This study assessed the effects of

This study assessed the effects of resistance training (RT) on energy restriction-induced changes in body composition, protein metabolism, and the fractional synthesis rate of mixed muscle proteins (FSRm) in postmenopausal, overweight women. Sixteen women (age 68 +/- 1 years, BMI 29 +/- 1 kg/m(2), mean +/- s.e.m.) completed a 16-week controlled diet study. Each woman consumed 1.0 g protein/kg/day. At baseline (weeks B1-B3) and poststudy (weeks RT12-RT13), energy intake matched each subject's need and during weeks RT1-RT11 was hypoenergetic by 2,092 kJ/day (500 kcal/day). From weeks RT1 to RT13, eight women performed RT 3 day/week (RT group) and eight women remained sedentary (SED group). RT did not influence the energy restriction-induced decrease in body mass (SED -5.8 +/- 0.6 kg; RT -5.0 +/- 0.2 kg) and fat mass (SED -4.1 +/- 0.9 kg; RT -4.7 +/- 0.5 kg). Fat free mass (FFM) and total body water decreased in SED (-1.6 +/- 0.4 and -2.1 +/- 0.5 kg) and were unchanged in RT (-0.3 +/- 0.4 and -0.4 +/- 0.7 kg) (group-by-time, P < or = 0.05 and P = 0.07, respectively). Protein-mineral mass did not change in either group (SED 0.4 +/- 0.2 kg; RT 0.1 +/- 0.4 kg). Nitrogen balance, positive at baseline (2.2 +/- 0.3 g N/day), was unchanged poststudy. After body mass loss, postabsorptive (PA) and postprandial (PP) leucine turnover, synthesis, and breakdown decreased. Leucine oxidation and balance were not changed. PA and total (PA + PP) FSRm in the vastus lateralis were higher after weight loss. RT did not influence these protein metabolism responses. In summary, RT helps older women preserve FFM during body mass loss. The comparable whole-body nitrogen retentions, leucine kinetics, and FSRm between groups are consistent with the lack of differential protein-mineral mass change.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษานี้ประเมินผลการฝึกอบรม (RT) ข้อจำกัดที่เกิดเปลี่ยนแปลงพลังงานในร่างกาย การเผาผลาญโปรตีน และอัตราการสังเคราะห์เศษโปรตีนกล้ามเนื้อผสม (FSRm) ในผู้หญิง postmenopausal น้ำหนัก ผู้หญิงสิบหก (อายุ 68 +/-1 ปี 29 BMI +/-1 kg/m(2) หมายถึง+/-s.e.m.) สำเร็จการศึกษา 16 สัปดาห์ควบคุมอาหาร ผู้หญิงแต่ละคนบริโภคโปรตีน 1.0 กรัมต่อกิโลกรัมต่อวัน ที่พื้นฐาน (สัปดาห์ B1-B3) และ poststudy (สัปดาห์ RT12-RT13), ปริมาณพลังงานตรงความต้องการของแต่ละเรื่อง และในช่วงสัปดาห์ RT1 RT11 เป็น hypoenergetic โดย 2,092 kJ วัน (500 กิโลแคลอรีต่อวัน) จากสัปดาห์ RT1 เพื่อ RT13 ผู้หญิงแปดทำ RT 3 วัน/สัปดาห์ (กลุ่ม RT) และผู้หญิงแปดยังคง เคลื่อนไหวน้อย (กลุ่ม