ผู้ตรวจสอบได้สํารวจระบบประสาทของการปฏิบัติสติ. การศึกษาคลื่นไฟฟ้าได้แสดงให้เห็นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสําคัญในอัลฟาและกิจกรรมที่จะเกิดขึ้นในระหว่างการทําสมาธิ, รูปคลื่นที่เกี่ยวข้องกับความสนใจผ่อนคลายตื่นตัว (Chiesa & Serretti, 2010). การศึกษา neuroimaging ก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าผู้ปฏิบัติงานในระยะยาวของ MM แสดงโครงสร้างและการทํางานที่แตกต่างกันในพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับความสนใจเมื่อเทียบกับการควบคุมที่ตรงกัน (Aftanas & Golocheikine, 2003)<br>เมื่อเร็ว ๆ นี้, การศึกษาได้เป็นศูนย์กลางในการทําสมาธิคนไร้เดียงสาสัมผัสกับโปรแกรมมาตรฐาน 8 สัปดาห์ MBSR. การศึกษา MRI ตรวจสอบบทบาทของอะมิกดะลา เข้าใจยาวที่จะเล่นบทบาทสําคัญในการเริ่มและการบํารุงรักษาของการตอบสนองความเครียดแสดงให้เห็นถึงการลดลงของความหนาแน่นของสาร amygdala ของผู้เข้าร่วมสีเทา (Hölzel et al., 2010) และการลดการเปิดใช้งานของโครงสร้างสมองนี้ (Lutz, Brühl, Scheerer, Jäncke, Herwig, 2016) ในการตอบสนองกับ MBSR การศึกษา MRI ยังมีหลักฐานของ MBSR ส่งเสริมการเชื่อมต่อการทํางานที่เพิ่มขึ้นในเครือข่ายประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสนใจที่สอดคล้องกับกระบวนการประสาทสัมผัสและความตระหนักประสาทสัมผัส (Hatchard et al. 2017; คิลแพทริค และอัล, 2011) นอกจากนี้การวิเคราะห์ภาพของสมองจากผู้เข้าร่วมในโปรแกรม MBSR 8 สัปดาห์และจากผู้ปฏิบัติงานสมาธิระยะยาวที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบเทียบเท่าในพื้นที่การทํางานดังกล่าวข้างต้นส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้อง (Gotnik et al., 2016) ผลการวิจัยเหล่านี้อธิบายลึก neurobiological หลักฐานที่สอดคล้องกับผู้เข้าร่วมรายงานผลที่อธิบายไว้ในการศึกษาจิตวิทยาสุขภาพ (Gu, Strauss, Bond,<br>2558) ...
การแปล กรุณารอสักครู่..
