ตายแล้วเวลาผมกลับมา คุณรู้มั้ย ? . . . . . . . . ลีแอน