SED) RT ไม่ได้มีอิทธิพลต่อการลดข้อจำกัดที่เกิดพลังงานในมวลร่างกาย (SED-5.8 +/-0.6 กก RT-5.0 +/-0.2 กก.) และมวลไขมัน (SED-4.1 +/-0.9 กิโลกรัม RT-4.7 +/-0.5 กิโลกรัม) ไขมันฟรีมวล (FFM) และน้ำของร่างกายทั้งหมด SED (-1.6 +/-0.4 และ-2.1 +/-0.5 กิโลกรัม) ลดลง และมีการเปลี่ยนแปลงใน RT (-0.3 0.4 +/-และ -0.4 +/-0.7 กิโลกรัม) (กลุ่มโดยเวลา P < หรือ = 0.05 และ P = 0.07 ตามลำดับ) เปลี่ยนมวลแร่ธาตุโปรตีนในกลุ่มใด (SED 0.4 +/-0.2 กก. ไม่ RT 0.1 +/-0.4 กิโลกรัม) สมดุลของไนโตรเจน บวกที่พื้นฐาน (2.2 +/-0.3 g N วัน), ถูก poststudy ไม่เปลี่ยนแปลง หลังจากร่างกายสูญเสียมวล postabsorptive (PA) และ postprandial (PP) ไธรหมุนเวียน การสังเคราะห์ และการแบ่งลดลง ไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดออกซิเดชันไธรและสมดุล PA และรวม (PA + PP) FSRm ในการ vastus lateralis ได้สูงหลังจากลดน้ำหนัก RT ไม่ได้มีอิทธิพลต่อการตอบสนองเหล่านี้เผาผลาญโปรตีน ในสรุป RT ช่วยรักษาผมระหว่างการลดมวลของร่างกายผู้หญิงอายุ สอดคล้องกับไม่มีการเปลี่ยนแปลงแร่ธาตุโปรตีนส่วนไนโตรเจนทั้งร่างกายเทียบเท่ากับเงิน ไธรจลนพลศาสตร์ และ FSRm ระหว่างกลุ่มได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาครั้งนี้มีการประเมินผลกระทบของการฝึกอบรมความต้านทาน (RT) เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพลังงานข้อ จำกัด ที่เกิดขึ้นในองค์ประกอบของร่างกายเผาผลาญโปรตีนและอัตราการสังเคราะห์เศษส่วนของโปรตีนกล้ามเนื้อผสม (FSRM) ในวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน สิบหกผู้หญิง (อายุ 68 +/- 1 ปีที่ผ่านมาค่าดัชนีมวลกาย 29 +/- 1 กิโลกรัม / เมตร (2) ค่าเฉลี่ย +/- SEM) เสร็จ 16 สัปดาห์การศึกษาควบคุมอาหาร ผู้หญิงแต่ละคนบริโภค 1.0 กรัมโปรตีน / กิโลกรัม / วัน ที่ baseline (สัปดาห์ B1-B3) และ poststudy (สัปดาห์ RT12-RT13) ปริมาณพลังงานที่ตรงกับความต้องการเรื่องของแต่ละและในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา RT1-RT11 เป็น hypoenergetic โดย 2,092 กิโลจูล / วัน (500 กิโลแคลอรี / วัน) จากสัปดาห์ที่ผ่านมาเพื่อ RT1 RT13 แปดผู้หญิง RT ดำเนินการ 3 วัน / สัปดาห์ (RT กลุ่ม) และแปดผู้หญิงยังคงนั่งนิ่ง (กลุ่ม SED) RT ไม่ได้มีผลต่อการลดข้อ จำกัด ที่เกิดการใช้พลังงานในมวลกาย (SED -5.8 +/- 0.6 กิโลกรัม RT -5.0 +/- 0.2 กิโลกรัม) และมวลไขมัน (SED -4.1 +/- 0.9 กิโลกรัม RT -4.7 + / - 0.5 กิโลกรัม) มวลไขมันฟรี (FFM) และน้ำในร่างกายรวมลดลงใน SED (-1.6 +/- 0.4 และ -2.1 +/- 0.5 กิโลกรัม) และไม่เปลี่ยนแปลงใน RT (-0.3 +/- 0.4 และ -0.4 +/- 0.7 กิโลกรัม) (กลุ่มโดยเวลา, p <หรือ = 0.05 และ p = 0.07 ตามลำดับ) มวลโปรตีนแร่ธาตุที่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงทั้งในกลุ่ม (SED 0.4 +/- 0.2 กิโลกรัม RT 0.1 +/- 0.4 กิโลกรัม) สมดุลของไนโตรเจนในเชิงบวกที่ baseline (2.2 +/- 0.3 กรัม N / วัน) เป็น