Polyunsaturated fats, including Ome

Polyunsaturated fats, including Omega-3 and Omega-6 fatty acids, found in fatty fish such as salmon, herring, mackerel, anchovies, sardines, and some cold water fish oil supplements. Other sources of polyunsaturated fats are unheated sunflower, corn, soybean, flaxseed oils, and walnuts.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 และกรดไขมันโอเมก้า-6 พบในปลาไขมันเช่นปลาแซลมอน ปลา ปลา ปลากะตัก ปลา และอาหารเสริมน้ำมันปลาน้ำเย็นบาง แหล่งอื่น ๆ ของไขมันไม่อิ่มตัวจะว่ายทานตะวัน ข้าวโพด ถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ และวอลนัท

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันไม่อิ่มตัวรวมทั้งโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 กรดไขมันที่พบในปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาเฮอริ่ง, ปลาทู, ปลากะตักปลาซาร์ดีนและบางผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาน้ำเย็น แหล่งอื่น ๆ ของไขมันไม่อิ่มตัวเป็นดอกทานตะวันวัก, ข้าวโพด, ถั่วเหลือง, น้ำมัน flaxseed และวอลนัท

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันไม่อิ่มตัว ได้แก่ โอเมก้า 3 และ โอเมก้า 6 กรดไขมันที่พบในปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน , ปลา , ปลาทู , ปลาแอนโชวี่ ปลาซาร์ดีน และปลาน้ำเย็น น้ำมันอาหารเสริม แหล่งข้อมูลอื่น ๆของไขมันไม่อิ่มตัวเป็นทานตะวันสด ข้าวโพด , ถั่วเหลือง , น้ำมัน flaxseed , และวอลนัท