How to train your brainYour brain n

How to train your brain
Your brain needs stimulation and training. Many people have not focused on training their brain. Do you want to get your brain in shape? Following the steps below can improve your brain's function, "exercise" your brain, and keep your brain from becoming lazy.
1. Invest in a brain-training game. These aren't the only way to train your brain, but many think brain-training games are the best
2. Include some basic problems in your day. These can include, but aren't limited to: basic arithmetic, puzzles like crossword and sudoku, games that require thought like Chess, etc. These problems require your brain to work and not only help train your brain, but make you better at these things.
3. Include exercise in your day. Not only can exercising your brain help it, but exercising other parts of your body may help, too.
4. Eat a good breakfast. Eating the right breakfast can have quite an impact on brainpower.
5. Limit the television you watch. When you watch TV, your brain goes into neutral. In one study says that people watching TV had increased alpha brain waves—their brains were in a passive state as if they were just sitting in the dark.
6. Laugh. Studies have shown that people are typically better at solving exercises designed to measure creative thinking right after exposure to comedy
7. Learn something new. By learning something else, you are exercising an important skill of your brain - the ability to learn. By searching wikihow or some other site, you can learn something that will be helpful to you in the future and help your brain, too.
8. Don't do stuff you don't want to do. If you get bored doing mental math’s problems, don't do them. Don't feel you have to do it just to make your brain better. If you don't enjoy it, you won't learn anything!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการฝึกสมองของคุณ
สมองของคุณต้องการกระตุ้นและการฝึกอบรม หลายคนไม่รู้ฝึกสมองของพวกเขา คุณต้องได้รับสมองของคุณในรูปร่าง ทำตามขั้นตอนด้านล่างสามารถเพิ่มฟังก์ชันสมองของคุณ, "ออกกำลังกาย" สมองของคุณ และป้องกันไม่ให้สมองของคุณกลายเป็นขี้เกียจได้
1 ลงทุนในเกมฝึกสมอง เหล่านี้ไม่วิธีเดียวที่จะฝึกสมองของคุณ แต่หลายคนคิดเกมฝึกสมองที่ดีสุด
2 รวมปัญหาพื้นฐานในวัน สามารถรวมถึง แต่ไม่จำกัด: เลขคณิตพื้นฐาน ปริศนาอักษรไขว้ และซูโดกุ เกมที่ต้องใช้ความคิดเช่นหมากรุก ฯลฯ ปัญหาเหล่านี้ต้องใช้สมองของคุณจะทำงาน และไม่เพียงแต่ ช่วยฝึกสมองของคุณ แต่ทำให้คุณดีกว่าที่สิ่งเหล่านี้
3 รวมออกกำลังกายในวัน ไม่สามารถออกกำลังกายสมองของคุณช่วยให้มัน แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายการออกกำลังกายอาจ ช่วย เกินไป
4 รับประทานอาหารเช้า รับประทานอาหารเช้าเหมาะสมสามารถมีผลกระทบค่อนข้างบน brainpower
5 จำกัดโทรทัศน์ที่คุณชม เมื่อคุณดูรายการทีวี สมองของคุณจะเป็นกลาง ในการศึกษาหนึ่งกล่าวว่า คนที่ดู TV ได้เพิ่มคลื่นสมองอัลฟาซึ่งสมองของพวกเขาอยู่ในสถานะแฝงกับว่าพวกเขาเพียงแค่นั่งในมืด
6 หัวเราะ ศึกษาแสดงให้เห็นว่า คนมีดีโดยทั่วไปที่ออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อวัดความคิดสร้างสรรค์ทันทีหลังจากสัมผัสกับตลกแก้
7 เรียนรู้สิ่งใหม่ โดยการเรียนรู้อย่างอื่น คุณจะออกกำลังกายทักษะสำคัญของสมองของคุณ - ความสามารถในการเรียนรู้ โดยการค้น wikihow หรือไซต์อื่น ๆ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่จะเป็นประโยชน์กับคุณในอนาคต และช่วยให้สมองของคุณ เกินไป .
8 ไม่ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ ถ้าคุณได้รับเบื่อทำจิตคณิตศาสตร์ของปัญหา ไม่ทำเช่นนั้น ไม่รู้สึกว่าคุณต้องทำเพื่อให้สมองของคุณดีขึ้น ถ้าคุณไม่สนุกกับมัน คุณจะเรียนรู้อะไร!

