Happiness is Not: Feeling Good All

Happiness is Not: Feeling Good All The Time

Skeptics have often asked whether a person who uses cocaine every day is “happy.” If feeling good all the time were our only requirement, then the answer would be “yes.” However, recent research suggests that an even-keeled mood is more psychologically healthy than a mood in which you achieve great heights of happiness regularly—after all, what goes up must come down. Furthermore, when you ask people what makes their lives worth living, they rarely say anything about their mood. They are more likely to cite things that they find meaningful, such as their work or relationships. Recent research even suggests that if you focus too much on trying to feel good all the time, you’ll actually undermine your ability to feel good at all—in other words, no amount of feeling good will be satisfying to you, since what you expect (all the time) isn’t physically possible for most people.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสุขไม่ได้: รู้สึกดีตลอดเวลา". ความสุข". "ใช่" คลางแคลงได้มักจะถามว่าบุคคลที่ใช้โคเคนทุกวันถ้ารู้สึกดีทุกครั้งที่มีความต้องการเฉพาะของเราแล้วคำตอบจะเป็นอย่างไรก็ตามการวิจัยที่ผ่านมา แสดงให้เห็นว่าแม้ดิ้นพราดอารมณ์มากขึ้นกว่าที่มีสุขภาพดีจิตใจอารมณ์ที่คุณประสบความสำเร็จสูงมากของความสุขอย่างสม่ำเสมอหลังจากที่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจะต้องลงมา นอกจากนี้เมื่อคุณถามคนสิ่งที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาที่อยู่อาศัยมูลค่าพวกเขาไม่ค่อยพูดอะไรเกี่ยวกับอารมณ์ พวกเขามีแนวโน้มที่จะกล่าวถึงสิ่งที่พวกเขาพบความหมายเช่นการทำงานหรือสัมพันธ์ของพวกเขา งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าแม้กระทั่งถ้าคุณเน้นมากเกินไปในการพยายามที่จะรู้สึกดีทุกครั้งที่คุณจริงจะบ่อนทำลายความสามารถของคุณที่จะรู้สึกดีที่ทุกคนในคำอื่น ๆ ปริมาณของความรู้สึกที่ดีที่จะไม่มีความพึงพอใจให้กับคุณเนื่องจากสิ่งที่คุณ คาดหวัง (ตลอดเวลา) เป็นไปไม่ได้ทางร่างกายสำหรับคนส่วนใหญ่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความสุขไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีตลอดเวลา

สงสัยก็มักจะถามว่า คนที่ใช้โคเคนทุกวันคือ " ความสุข " ถ้าความรู้สึกที่ดีตลอดเวลามีความต้องการเฉพาะของเรา แล้วคำตอบจะเป็น " ใช่ " อย่างไรก็ตาม การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าแม้แต่กระดูกงูเป็นอารมณ์จิตใจแข็งแรงมากกว่า อารมณ์ที่คุณบรรลุความสูงที่ดีของความสุขเสมอหลังจากทั้งหมดสิ่งที่เกิดขึ้นต้องลงมา นอกจากนี้ เมื่อคุณถามคนสิ่งที่ทำให้ชีวิตคุ้มค่าชีวิต พวกเขาไม่ค่อยพูดเรื่องอารมณ์ของตนเอง พวกเขามีแนวโน้มที่จะอ้างถึงสิ่งที่พวกเขาค้นหาความหมาย เช่น ความสัมพันธ์ของพวกเขาหรือ การวิจัยล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าถ้าคุณเน้นมากเกินไปพยายามที่จะรู้สึกดีตลอดเวลาจริงๆแล้วคุณจะทำลายความสามารถของคุณรู้สึกดีเลย ในคำอื่น ๆที่ไม่มีความรู้สึกที่ดีจะสร้างความพึงพอใจให้แก่คุณ เพราะสิ่งที่คุณคาดหวัง ( ตลอดเวลา ) ไม่ใช่เป็นไปได้ทางกายภาพสำหรับคนส่วนใหญ่