poststudy ไม่เปลี่ยนแปลง หลังจากที่ร่างกายสูญเสียมวล postabsorptive (PA) และภายหลังตอนกลางวัน (PP) มูลค่าการซื้อขาย leucine สังเคราะห์และความล้มเหลวลดลง ออกซิเดชัน Leucine และความสมดุลไม่มีการเปลี่ยนแปลง PA และยอดรวม (PA + PP) FSRM ใน lateralis ส่วนกลางแวสทัสูงหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก RT ไม่ได้มีผลต่อการตอบสนองของการเผาผลาญโปรตีนเหล่านี้ ในการสรุป RT จะช่วยให้ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ารักษา FFM ในระหว่างการสูญเสียมวลกาย เทียบเคียงทั้งร่างกายคงทนไนโตรเจนจลนพลศาสตร์ leucine และ FSRM ระหว่างกลุ่มที่มีความสอดคล้องกับการขาดของการเปลี่ยนแปลงมวลโปรตีนแร่ธาตุที่แตกต่างกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อศึกษาผลของการฝึกอบรมความต้านทาน ( RT ) ในข้อ จำกัด การเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบพลังงานร่างกายการเผาผลาญโปรตีน และการสังเคราะห์ของโปรตีนกล้ามเนื้อ ส่วนอัตราผสม ( fsrm ) ในวัยทอง อ้วน ผู้หญิง สิบหกผู้หญิง ( อายุ 68 + / - 1 ปีค่าดัชนีมวลกาย 30 + / - 1 kg / m ( 2 ) , ค่าเฉลี่ย + / - s.e.m. ) จบ 16 สัปดาห์อาหารควบคุมการศึกษา ผู้หญิงแต่ละคน บริโภคโปรตีน 1.0 กรัม / กิโลกรัม / วัน ใน 4 สัปดาห์ b1-b3 ) และ poststudy ( สัปดาห์ rt12-rt13 ) , เรื่องของการบริโภคพลังงานที่ตรงกับแต่ละและในช่วงสัปดาห์ rt1-rt11 คือ hypoenergetic โดย 2092 กิโล / วัน ( 500 กิโลแคลอรี / วัน ) จากสัปดาห์ rt1 เพื่อ rt13 แปดผู้หญิงแสดง RT 3 วัน / สัปดาห์ ( 6 กลุ่ม ) และแปดหญิงยังคงประจำ ( แต่กลุ่ม ) RT ไม่มีผลต่อการจำกัดพลังงานจากการลดลงของมวลร่างกาย ( ถูก - 5.8 + / - 0.6 กิโลกรัม ; RT - 5.0 + / - 0.2 กิโลกรัม ) และมวลไขมัน ( ถูก - 4.1 + / - 0.9 กิโลกรัม ; RT - 4.7 + / - 0.5 กก. ) มวลไขมัน ( FFM ) และปริมาณน้ำในร่างกายลดลง แต่ ( - 1.6 + / - 0.4 และ - 2.1 + / - 0.5 กิโลกรัม ) และไม่เปลี่ยนแปลงใน RT ( - + / - 0.4 และ 0.3 - 0.4 + / - 0.7 กิโลกรัม ) ( กลุ่มเวลา , P < = 0.05 และ P = 0.07 หรือ ตามลำดับ ) มวลสารโปรตีน แร่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงในกลุ่ม ( แต่ 0.4 + / - 0.2 กิโลกรัม ; RT + / - 0.1 0.4 กก. ) ความสมดุลของไนโตรเจน , บวกที่ 0 ( 3 + / - 0.3 กรัม / วัน ) , ไม่เปลี่ยนแปลง poststudy . หลังจากร่างกายสูญเสียมวล postabsorptive ( PA ) และหลังอาหาร ( PP ) การหมุนเวียน การสังเคราะห์ต่างๆ และการลดลง ออกซิเดชัน ลูซีนและสมดุลไม่เปลี่ยนแปลง ป่าและรวม ( PA + PP ) fsrm ใน ? lateralis สูงขึ้นหลังจากการสูญเสียน้ำหนัก RT ไม่มีอิทธิพลเหล่านี้โปรตีนเมแทบอลิซึมการตอบสนอง ในการสรุป , RT ช่วยผู้หญิงมีอายุระหว่างรักษาร่างกายปราศจากการสูญเสียมวล ร่างกายมีความคงทนเทียบเท่าปุ๋ยไนโตรเจนต่างๆ , จลนศาสตร์ และ fsrm ระหว่างกลุ่มที่สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของอนุพันธ์โปรตีนมวลสารแร่