คะน้ามีวิตามินหลายชนิด เช่น เบต้าแค

คะน้ามีวิตามินหลายชนิด เช่น เบต้าแคโรทีน 186.92 ไมโครกรัม/100 กรัม ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีแคลเซี่ยมช่วยเสริมสร้างกระดูก
คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามินซีและเบต้า-แคโรทีน ซึ่งร่างการจะเปล่ยนเป็นวิตามินเอที่มีผลต่อการบำรุงสายตา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คะน้ามีวิตามินหลายชนิดเช่นเบต้าแคโรทีน 186.92 ไมโครกรัม / 100 กรัมช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารมะเร็งลำไส้มะเร็งปอดและมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
คือวิตามินซีและเบต้า - แคโรทีน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คะน้ามีวิตามินหลายชนิดเช่นเบต้าแคโรทีน 186 .92 / 100 ไมโครกรัมกรัมช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารมะเร็งลำไส้มะเร็งปอดและมะเร็งกระเพาะปัสสาวะและยังมีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้ชุ่มชื้นนอกจากนี้ยังมีแคลเซี่ยมช่วยเสริมสร้างกระดูก
คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระคือวิตามินซีและเบต้า - แคโรทีนซึ่งร่างการจะเปล่ยนเป็นวิตามินเอที่มีผลต่อการบำรุงสายตา