Pilates and Yoga ProgramsThe Club p

Pilates and Yoga Programs

The Club provides the most advanced group and individual Pilates programs featuring certified instructors and quality Stott equipment. From mat Pilates through to advanced reformer instruction, the Cascade Club uses holistic approaches towards improved posture, flexibility and improved core strength. Members enjoy these classes in the dedicated Pilates Studio, or in the Group Studio.

Cascade Club Yoga from various disciplines is featured at convenient times throughout the week accommodating members’ needs for stretching, deep breathing, flexibility and stress relief.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรแกรมโยคะและพิลาทิสสโมสรให้ทันสมัยสุดกลุ่มและพิลาทิสที่แต่ละโปรแกรมผู้สอนได้รับการรับรองและคุณภาพอุปกรณ์ Stott จากพรมพิลาทิสผ่านการสอนคลาสเช้าขั้นสูง สโมสรน้ำตกใช้แนวองค์รวมปรับปรุงท่วงท่า ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงดีขึ้น สมาชิกรับคลาสที่เหล่านี้ ในพิลาทิสสตูดิโอโดยเฉพาะ หรือ ในกลุ่มสตูดิโอน้ำตกคลับโยคะจากสาขาวิชาต่าง ๆ เป็นจุดเด่นที่เวลาสะดวกตลอดทั้งความต้องการของสัปดาห์รองสมาชิกยืด หายใจลึก ความยืดหยุ่นและบรรเทาความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พิลาทิสและโยคะโปรแกรม

คลับให้กลุ่มบุคคลและพิลาทิสที่ทันสมัยที่สุดโปรแกรมที่มีอาจารย์ผู้สอนได้รับการรับรองคุณภาพและอุปกรณ์ Stott จากเสื่อพิลาทิสผ่านการเรียนการสอนปฏิรูปขั้นสูงน้ำตกคลับใช้วิธีการแบบองค์รวมที่มีต่อท่าที่ดีขึ้น, ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงหลักปรับตัวดีขึ้น สมาชิกจะได้เรียนเหล่านี้ในทุ่มเทพิลาทิสสตูดิโอหรือในกลุ่มสตูดิโอ.

Cascade คลับโยคะจากสาขาวิชาต่าง ๆ เป็นที่โดดเด่นในช่วงเวลาที่สะดวกทั่วความต้องการของสมาชิกในสัปดาห์ที่รองรับสำหรับการยืดการหายใจลึกและความยืดหยุ่นและบรรเทาความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พิลาทิสโยคะและโปรแกรมสโมสรให้กลุ่มที่ทันสมัยที่สุดและโปรแกรมค้นบุคคลที่มีอาจารย์ที่ได้รับการรับรองและคุณภาพ ็อตต์อุปกรณ์ จากพรมค้นผ่านการปฏิรูปขั้นสูง การใช้วิธีการแบบองค์รวมต่อสโมสรท่าปรับปรุง ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงของแกนขึ้น สมาชิกสนุกกับบทเรียนเหล่านี้ในทุ่มเทพิลาทิสสตูดิโอ หรือในกลุ่มสตูดิโอน้ำตกคลับโยคะจากสาขาต่างๆที่โดดเด่นในเวลาที่สะดวกตลอดสัปดาห์ที่รองรับความต้องการของสมาชิกสำหรับการยืด , การหายใจลึก , ความยืดหยุ่นและความเครียดโล่ง