fish; seafood; poultry; low-fat dai

fish; seafood; poultry; low-fat dairy, including milk, cheese, and "yogurt; lean beef; egg; soy; and beans. For a complete listing of healthy protein sources (including vegetarian sources)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปลา อาหารทะเล สัตว์ปีก ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ น้ำนม ชีส และ "โยเกิร์ต แบบ lean เนื้อ ไข่ ถั่วเหลือง และถั่ว สำหรับรายการที่สมบูรณ์ของแหล่งโปรตีนเพื่อสุขภาพ (รวมถึงแหล่งเจ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปลา อาหารทะเล; สัตว์ปีก; นมไขมันต่ำรวมทั้งนมชีสและ "โยเกิร์ต; เนื้อไม่ติดมัน; ไข่ถั่วเหลือง. และถั่วสำหรับรายการที่สมบูรณ์ของแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ (รวมถึงแหล่งที่มามังสวิรัติ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปลา อาหารทะเล นม ไขมันต่ำ รวมถึง ; สัตว์ปีก นม เนยแข็ง และโยเกิร์ต ยัน " ; เนื้อ ; ไข่ ; ถั่วเหลือง และถั่ว สำหรับรายการที่สมบูรณ์ของแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ( รวมทั้งแหล่งมังสวิรัติ )