What is clean eating?Clean eating b

What is clean eating?
Clean eating basically means eating foods closest to their most natural whole form free of additives, preservatives, or anything artificial.
With clean eating you want to consume foods that are minimally processed, if processed at all. The basic concept is food should not come from a box, package, mix, or bag. Therefore, food should come from nature and not a company. If you do purchase prepackaged food then it should have minimal ingredients and you must be able to pronounce them all.
A good rule of thumb is the more ingredients a food has the less clean it is. For example, if you want applesauce the less clean option would be to purchase a general jar off the shelf. This most likely would have additives, preservatives, and of course sugar or high fructose corn syrup. The clean(er) option would be to purchase a jar of applesauce (organic or not) that only has 1 ingredient – apples. The 100% clean option would be to purchase organic apples and make the applesauce yourself. Make sense?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานอาหารที่สะอาดคืออะไรรับประทานอาหารที่สะอาดโดยทั่วไปหมายถึง รับประทานอาหารที่ใกล้เคียงกับของธรรมชาติมากที่สุดทั้งแบบฟอร์มฟรีของสาร สารกันบูด หรือสิ่งประดิษฐ์ด้วยการรับประทานอาหารที่สะอาดคุณต้องกินอาหารที่สะดวกในการประมวลผล ถ้าประมวลผลทั้งหมด แนวคิดพื้นฐานคือ อาหารไม่ควรมาจากกล่อง แพคเกจ ผสม หรือกระเป๋า ดังนั้น อาหารควรมาจากธรรมชาติและไม่มีบริษัท ถ้าคุณซื้ออาหาร prepackaged แล้ว ควรมีส่วนผสมน้อยที่สุด และคุณต้องสามารถออกเสียงได้ทั้งหมดความดีกฎของหัวแม่มือเป็นส่วนผสมเพิ่มเติมอาหารได้ยิ่งดีเป็น ตัวอย่าง คุณ applesauce ตัวสะอาดน้อยจะซื้อขวดทั่วไปปิดชั้นวาง นี้อาจจะมีสาร สารกัน บูด และแน่นอนว่าน้ำตาล หรือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูง ตัว clean(er) จะซื้อขวดของ applesauce (อินทรีย์ หรือไม่) ที่มีส่วนผสมที่ 1-แอปเปิ้ล ตัวสะอาด 100% จะซื้อแอปเปิ้ลอินทรีย์ และทำ applesauce ตัวเอง เหมาะสมหรือไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อะไรคือสิ่งที่รับประทานอาหารที่สะอาด?
สะอาดการรับประทานอาหารโดยทั่วไปหมายถึงการรับประทานอาหารที่ใกล้เคียงกับรูปแบบทั้งเป็นธรรมชาติมากที่สุดของพวกเขาเสียสารกันบูดหรือสิ่งเทียม.
ด้วยการรับประทานอาหารที่สะอาดที่คุณต้องการที่จะบริโภคอาหารที่มีการประมวลผลน้อยที่สุดถ้ามีการประมวลผลที่ทุกคน แนวคิดพื้นฐานเป็นอาหารที่ไม่ควรมาจากกล่องแพคเกจผสมหรือถุง ดังนั้นอาหารที่ควรมาจากธรรมชาติและไม่ได้เป็น บริษัท ที่ หากคุณซื้ออาหารแช่แล้วก็ควรจะมีส่วนผสมที่น้อยที่สุดและคุณจะต้องสามารถที่จะออกเสียงพวกเขาทั้งหมด.
กฎที่ดีของหัวแม่มือคือส่วนผสมที่มากขึ้นอาหารที่สะอาดมีน้อยมันเป็น ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการ Applesauce ตัวเลือกที่สะอาดน้อยจะซื้อขวดทั่วไปปิดการเก็บรักษา ส่วนใหญ่มีแนวโน้มนี้จะมีสารกันบูดและน้ำตาลหลักสูตรหรือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง สะอาด (เอ้อ) ตัวเลือกที่จะซื้อขวดของ applesauce (อินทรีย์หรือไม่) ที่มีเพียง 1 ส่วนผสม - แอปเปิ้ล ตัวเลือกที่สะอาด 100% จะซื้อแอปเปิ้ลอินทรีย์และทำให้ applesauce ด้วยตัวคุณเอง ความรู้สึกให้?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่สะอาดกิน
สะอาดกินหมายถึงการรับประทานอาหารใกล้แบบธรรมชาติมากที่สุดของพวกเขาทั้งหมดฟรีของสารเจือ หรืออะไรเทียม
สะอาดกินคุณต้องการบริโภคอาหารที่มีการประมวลผลน้อยที่สุด ถ้าประมวลผลทั้งหมด แนวคิดพื้นฐาน คือ อาหารที่ไม่ควรออกมาจากกล่อง , แพคเกจ , ผสม , หรือกระเป๋า ดังนั้น อาหารควรมาจากธรรมชาติ และเป็นบริษัทหากคุณซื้ออาหาร prepackaged แล้วก็ควรมีวัสดุน้อยมากและคุณจะต้องสามารถที่จะให้พวกเขาทั้งหมด .
ดีกฎของหัวแม่มือคือเพิ่มเติมส่วนผสมอาหารได้น้อยลง ทำความสะอาดยังไง ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องการ applesauce สะอาดน้อยกว่าตัวเลือกที่จะซื้อขวดทั่วไปออกชั้น นี้ส่วนใหญ่จะมีสารเจือและน้ำตาล หรือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูง . ความสะอาด ( ER ) ตัวเลือกที่จะซื้อขวดของ Applesauce อินทรีย์ ( หรือไม่ ) ซึ่งมีเพียง 1 ส่วนผสมแอปเปิ้ล– . 100% ทำความสะอาดตัวเลือกที่จะซื้อแอปเปิ้ลอินทรีย์และทำ applesauce ด้วยตัวเอง เข้าใจมั้ย ?