Regular laughter sessions can have

Regular laughter sessions can have important effects on our health and well being. For instance, laughter is considered to be a stress buster and researchers found a direct link between laughter and healthy function of blood vessels. Laughter causes the dilatation of the inner lining of blood vessels, the endothelium, and increases blood flow. It also has been shown to lead to reductions in stress hormones such as cortisol and epinephrine. When laughing the brain also releases endorphins that can relieve some physical pain. Laughter also boosts the number of antibody-producing cells and enhances the effectiveness of T-cells, a type of cells that lead to a stronger immune system.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เซสชันปกติหัวเราะสามารถมีผลกระทบสำคัญต่อสุขภาพและความสุข เช่น หัวเราะถือว่าเป็นความเครียดมือปราบและนักวิจัยพบการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการหัวเราะและการทำงานเพื่อสุขภาพของหลอดเลือด เสียงหัวเราะทำให้แม้ของบุด้านในของหลอดเลือด endothelium และเพิ่มการไหลเวียนเลือด มันได้รับการแสดงเพื่อนำไปสู่การลดฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอและอะดรีนาลี เมื่อยังหัวเราะสมองปล่อย endorphins ที่สามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดบางอย่างทางกายภาพ เสียงหัวเราะยังช่วยเพิ่มจำนวนการผลิตแอนติบอดีเซลล์ และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของทีเซลล์ ชนิดของเซลล์ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแกร่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การประชุมเสียงหัวเราะปกติสามารถมีผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพของเราและความเป็นอยู่ ยกตัวอย่างเช่นเสียงหัวเราะจะถือเป็นมือปราบความเครียดและนักวิจัยพบความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างเสียงหัวเราะและฟังก์ชั่นที่ดีต่อสุขภาพของหลอดเลือด เสียงหัวเราะที่ทำให้เกิดการขยายตัวของเยื่อบุด้านในของหลอดเลือด endothelium และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังได้รับการแสดงที่จะนำไปสู่​​การลดลงของฮอร์โมนความเครียดเช่น cortisol และอะดรีนาลีน เมื่อหัวเราะสมองยังออก endorphins ที่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดทางกายบาง เสียงหัวเราะยังช่วยเพิ่มจำนวนของเซลล์แอนติบอดีที่ผลิตและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของ T-เซลล์ชนิดของเซลล์ที่นำไปสู่​​ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เสียงหัวเราะรอบปกติ สามารถ มี ผล สำคัญต่อสุขภาพของเราและดีเป็น เช่น การหัวเราะ จะถือว่าเป็นมือปราบความเครียดและนักวิจัยพบการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างเสียงหัวเราะและฟังก์ชั่นเพื่อสุขภาพของหลอดเลือด เสียงหัวเราะทำให้การผันแปรของเยื่อบุด้านในของหลอดเลือด , หลอดเลือด และเพิ่มการไหลของเลือด มันยังถูกแสดงเพื่อนำไปสู่ระบบฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล และอิพิเนฟริน เมื่อหัวเราะ สมองยังออก endorphins ซึ่งสามารถบรรเทาความเจ็บปวดทางกายภาพ เสียงหัวเราะยังช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์ที่สร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของเซลล์ ชนิดของเซลล์ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดี .