Participants performed three sets o

Participants performed three sets of two repetitions of the hamstring extensibility assessment for both legs.
Between each set, subjects were given a 12 minute rest, and between each repetition, a one minute break.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เข้าร่วมดำเนินการสามชุดสองซ้ำจากการประเมินการขยายเอ็นร้อยหวายสำหรับขาทั้งสองข้าง.
ระหว่างแต่ละชุดวิชาที่ได้รับส่วนที่เหลือ 12 นาทีและระหว่างการทำซ้ำแต่ละนาทีพักหนึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เข้าร่วมทำการทำซ้ำของการเพิ่มความสามารถประเมิน hamstring สองสามชุดสำหรับขาทั้งสอง
ระหว่างแต่ละชุด วิชาได้ ให้เหลือนาที 12 และ ระหว่างแต่ละ ซ้ำ การหยุดพักหนึ่งนาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้มีส่วนร่วมดำเนินการสามชุดของทั้งสองทำซ้ำของการประเมินผลการปฏิบัติงานความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อขาสำหรับขาทั้งสอง.
ระหว่างตั้งค่าแต่ละวิชาได้ส่วนที่เหลือ 12 นาทีเพื่อไปถึงได้และระหว่างทำซ้ำแต่ละครั้งหนึ่งนาทีสำหรับการหยุดพัก