athletes lacks of information on th

athletes lacks of information on the nutrition and hydration knowledge, inadequate nutritional intake , and inappropriate energy intake combined with poor dietary choices which can result in increased delay replenished muscle glycogen store, the risk of deficient in macro and micronutrients, and reduced physical performance

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักกีฬาขาดข้อมูลความรู้โภชนาการและไล่น้ำ โภชนาการบริโภคไม่เพียงพอ และบริโภคพลังงานที่ไม่เหมาะสมพร้อมกับเลือกอาหารไม่ดีซึ่งอาจทำให้ล่าช้าเพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อเต็มยังเก็บ ความเสี่ยงของการขาดสารในแมโครและองค์ประกอบตามโรค และการลด ประสิทธิภาพการทำงานจริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬาขาดข้อมูลเกี่ยวกับความรู้ด้านโภชนาการและความชุ่มชื้นปริมาณไม่เพียงพอทางโภชนาการและการบริโภคพลังงานที่ไม่เหมาะสมร่วมกับการเลือกอาหารที่ไม่ดีซึ่งจะส่งผลให้เกิดความล่าช้าในการจัดเก็บเพิ่มขึ้นเติมไกลโคเจนในกล้ามเนื้อความเสี่ยงของการขาดธาตุอาหารและแมโครและลดสมรรถภาพทางกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักกีฬาขาดข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและความรู้ hydration การบริโภคโภชนาการไม่เพียงพอ และการบริโภคพลังงานไม่เหมาะสม รวมกับการเลือกอาหารที่ไม่ดีซึ่งผลในการจัดเก็บเพิ่มเติมไกลโคเจน กล้ามเนื้อ , ความเสี่ยงของการขาดในแมโครและ micronutrients , และลดประสิทธิภาพทางกายภาพ