might benefit women experiencing le

might benefit women experiencing leg cramps during pregnancy [20], it is no more effective than placebo for night-time cramp [21] or chronic persistent leg cramp [17]. The effectiveness of magnesium for skeletal muscle cramps is currently being reviewed under the Cochrane Neuromuscular Disease Group [22].
Interestingly, in the trial of magnesium citrate for chronic persistent leg cramps [17], about half of people allocated to the placebo group perceived that placebo had helped. For all interventions reported in the present study, it is not possible to disentangle any placebo effect from true intervention effects. It is possible that the pla- cebo effect accounts for some, if not all, of the perceived effectiveness of some interventions.
Interpretation of some findings is constrained by lim- itations of the survey. For example, people who reported stretching the calf muscles were not asked to demon- strate how they performed the stretch. On discussion with some participants, it became clear that some stretching techniques were inappropriate, for example, actively plantarflexing the foot to stretch the calf muscle. While this limits the interpretability of effectiveness rat- ings for calf stretching in this survey, it clearly demon- strates the need for health practitioners to carefully demonstrate and check stretching techniques when advising their patients to stretch. A second limitation of the survey is the potential for recall bias when nominat- ing interventions used now and in the past. Participants were asked to list all interventions that they had used for night-time muscle cramp. In addition, participants were specifically asked whether they had used certain interventions. These are marked with asterisks in Table 3. Direct questioning may have improved recall and led to an increased response rate for these interventions.
The most commonly suggested cause of cramp was sleeping position and movements from this position. Participants who identified the particular movements that induced cramp described plantarflexion of the ankle joint as the trigger. To prevent calf cramp, one participant described sleeping with a foot board at the base of their bed to prevent ankle joint plantarflexion and others described actively dorsiflexing the ankle joint when the early symptoms of cramp appeared. Avoidance of ankle plantarflexion has been described in the litera- ture as a potential treatment to prevent recurrent cramp [23-26]. Suggestions include using pillows [25,27] or a foot board [24] to resist ankle plantarflexion, and sleep- ing prone with feet overhanging the end of the bed [24]. None of these approaches have been evaluated in clini- cal trials and some might not be practical due to pro- pensity to reposition during sleep [27]. Use of a dorsiflexion night-splint would offer a more controlled and sustained dorsiflexion, yet this has not been evalu- ated or even suggested, to our knowledge.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาจได้รับประโยชน์ผู้หญิงที่ประสบปัญหาปวดขาขณะตั้งครรภ์ [20] มันจะไม่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกตะคริวในเวลากลางคืน [21] หรือขาแบบเรื้อรังตะคริว [17] ขณะนี้กำลังตรวจทานประสิทธิภาพของแมกนีเซียมสำหรับตะคริวอีกภายใต้ขั้นกล้ามโรค กลุ่ม [22]เป็นเรื่องน่าสนใจ ในการทดลองของแมกนีเซียมซิเตสำหรับปวดขาเรื้อรังแบบ [17], ประมาณครึ่งหนึ่งของคนที่ปันส่วนกลุ่มยาหลอกถือว่า พลาซีโบที่ช่วย สำหรับงานวิจัยทั้งหมดที่รายงานในปัจจุบันศึกษา ไม่สามารถสยายผลประการใด ๆ จากผลแทรกแซงจริง มันได้ผลปลา cebo บัญชีบาง ถ้า ไม่ ของรับรู้ประสิทธิภาพของบางงานวิจัยทั้งหมดตีความผลการวิจัยบางอย่างถูกจำกัด โดย lim itations ของแบบสำรวจ ตัวอย่าง ผู้รายงานยืดกล้ามเนื้อลูกวัวได้ไม่ต้อง strate ปีศาจว่าพวกเขาทำการยืด ในการสนทนากับผู้เข้าร่วมบาง มันเป็นชัดเจนว่า เทคนิคบางยืดได้ไม่เหมาะสม เช่น อย่าง plantarflexing เท้าเพื่อยืดกล้ามเนื้อลูกวัว ขณะนี้จำกัด interpretability ของ ings หนูประสิทธิภาพสำหรับลูกยืดในแบบสำรวจนี้ มันจำเป็นสำหรับสุขภาพผู้แสดงอย่างระมัดระวัง และตรวจสอบเทคนิคยืดเมื่อแนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาต้องยืดการปีศาจสินค้าการ strates สินค้าอย่างชัดเจน สองข้อจำกัดของการสำรวจจะเป็นอคติเรียกคืนเมื่อแทรกแซง nominat กำลังใช้ตอนนี้ และ ในอดีต ผู้เข้าร่วมได้ขอให้รายการงานทั้งหมดที่พวกเขาได้ใช้ในเวลากลางคืนตะคริว ผู้เข้าร่วมได้โดยเฉพาะถามว่า พวกเขาได้ใช้มาตรการบางอย่าง เหล่านี้ถูกทำเครื่องหมาย ด้วยเครื่องหมายดอกจันในตาราง 3 ซักถามโดยตรงอาจมีปรับปรุงการเรียกคืน และนำไปสู่อัตราการตอบสนองเพิ่มขึ้นสำหรับงานวิจัยเหล่านี้แนะนำมากที่สุดสาเหตุของตะคริวได้นอนตำแหน่งและย้ายจากตำแหน่งนี้ ผู้เรียนที่ระบุการย้ายเฉพาะที่ทำให้เกิดตะคริวอธิบาย plantarflexion ของเท้าเป็นทริกเกอร์ เพื่อป้องกันการขัดขวางลูก ผู้เข้าร่วมอธิบายนอนกับกระดานเท้าที่ฐานของพวกเขาเตียงเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อเท้าร่วม plantarflexion และคนอื่นอธิบายอย่าง dorsiflexing ร่วมข้อเท้าเมื่อปรากฏอาการเริ่มต้นของตะคริว หลีกเลี่ยงข้อเท้า plantarflexion ได้ถูกอธิบายไว้ใน litera-ture อาจให้การรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำขัดขวาง [23-26] คำแนะนำรวมถึงใช้หมอน [25,27] หรือ [24] กระดานเท้าฝืนข้อเท้า plantarflexion และนอนกำลังเสี่ยงกับเท้า overhanging ปลายเตียง [24] วิธีเหล่านี้ไม่ได้รับการประเมินในการทดลอง clini cal และบางส่วนอาจไม่จริงเนื่องจากโปร-pensity การจัดตำแหน่งในระหว่างนอนหลับ [27] การใช้ splint-คืนที่ dorsiflexion จะเสนอ dorsiflexion sustained และควบคุมมากขึ้น แต่นี้ไม่ถูกเส้น evalu หรือแม้แต่การแนะ นำ ความรู้ของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาจได้รับประโยชน์ผู้หญิงที่ประสบปวดขาในระหว่างตั้งครรภ์ [20] จะไม่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่ายาหลอกเป็นตะคริวเวลากลางคืน [21] หรือเป็นตะคริวที่ขาถาวรเรื้อรัง [17] ประสิทธิผลของแมกนีเซียมปวดกล้ามเนื้อโครงร่างในปัจจุบันคือการตรวจสอบภายใต้ Cochrane ประสาทและกล้ามเนื้อโรคกลุ่ม [22].
ที่น่าสนใจในการพิจารณาคดีของ citrate แมกนีเซียมสำหรับปวดขาถาวรเรื้อรัง [17] ประมาณครึ่งหนึ่งของคนที่จัดสรรให้กับกลุ่มยาหลอกเห็นว่า ได้รับยาหลอกได้ช่วย สำหรับการแทรกแซงทั้งหมดรายงานในการศึกษาครั้งนี้ก็ไม่ได้เป็นไปได้ที่จะคลี่คลายผลของยาหลอกใด ๆ จากผลกระทบการแทรกแซงจริง เป็นไปได้ว่า pla- Cebo บัญชีมีผลบังคับใช้สำหรับบางคนหากไม่ได้ทั้งหมดของประสิทธิภาพการรับรู้ของการแทรกแซงบาง.
การแปลความหมายของผลการวิจัยบางอย่างเป็นข้อ จำกัด โดย itations Limited ที่ของการสำรวจ ตัวอย่างเช่นคนที่รายงานการยืดกล้ามเนื้อน่องไม่ได้ขอให้ demon- Strate วิธีที่พวกเขาดำเนินการยืด ในการพูดคุยกับผู้เข้าร่วมบางอย่างมันก็กลายเป็นที่ชัดเจนว่าเทคนิคการยืดบางคนที่ไม่เหมาะสมเช่นแข็งขัน plantarflexing เท้าเพื่อยืดกล้ามเนื้อน่อง ในขณะที่ข้อ จำกัด นี้ interpretability ของ Ings ประสิทธิภาพ rat- สำหรับลูกวัวยืดในการสำรวจนี้ก็เห็นได้ชัดว่า demon- strates ความจำเป็นในการปฏิบัติงานด้านสุขภาพที่จะแสดงให้เห็นถึงความระมัดระวังและตรวจสอบเทคนิคการยืดเมื่อให้คำปรึกษาแก่ผู้ป่วยของพวกเขาที่จะยืด ข้อ จำกัด ที่สองของการสำรวจมีศักยภาพสำหรับการเรียกคืนเมื่ออคติแทรกแซง nominat- ไอเอ็นจีที่ใช้ในปัจจุบันและในอดีตที่ผ่านมา ผู้เข้าร่วมถูกถามในรายการแทรกแซงทุกสิ่งที่พวกเขาได้ใช้สำหรับการเป็นตะคริวกล้ามเนื้อในเวลากลางคืน นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมถูกถามโดยเฉพาะไม่ว่าพวกเขาได้ใช้การแทรกแซงบางอย่าง เหล่านี้จะมีเครื่องหมายดอกจันในตารางที่ 3 การซักถามโดยตรงอาจมีการปรับปรุงการเรียกคืนและนำไปสู่อัตราการตอบสนองที่เพิ่มขึ้นสำหรับการแทรกแซงเหล่านี้.
สาเหตุที่แนะนำมากที่สุดของตะคริวได้รับตำแหน่งการนอนและการเคลื่อนไหวจากตำแหน่งนี้ ผู้เข้าร่วมที่ระบุการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เหนี่ยวนำให้เกิดตะคริวอธิบาย plantarflexion ของข้อเท้าเป็นทริกเกอร์ เพื่อป้องกันการเป็นตะคริวน่องหนึ่งที่ร่วมอธิบายนอนกับคณะกรรมการฟุตที่ฐานของเตียงของพวกเขาเพื่อป้องกันไม่ให้ plantarflexion ข้อเท้าและคนอื่น ๆ ที่อธิบายอย่างแข็งขัน dorsiflexing ข้อเท้าเมื่ออาการเริ่มต้นของการเป็นตะคริวปรากฏ หลีกเลี่ยงการ plantarflexion ข้อเท้าได้รับการอธิบายในข้อมูล ture litera- เป็นการรักษาที่มีศักยภาพในการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกตะคริว [23-26] ข้อเสนอแนะรวมถึงการใช้หมอน [25,27] หรือคณะกรรมการเท้า [24] เพื่อต่อต้าน plantarflexion ข้อเท้าและนอนหลับไอเอ็นจีมีแนวโน้มที่เท้ายื่นออกปลายเตียง [24] ไม่มีวิธีการเหล่านี้ได้รับการประเมินในการทดลอง cal clini- และบางคนอาจจะไม่ได้ในทางปฏิบัติเนื่องจาก pensity โปรเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งระหว่างการนอนหลับ [27] ใช้ dorsiflexion คืนเข้าเฝือกจะเสนอ dorsiflexion การควบคุมมากขึ้นและยั่งยืน แต่นี้ไม่ได้ทำการประเมิน ated หรือแม้แต่การแนะนำเพื่อความรู้ของเรา