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการฝึกสมองของคุณ
สมองของคุณต้องการการกระตุ้นและการฝึกอบรม มีหลายคนที่ยังไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมสมองของพวกเขา คุณต้องการที่จะได้รับสมองของคุณในรูป? ทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้สามารถปรับปรุงการทำงานของสมองของคุณ "ใช้" สมองของคุณและให้สมองของคุณให้กลายเป็นขี้เกียจ
1 ลงทุนในเกมสมองการฝึกอบรม เหล่านี้ไม่ได้วิธีเดียวที่จะฝึกสมองของคุณ แต่หลายคนคิดว่าเกมสมองการฝึกอบรมที่ดีที่สุด
2 รวมถึงปัญหาพื้นฐานบางอย่างในวันของคุณ เหล่านี้สามารถรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง: คณิตศาสตร์พื้นฐานปริศนาเช่นคำไขว้และซูโดกุเกมที่ต้องคิดเหมือนหมากรุก ฯลฯ ปัญหาเหล่านี้ต้องใช้สมองของคุณในการทำงานและไม่เพียง แต่ช่วยฝึกสมองของคุณ แต่ทำให้คุณดีกว่าที่เหล่านี้ สิ่งที่
3 รวมถึงการออกกำลังกายในวันของคุณ ไม่เพียง แต่สามารถออกกำลังกายช่วยให้สมองของคุณ แต่การออกกำลังกายส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณอาจช่วยด้วย
4 กินอาหารเช้าที่ดี การรับประทานอาหารเช้าที่เหมาะสมสามารถมีค่อนข้างส่งผลกระทบต่อพลังสมอง
5 จำกัด โทรทัศน์ที่คุณดู เมื่อคุณดูทีวีสมองของคุณจะเข้าสู่ความเป็นกลาง ในการศึกษากล่าวว่าคนที่ดูทีวีได้เพิ่มขึ้นสมองอัลฟาคลื่นสมองของพวกเขาอยู่ในสถานะที่แฝงราวกับว่าพวกเขาเพียงแค่นั่งอยู่ในที่มืด
6 หัวเราะ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะดีกว่าที่การออกกำลังกายแก้ออกแบบมาเพื่อวัดความคิดสร้างสรรค์ขวาหลังจากการสัมผัสกับตลก
7 เรียนรู้สิ่งใหม่ โดยการเรียนรู้สิ่งอื่นที่คุณกำลังออกกำลังกายทักษะที่สำคัญของสมองของคุณ - ความสามารถในการเรียนรู้ โดยการค้นหา wikihow หรือบางเว็บไซต์อื่น ๆ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่จะเป็นประโยชน์กับคุณในอนาคตและช่วยให้สมองของคุณด้วย
8 ไม่ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะทำ ถ้าคุณได้รับเบื่อการทำปัญหาคณิตศาสตร์จิตของไม่ทำพวกเขา อย่ารู้สึกว่าคุณต้องทำมันเพียงเพื่อให้สมองของคุณดีขึ้น ถ้าคุณไม่สนุกกับมันคุณจะได้เรียนรู้อะไร!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการรถไฟสมองของคุณ
สมองของคุณต้องการการกระตุ้นและการฝึกอบรม หลายคนไม่เน้นการฝึกอบรมสมองของพวกเขา คุณต้องการที่จะได้รับสมองของคุณในรูปร่าง ตามขั้นตอนด้านล่างนี้สามารถปรับปรุงฟังก์ชันสมองของคุณ " การออกกำลังกาย " สมองของคุณ และเก็บสมองของคุณกลายเป็นขี้เกียจ
1 ลงทุนในเกมฝึกสมอง . นี่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะรถไฟสมองของคุณแต่หลายคนคิดว่า เกมฝึกสมองจะดีที่สุด
2 รวมถึงปัญหาพื้นฐานบางอย่างในวันของคุณ เหล่านี้อาจรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพื่อ : คณิตศาสตร์พื้นฐาน , ปริศนาเหมือนปริศนาอักษรไขว้และซูโดกุ เกมส์ที่ต้องใช้ความคิด เช่น หมากรุก ฯลฯ ปัญหาเหล่านี้ต้องใช้สมองของคุณทำงานและไม่เพียง แต่ช่วยให้รถไฟสมองของคุณ แต่ให้คุณดีกว่าที่สิ่งเหล่านี้ .
3 รวมถึงการออกกำลังกายในวันของคุณไม่เพียง แต่จะออกกำลังกายสมองของคุณช่วยให้มัน แต่ออกกำลังกายส่วนอื่น ๆของร่างกายของคุณอาจช่วยได้เช่นกัน
4 กินอาหารเช้าที่ดี เช้า รับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถมีผลกระทบค่อนข้างในปัญญา .
5 จำกัดโทรทัศน์ที่คุณดู เมื่อคุณดูโทรทัศน์ สมองของคุณจะเข้าสู่ความเป็นกลางในการศึกษาหนึ่งกล่าวว่าคนที่ดูทีวีได้เพิ่มอัลฟ่าคลื่นสมองสมองของพวกเขาอยู่ในสถานะเรื่อยๆราวกับว่าพวกเขานั่งอยู่ในที่มืด
6 หัวเราะ มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะดีกว่าการแก้ แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อวัดความคิดสร้างสรรค์หลังจากการสัมผัสกับตลก
7 ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ โดยการเรียนรู้บางอย่างคุณมีการออกกำลังกายสมองของคุณ - ทักษะที่สำคัญของความสามารถในการเรียนรู้ ค้นหา wikihow หรืออื่น ๆบางเว็บไซต์คุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่จะเป็นประโยชน์กับคุณในอนาคต และช่วยให้สมองของคุณด้วย .
8 ไม่ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ ถ้าคุณเบื่อการทำปัญหาคณิตศาสตร์จิต ไม่ทำ อย่ารู้สึกว่าคุณต้องทำ เพื่อให้สมองของคุณดีขึ้น ถ้าคุณไม่สนุกกับมันคุณจะไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย